«Grūtniecības otrais trimestris
Sākot no divdesmit astotās nedēļas, mēs beidzot iestājamies pēdējā grūtniecības trimestrī. Periods, kas sagatavo un noved pie dzemdībām. Šajā fāzē auglis aug (galu galā sasniedzot vairāk nekā 50 cm garu) un attīstās galvenokārt no viedokļa fizisko izmēru (nedaudz vienlaikus vairs nesver gramus, bet kilogramus) un, protams, funkcionālās iespējas. Viņa kustības, kā arī sitienus un sitienus māte labi uztvers. Līdz normālos apstākļos tas pieņems - pēdējās nedēļās, kad ievērojami samazināsies tā pati pieejamā telpa - ideālu prezentāciju dzemdībām. Tas ir galvaskauss.
Sieviete piedzīvos pēdējās un izšķirošās pārvērtības. Tie ietver Braxton-Hicks kontrakciju parādīšanos ("dzemde nedaudz pagatavojas dzemdību brīdim") un jaunpienu, kas ir mātes piena priekštecis. Acīmredzot svars palielināsies vēl vairāk, tāpat kā mazuļa izciļņa izmērs. Tāpēc grūtniece nevarēs būt tikpat veikla kā pirms grūtniecības. Uzkāpjot pa kāpnēm, jums pietrūks elpas. Ne vienmēr, naktī, varēs pagriezties gultā un atpūsties kā parasti.
Jūs varēsiet atrast atvieglojumu ūdenī. Vannā mājās, kā arī peldbaseinā. Varbūt palīdz un atbalsta kompetenti operatori, piemēram, vecmāte. Klusa, aizsargājoša un intīma vide, kas spēj veicināt kontaktu starp māti un bērnu. Vide, kas spēj stimulēt endorfīnu izdalīšanos, līdz ar to lielāka labsajūta. Vide, kas - novēršot gravitācijas spēku - neapšaubāmi būs piemērota "adekvātām fiziskām aktivitātēm, jo tā nav pārāk saspringta.
Īpaši pēdējo nedēļu laikā var rasties dažas muguras sāpju problēmas. Tāpēc grūtniecei būs svarīgi piedalīties dzemdību sagatavošanas kursos, kuros papildus teorētiskajai daļai ir vieta vingrošanai un fiziskai sagatavošanai. Pareizas stājas ievērošana, neskatoties uz ķermeņa izmaiņām, patiesībā ir pamatnosacījums, lai efektīvi aizsargātu mugurkaulu un kopumā visu savu veselību. Svarīgi būs arī sagatavot starpeni ar mērķtiecīgām masāžām un vingrinājumiem - lai samazinātu plīsumu risku dzemdību laikā - un apmācīt sevi pareizi elpot dzemdībām.
No psiholoģiskā un emocionālā viedokļa sievietei parādīsies dažādas, dažkārt pat pretrunīgas domas un bažas. Trauksme un neiecietība, dažreiz bailes, gandrīz vienmēr ir modri. No vienas puses, viņš izjutīs deviņu grūtniecības mēnešu neizbēgamo nogurumu un gatavosies gaidāmajām dzemdībām. Tā saucamais "ligzdošanas instinkts" dos savu ceļu, tas ir, nepieciešamība visu sagatavot perfekti, līdz mazākajai detaļai .Sakārtot visu, materiālo un ne, lai dzemdības varētu notikt tikai tad, kad viss ir "savās vietās" .Toties no otras puses, grūtniecei tomēr būs jātiek galā arī ar zināmu šķiršanās trauksmi. Ar apziņu, tas ir, ka šīs maģiskās simbiotiskās attiecības ar augli, kas ilga deviņus mēnešus, drīz beigsies vai vismaz gūs jaunu formu. Īsta bērna forma un vairs ne tikai iedomājusies, sapņojusi, lai cik idealizēta. Bērns, kurš arī varētu izrādīties atšķirīgs no tā, kas līdz šim bija "plānots". Īsāk sakot, bērns iegūst savu, autonomo identitāti.
Visu šo garo ceļojumu, kas dabiski beigsies ar dzemdībām, iespējams, raksturos arī medicīniskās pārbaudes, pārbaudes, ultraskaņa un uzraudzība. Mūsdienu medicīnas sasniegumi ļauj lielākajai daļai pāru izjust tehniski gandrīz nevainojamu grūtniecību. Bet tas tiks apspriests citur. Mēs šajā kontekstā drīzāk uzsveram, ka šobrīd neviens zinātnes progress nevar pretendēt uz dzimšanas brīnuma izsmelšanu, samazinot to līdz tikai tehniskam notikumam. Pārāk dziļa ir noslēpums, kas ieskauj šo vēderu, un dinamika, kas tajā notiek starp māti un viņas bērnu. Tikai viņi ir tās radītāji un varoņi. Tikai viņi glabā noslēpumu. Viņiem vien ir uzdevums turpināt dzīvi.
