FLEXION
brachialis
brachioradialis
apaļais pronators
garš radiālais izstiepējs
PAPLAŠINĀŠANA
triceps
anconeus
GATAVS
supinators
brachioradialis
garš īkšķa nolaupītājs
īkšķa garš pagarinātājs
SUPINĀCIJA
kvadrātveida pronators
radiālais lokotājs
garš radiālais izstiepējs
brachioradialis
ilgi rokas