Skatīties video
- Noskatieties video youtube
Periodu, kurā dzimumakts var izraisīt grūtniecību, sauc par "auglīgu logu", un tā maksimālais ilgums ir sešas dienas.
Maksimālās auglības brīdis sakrīt ar ovulāciju, proti, kad nobriedusi olšūna tiek atbrīvota no olnīcas, pārvietojas pa olvadu un ir iespējama apaugļošanai. Pat dienas pirms šī notikuma ir labvēlīgas ieņemšanai, jo tās sagatavo "augsni" iespējamai grūtniecībai (pirms ovulācijas fāze).
Tāpēc, ja vēlaties bērnu, viens faktors, kas jāņem vērā, ir dzimumakta laiks pret ovulāciju.
Lai saprastu, kad koncepcija ir visdrīzāk, ir svarīgi iepazīties ar menstruālā cikla gaitu un iepriekš noteikt auglīgo logu. Šim nolūkam var būt noderīgi uzraudzīt signālus, kas ir pirms ovulācijas, un novērtēt iepriekšējos ciklus.
