) ir parametrs, kas attiecas uz subjekta ķermeņa masu un augstumu. ĶMI nodrošina precīzāku ķermeņa izmēra novērtējumu nekā vecās tabulas, pamatojoties tikai uz augumu un svaru.
Visbeidzot, jāatzīmē, ka ĶMI nav parametrs, ko var izmantot grūtniecības laikā.Tāpēc tā aprēķināšana grūtniecības laikā netiek uzskatīta par lietderīgu. Vecums gados Vēlams ĶMI 19 - 24 19 - 24 25 - 34 20 - 25 35 - 44 21 - 26 45 - 54 22 - 27 55 - 64 23 - 28 > 65 24 - 29
), diabēts un nieru slimība.
Tagi:
pārtikas nepanesamība Labklājība seksuāli transmisīvās slimības
Ķermeņa masas indeksu aprēķina, dalot kilogramos izteikto svaru ar metros norādītā auguma kvadrātu:
ĶMI = ķermeņa masa (kg) / augstums (m2)
Saskaņā ar šo formulu cilvēka ĶMI, kas sver 75 kilogramus un ir 1 metru 80 centimetrus garš, būs vienāds ar:
75 / (1,80 * 1,80) = 75 / 3,24 = 23,1
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem ĶMI jeb ķermeņa masas indeksu var iedalīt 4 kategorijās:
- nepietiekams svars (ĶMI zem 19)
- vidējs (ĶMI no 19 līdz 24)
- liekais svars (ĶMI no 25 līdz 30)
- aptaukošanās (ĶMI virs 30)
Visbeidzot, jāatzīmē, ka ĶMI nav parametrs, ko var izmantot grūtniecības laikā.Tāpēc tā aprēķināšana grūtniecības laikā netiek uzskatīta par lietderīgu.
), diabēts un nieru slimība.
Modificēts no Bray, G.A .: Aptaukošanās patofizioloģija. Am. J Clin. Nutr .., 55: 488S, 1992.
Viņš turpina: Vai ĶMI ir uzticams?
-o-circuit-training-(ct)---tipologie.jpg)
