Skatīt arī: bads, no kā atkarīgi bada uzbrukumi?
Kas ir slāpes un no kā tas ir atkarīgs
Slāpes nav vienkārša sajūta, bet ļoti svarīgs fizioloģisks stimuls, kura mērķis ir uzturēt līdzsvarā esošo ūdens daudzumu organismā.
Pieaugušam vīrietim ūdens veido aptuveni 60% no ķermeņa masas, nedaudz mazāk sievietes ķermenī (apmēram 50%), jo ir lielāks tauku audu procentuālais daudzums.
No tīri fizioloģiskā viedokļa slāpes reflekss rodas, ja ir nelīdzsvarotība starp ūdeni un sāļiem, kas cirkulē asinīs; plazmas tilpuma (asins šķidrās daļas) samazināšanās vai koncentrācijas palielināšanās. sāļi izšķīdušā veidā, tas ir skaidrs trauksmes signāls; šajos apstākļos ir būtiski nodrošināt pietiekamu šķidruma piegādi no ārpuses.
Pētījumus un ūdens uzņemšanu vada konkrēts hipotalāma reģions, kas pazīstams kā slāpes centrs un ir jutīgs pret iepriekš minētajiem stimuliem. Šajā anatomiskajā vietā ir specifiski receptori, ko sauc par osmoreceptoriem, kas izraisa slāpes refleksu, kad plazmas osmolaritāte pārsniedz standarta vērtības. Tas pats reflekss tiek kavēts, tas ir, palēninās (nav slāpes) apstākļos, kas ir pretēji iepriekšējiem.
Papildus hipotalāmu kontrolei dažādi vietējie faktori veicina šķidruma uzņemšanas regulēšanu, piemēram, mutes un rīkles gļotādas sausums.
Interesanti atzīmēt, ka dzeršana pati par sevi ir pietiekama, lai vismaz īslaicīgi remdētu slāpes. Mēs to saprotam, kad iesūcam ledus gabaliņu un spējam, neskatoties uz pieticīgo ievadīto šķidrumu daudzumu, nomierināt īpaši spītīgas slāpes. Arī kuņģa sienas paplašināšanās palīdz izslāpēt slāpes, izvairoties no pārmērīga osmolaritātes samazināšanās pēc pārspīlētas šķidruma uzņemšanas.
Bet slāpes, kas ir līdzīgas izsalkumam vai labāk apetītei, nav vienkāršu fizioloģisku faktoru rezultāts. Patiesībā cilvēks sliecas dzert pat tad, ja nav reālu slāpes stimulu, piemēram, dažu kultūras un sociālo paradumu dēļ. .
Slāpes un veselība
Ir svarīgi atcerēties, pirmkārt, ka gados vecākiem cilvēkiem slāpes vēlme samazinās. Līdz ar to ieteikums katru dienu dzert vismaz pusotru litru - divus litrus ūdens neatkarīgi no šī stimula uztveres.
Slāpju sajūta tiek atcelta smadzeņu traumu un samaņas zuduma rezultātā. Šī impulsa palielināšanās notiek neārstēta diabēta apstākļos un lielas asiņošanas klātbūtnē, attiecīgi palielināta šķidruma zuduma rezultātā ar urīnu (poliurija, ko izraisa hiperglikēmija) un plazmas tilpuma samazināšanās.
Saskaņā ar vispārpieņemto pieredzi slāpes ievērojami palielinās, veicot "dārgas fiziskās aktivitātes, īpaši, ja tās tiek veiktas karstā vidē. Šajā sakarā ir labi atcerēties, ka, ja pacients aizvieto zaudētos šķidrumus ar ūdeni ar zemu fiksētu atlikumu, plazmas tilpums, bet ne tā sāls koncentrācija, kas ir pat atšķaidīta, vēl vairāk pastiprinot elektrolītu deficītu (hiponatriēmiju). daudzi dzērieni, kas bagātināti ar minerālsāļiem.Lielveikalu plauktos vai specializētos veikalos ir arī pulverveida sāls piedevas, kuras vienmēr jāpievieno dzērieniem tādā daudzumā, kā norādīts uz etiķetes. Ja tie tiek pārsniegti, patiesībā augstā fizioloģiskā šķīduma koncentrācija zarnās atgādina šķidrumus ar osmotisko gradientu, atņemot tos no plazmas, izraisot caureju un pasliktinot ķermeņa dehidratāciju.
