Šis ir piektais un pēdējais video sērijā, kurā mēs izveidojām funkcionālu apmācību no A līdz Z.
Videoklipi ir paredzēti visiem tiem, kas vēlas sākt un nekad nav trenējušies ar funkcionālu shēmu, tiem, kuri jau ir apmācīti, tā var būt iespēja iegūt vairāk informācijas un rīkus treniņa pielāgošanai.
Šodien vingrinājumu galīgā versija, dodiet visu iespējamo, bet koncentrējieties uz kustību kvalitāti un cieņu pret savu ķermeni.
Iesaku pirms treniņa iesildīties un izstiepties!
Mani var atrast manos kanālos:
- http://www.massimomagnosi.it/
- https://www.instagram.com/massimomagnositraining
- https://www.facebook.com/massimomagnositraining
-cos-come-funziona-a-cosa-serve.jpg)
