Par Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Uztura bagātinātājs, kura pamatā ir augstas molekulmasas polimēru ogļhidrāts VITARGO.
FORMATĒT
1 kg iepakojums, apelsīnu aromāts
SASTĀVS
Miežu ciete (vitargo); Skābinātājs: citronskābe; Garšas
Saldinātāji: aspartāms, acesulfāms K.
Dienas deva: enerģija 129Kcal- olbaltumvielas 0,1 g - ogļhidrāti 32 g, no tiem cietes 31,5, no tiem cukuri 0,1 g - tauki 0,1 g
Produkta īpašības Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: Polimēru ogļhidrāti ar ļoti lielu molekulmasu, no 500 000 līdz 700 000 daltonu, kas sastāv no glikozes vienībām, kas savstarpēji saistītas, izmantojot alfa 1-4 un alfa 1-6 glikozīdiskās saites, piemēram, lai izveidotu sarežģītu un sazarotu struktūru. Vitargo parasti ražo, kontrolējot kukurūzas, kartupeļu vai miežu cietes hidrolīzi.
Pirmie farmakokinētikas pētījumi parādīja, ka šim produktam kuņģa iztukšošanās laiks ir nepārprotami īsāks nekā citiem ogļhidrātu dzērieniem, iespējams, pateicoties ūdens šķīdumiem raksturīgajai samazinātajai osmolaritātei.
Ātrais kuņģa tranzīts un uz vitargo balstīto risinājumu zemā osmolaritāte padara šo produktu īpaši piemērotu sportam, īpaši izturības sportistiem, kuriem nepieciešams enerģijas avots:
- Ātra gremošana;
- Ilgstoša efektivitāte;
- Pakāpeniska izdalīšanās (nepieciešama, lai saglabātu nemainīgu glikēmisko un insulīna profilu, izvairoties no virsotnēm, kas ir atbildīgas par vielmaiņas dekompensāciju, kā rezultātā samazinās veiktspēja).
Vitargo un sports
Šī molekula, kas ir alternatīva klasiskajiem ogļhidrātu avotiem, tika radīta, reaģējot uz sportistu vielmaiņas un uztura vajadzībām. Kā jau minēts iepriekš, vitargo struktūra, kas ir daudz sarežģītāka nekā maltodekstrīni (pat tiem, kuriem ir zema dekstrozes ekvivalence), garantē pakāpenisku cukuru izdalīšanos, kas ļauj uzturēt cukura līmeni asinīs līdz 2 stundām pēc tā uzņemšanas bez pīķiem un Sekojoša reaktīva hipoglikēmija. Ja tas tiek piemērots sportam, tas viss pārvēršas par konkurētspējīgu devu, kas spēj enerģiski atbalstīt ķermeni, garantējot izturības uzlabošanos.
Tajā pašā laikā iegūtā glikozes šķīduma zemā osmolaritāte papildus ātrai zarnu pārejai, kas minimāli iesaista organismu, garantē arī sportista fundamentālu rehidratāciju.
Tomēr vitargo nozīme nav izteikta tikai izturības sportistiem, bet arī uzņemas nozīmīgu nozīmi visās šajās disciplīnās, kurās nepieciešams optimizēt glikogēna atjaunošanos muskuļos. Pētījums jo īpaši parāda, kā glikogēna sintēze ir efektīva vitargo izraisīts - pēc relatīva muskuļu izsīkuma - ir pat par augstāku glikēmisko indeksu par vairāk nekā 70% augstāks nekā citu cukura dzērienu izraisīts. Šai darbībai jāīsteno, pateicoties anabolisko logu pēc darba, kam raksturīga no insulīna neatkarīga GLUT 4 (glikozes transportētāja) ekspresija uz muskuļu šūnu virsmas.
Pamatojums - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Uzņēmuma ieteiktā lietošanas metode - Vitargo XS Carboloader - Natroid
35 gramus pulvera sajauc 300 ml ūdens. Labi sakratiet, līdz pulveris ir pilnībā izšķīdis.
Lietošanas metode sportā - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Tāpat kā maltodekstrīna piedevas, nav iespējams noteikt unikālu devu, jo tā ir jākalibrē atbilstoši sportista vajadzībām, sporta veidam un vielmaiņas un uztura stāvoklim. Viena no visbiežāk sastopamajām kļūdām ir shēmu ievērošana. stingri pieņēmumi, kas absolūti neatspoguļo sportista patiesās vajadzības.
Tāpēc, lai gan nav definēta uzliktā deva, kā iesaka ražotāji, ir iespējams ievērot pareizas integrācijas vadlīnijas, kurās vienmēr tiek ņemts vērā kopējais uztura daudzums. Tātad principā būtu optimāli ņemt:
- Pirms izrādes, uzņemot aptuveni 1 gramu ogļhidrātu uz kg ķermeņa svara, ne mazāk kā 90 "pirms izrādes. BCAA uzņemšana varētu palīdzēt ogļhidrātiem saglabāt muskuļu integritāti un samazināt aminoskābju oksidāciju.
- Izrādes laikā: aptuveni 30 grami ogļhidrātu katru stundu, kas pārsniedz 90 collas, hipotoniskos dzērienos, kas nepieciešami gan organisma enerģētiskai atbalstīšanai, gan ķermeņa hidratācijai.
- Pēc izrādes: līdz 1,5 gramiem ogļhidrātu uz kg ķermeņa svara, vēlams kopā ar olbaltumvielām 0,5 gr / kg, vai jebkurā gadījumā vienmēr ar 3 CHO: 1 PROT attiecību. Dažos protokolos ir paredzēts pieņēmums par maltīti pēc treniņa, kas sadalīta vairākos brīžos, bet, no otras puses, eksperimentāli pierādījumi liecina par uzņemšanu tūlītējā pēcdarba laikā, kad GLUT 4 izpausme ir maksimāla, kā arī glikogēna sintetāze.
Sinerģija Vitargo XS Carboloader - Natroid
Ogļhidrāti + olbaltumvielas: atveseļošanās fāzē tas varētu būt noderīgi, lai uzlabotu anabolisko logu.
Ogļhidrāti + minerālsāļi: nepieciešami hidrosalīna papildināšanai, ja tie ir veidoti hipo un izotoniskos dzērienos.
Ogļhidrāti + antioksidanti: var samazināt oksidatīvos bojājumus, ko izraisa intensīva fiziskā slodze.
Vitargo XS Carboloader blakusparādības - Natroid
Blakusparādības, kas var rasties pēc nepareizas ogļhidrātu ievadīšanas, var būt īslaicīgas vai ilgstošas.
Īstermiņā parasti var rasties problēmas kuņģa -zarnu traktā ar vēdera krampjiem, caureju, sliktu dūšu un vemšanu. Visi šie efekti ir ierobežoti, izmantojot parasto maltodekstrīnu vietā Vitargo.
No otras puses, ilgtermiņa ietekmi varētu salīdzināt ar to, ko var iegūt ar diētu, kas ir pārmērīgi bagāta ar ogļhidrātiem (liekais svars, aptaukošanās un ar to saistītās slimības).
Piesardzība lietošanā Vitargo XS Carboloader - Natroid
Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu patoloģiju, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas gadījumos, grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā un jaunākiem par 14 gadiem. Ilgstošas lietošanas gadījumā (ilgāk par 6/8 nedēļām) ir nepieciešams atzinums par ārsts.
Šis raksts, kas izstrādāts, lai kritiski pārlasītu zinātniskos rakstus, universitāšu tekstus un parasto praksi, ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tāpēc tam nav recepšu vērtības. Tāpēc pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar savu ārstu, uztura speciālistu vai farmaceitu.. Uzziniet vairāk par Vitargo XS Carboloader - Natroid kritisko analīzi.
