Lai gulētu, ir aptiekas bez receptes, taču ir arī daži efektīvi līdzekļi, kas neparedz to lietošanu. It īpaši, ja ceļojat ar lidmašīnu.
Mēs visi vismaz vienu reizi savā dzīvē esam piedzīvojuši grūtības aizmigt.
Nav nepieciešams stāties pretī šim šķērslim ar lielākām bailēm nekā nepieciešams. Ja epizode ir izolēta, daudzi cilvēki paliek mierīgi un nakšņo pie tējas tases vai relaksējošas zāļu tējas. Tā kā ikvienam var gadīties saskarties ar stresa periodu privātajā vai darba dzīvē. Pārejot uz krasiem līdzekļiem, var nebūt ir īstais risinājums atsevišķām epizodēm.
.
Turklāt mēs jau rakstījām par dažiem dabiskiem miega līdzekļiem, kurus varat mēģināt ievērot, lai uzlabotu naktis, ja ciešat no bezmiega. Ja esat jau izmēģinājis šos spontānos līdzekļus un nekas nav palīdzējis, varat droši paļauties uz dažu ārstniecības augu palīdzību vai dabīgām vielām, kas ietekmē nakts miega ciklu.
ko var izmēģināt pat par zemām izmaksām.
Pērciet melatonīna piedevas vai bezrecepšu miega zāles
Zāļu izvēle, pat ja recepte nav nepieciešama, jābalsta uz miega trūkuma iemesliem.
- stress
- nemiers
- dažas sāpes gar ķermeni
- reaktīvā nobīde pastāvīgu komandējumu dēļ
- un citas nopietnākas patoloģijas
Miega piedevas: kuras ir ieteicamas tiešsaistē?
Nav uztura bagātinātāju, kas ir pārāki par citiem, bet ir zāles, kas specializējas dažādos veidos. Turklāt, tā kā daži medikamenti ilgtermiņā rada atkarību vai atkarību, mēs vienmēr iesakām konsultēties ar savu ģimenes ārstu. Pat attiecībā uz piedevām. Jūs esat nolēmis, ka vēlaties iegādāties uztura bagātinātājus, lai labi izgulētos, bet vēlaties ietaupīt uz galīgajām izmaksām, varat izmēģināt Focus piedāvāto atjaunināto Loreto Gallo aptiekas piedāvājumu un atlaižu kodu sarakstu. Lieliska ideja, lai atvieglotu pirkumus tiešsaistē.
Lidmašīnas miega zāles: vai jums tās ir vajadzīgas?
Ikvienam, kurš ir pārliecināts, ka lidmašīnā sēdēs blakus dzīvīgam bērnam, ceļojuma laikā nav obligāti jāpaļaujas uz tādām vielām kā narkotikas. Patiesībā ir arī citi ļoti efektīvi līdzekļi.
Izmantojiet ausu aizbāžņus
Par "ausu aizbāžņu lietošanu jūs dzirdat daudzus stāstus un tiešsaistē varat izlasīt daudzus lietotāju iejaukšanās pasākumus. Lai gan ir taisnība, ka mēs" klausāmies "ārējos trokšņus pat ar savu ķermeni, bet, no otras puses, ir skaidrs, ka" orgānu bloķēšana, kam ir nosliece uz dzirde ir visefektīvākais līdzeklis.
Šajā sakarā ieteikums ir atsaukties uz vaska aizbāžņiem, jo tie ir pielāgojami auss formai, kura forma ir patiesi personiska un atšķiras no cilvēka uz cilvēku.
Izmantojiet klusinātāju tehnoloģijas priekšrocības
Daži labi pazīstami ārpuss austiņu zīmoli savā produktu klāstā piedāvā arī austiņas, kas “klusē” ārējos trokšņus. Patīk? Ar īpašu tehnoloģiju, kas rada skaņu no pretējā viļņa. Arī šis līdzeklis var nodrošināt, ka jūs nemodina pēkšņi trokšņi
Sponsorēts saturs. Focus.it piedāvā produktus un pakalpojumus, kurus var iegādāties tiešsaistē vietnē Amazon un / vai citā e-komercijā. Katru reizi, kad tiek veikts pirkums, izmantojot kādu no lapas saitēm, Focus.it varētu saņemt komisijas maksu no Amazon vai citiem minētajiem e-komercijas uzņēmumiem. Informējam, ka produktu cenas un pieejamība netiek atjaunināta reālā laikā un laika gaitā var mainīties, tāpēc aicinām pārbaudīt pieejamību un cenu vietnē Amazon un / vai citā minētajā e-komercijā.
