Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes

Visas šī darba roku prasmes ir radušās "kinētiskā perspektīvā, tas ir, saistībā ar sportista fundamentālo aktīvo līdzdalību, kamēr operators pasīvi pārvietojas, stiepjas un rotē atslāņojumā iesaistīto muskuļu vai miofasciālās ķēdes posmu." .

Tehnika, kuru es definēju pasīvs par minimālo, bet būtisko ieguldījumu, kas sportistam nepieciešams, lai iegūtu nepieciešamo stāvokli, lai varētu sākties miofasciālo audu (kolagēna) viskoelastīgās izmaiņas. Tas ir saistīts ne tikai ar roku prasmju fizisko mehānisko iedarbību, bet arī sekojošā ietekme uz stimulācijas reakciju, ko veic sportista mehānoreceptori: Golgi, Ruffini un Pacini asinsķermenīši un orgāni.

Šis nosacījums pasīvsSaskaņā ar Šleipa pētījumu, tas ir absolūti nepieciešams, jo mehānoreceptoru šūnas, ja tās netiek stimulētas tieši pēc to secības īpašnieks - attiecīgais sportists - nespēj ietekmēt simpātisko sistēmu ar sekojošām muskuļu tonusa izmaiņām, liekot atbrīvošanai darboties veltīgi. Kā viņš ir parādījis, lai izskaidrotu fascijas plastiskuma dinamiku miofasciālās manipulācijas laikā, viņš pierāda, ka, izmantojot tehnikas uz anestēzētām un neanestēzētām ķermeņa daļām, pirmajās muskuļu tonuss un viskoelastība nemainījās, ja ne uz īsu laiku, savukārt pēdējās, apstrādājot ķermeņa daļas, ko aktivizēja masējamā persona, šie efekti bija skaidri redzami un ilgāki. Tagad, pārāk neiedziļinoties un atkārtojot iepriekš minētā Šleipa darba lasīšanu, šķiet skaidrs, cik svarīgi ir ievērot šo kinētisko stāvokli miofasciālās atslāņošanās laikā, vēl jo vairāk pēc tam. pozitīvos rezultātus, ko atradu. uz lauka piemērojot šo modalitāti pēdējās sacensību sezonās.

Tātad, pamatojoties uz manu pieredzi, es uzskatu, ka ievietojiet pasīvā tehnika ar manuālu atdalīšanu un atdalīšanu blakus esošajiem muskuļiem masāžas un sporta nodarbību laikā, tas lieliski palīdz sportistiem sasniegt labu sportisko sniegumu. Derīga palīdzība arī operatoram, kuram būs daudz mazāk grūtību atdalīt saķeres, ņemot vērā tehnikas prasīto zemāko griezumu, ko ārstētais sportists ļoti novērtē. Mēs nodarbosimies tikai ar roku un muskuļu prasmēm, jo ​​saitēm, manuprāt, labākā tehnika vienmēr ir dziļa berze, Dziļa šķērseniskā berze. Tur pasīvā tehnika ir ļoti efektīvs tiem vārpstveida vai lentveida muskuļiem ar mazu vēderu un garām cīpslām, kas bieži cieš no

vērpšanas ierobežojumi ap saistīto kaulu struktūru, vai arī tie ir pakļauti rotācijas vilcei pa savu asi, jo tie ir saķeri ar blakus esošajiem muskuļiem vai ar pašu fasciju. Papildus tam, lai strādātu pie muskuļu daļas, ir svarīgi arī apstrādāt cīpslas, lai izjauktu izveidojušos šķiedru saķeri. Kā empīriski redzams iepriekš redzamajā fotoattēlā, sarkanais priekškars un tā pārklājums - balta tīklene - tie tiek mobilizēti un berzēti precīzi, lai izvairītos no saraušanās, salaušanas vai atbrīvošanās no tām; šķērssaites - lai nodrošinātu optimālu un savstarpēju gludumu, arī pateicoties eļļošanai, ko izraisa lokalizētā masāža. "Pat pirms traucējošo tendinīta simptomu parādīšanās kolagēnam ir tendence deģenerēties, sākot iekaisumu. Berzes masāža uz cīpslas apvalka veic profilaktisku darbu, lai parādītos iekaisums, ko izraisa darba pārslodze vai apvalks, kas to ieskauj, jo tas stimulē kolagēna pavairošanu, kas aizstāj bojāto, un sakārtojas. kārtība. tās īpašās manuālās metodes šķiedru saķeres atdalīšanai -muskulis / fascija / apvalks / cīpsla - tā arvien vairāk ir "lieliska prakse traumu profilaksei, kā arī liels ieguvums sportistam" (W.W. Lowe - masāžas terapeits). 1. attēls ar globālu muskuļu un skeleta skatu ļauj izcelt dažus no šiem muskuļiem un miofasciālās ķēdes, pie kurām tie pieder.

Citi raksti par tēmu "Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 5. daļa -"

1. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 4. daļa -
2. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 1. daļa -
3. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 3. daļa -
4. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 2. daļa -
5. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 6. daļa -
6. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 7. daļa -
7. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 8. daļa -
8. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 9. daļa -
9. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 10. daļa -
10. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 11. daļa -
11. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 12. daļa -
12. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 13. daļa -
13. Pasīvā tehnika miofasciālās atslāņošanās gadījumā: apakšējās ekstremitātes - 14. daļa -