Tāpēc tas nav uzskatāms par īstu uzvedības rokasgrāmatu, vēl mazāk terapeitisku azotēmijas gadījumā.
"dažiem mērījumiem."Vieglas" analīzes, piemēram, asins analīzes, nav pareizais veids, kā pievērsties sportam vai kultūrismam. Tomēr kultūrisma pasaulē nereti var atrast virspusības - tātad bezsamaņas - attieksmi pret azotēmiju vai kādu citu vērtību, kas attiecas uz cilvēka fizioloģisko homeostāzi.
No otras puses, nav pat pareizi satraukties vai baidīties no tuviem cilvēkiem, ja kāds parametrs ir ārpus robežām. Vajadzības gadījumā labam dietologam vai personīgajam trenerim vajadzētu būt iespējai arī uzsākt šo tēmu gadījumā, ja mierīga un apzinīga pieeja. Patiesībā pārāk bieži gadās redzēt reālas panikas ainas, saskaroties ar nelielām azotēmijas izmaiņām.
Tagad mēģināsim labāk izprast, kas ir azotēmija un kādam nolūkam to lieto.
un līdz ar to arī no olbaltumvielām.Organisms ievieš slāpekli, pateicoties olbaltumvielu pārtikai, jo tā koncentrācija pārtikas olbaltumvielās ir aptuveni 15% (15 g uz 100 g proteīna).
"Cilvēka organismā" slāpeklis ir gan audos, gan bioloģiski aktīvo olbaltumvielu veidā, gan asinīs. Asinīs slāpeklis pārvietojas divos veidos:
- Bioloģiski aktīvo, fundamentālo proteīnu iekšpusē, kas veic ļoti specifiskas funkcijas;
- Saistīts ar citiem savienojumiem, kuriem vairs nav vielmaiņas funkciju, jo tie ir vielmaiņas atkritumi.
Tāpēc azotēmiju var uzskatīt par ārpusproteīna slāpekļa koncentrāciju izvadāmajās asinīs; tā galvenokārt rodas no: brīvajām aminoskābēm, urīnskābes, kreatinīna un urīnvielas (īsti vielmaiņas starpprodukti un kataboliskie atkritumi).
Kas jāzina par azotēmiju?
Pateicoties nieru funkcijai, aptuveni 90% slāpekļa tiek izvadīti ar urīnu, bet atlikušie 10% - ar izkārnījumiem, sviedriem, siekalām utt.
Vērtības līdz 50 mg / dl (miligrami uz decilitru) tiek uzskatītas par normālām.
Ja nieru emunkcijas sistēma nedarbotos pareizi - patoloģisks stāvoklis - slāpeklis netiktu izvadīts un uzkrātos asinīs - līdz tam būs toksiska iedarbība.
Bet ... pat azotēmijai jābūt atbilstoši kontekstualizētai!
Augstā azotēmija varētu būt satraucoša vērtība mazkustīgam cilvēkam, kurš ievēro regulāru uzturu, bet kurš tāpēc varētu konkrēti slēpt patoloģisku problēmu.
To pašu nevar teikt par sportistu vai kultūristu.
Sīkāka informācija: Azotēmija ;Turklāt, ja mēs runājam par dabiskiem agonistiem, pirmskonkurences posmā svarīga olbaltumvielu izmantošana notiek enerģijas nolūkos, kas var paaugstināt azotēmijas vērtības līdz 70–80 mg / dl.
Olbaltumvielu izmantošana enerģijas nolūkos, parādība, kas pazīstama kā olbaltumvielu dedzināšana, ir saistīta ar "procentuālu olbaltumvielu diētu vai intensīvu treniņu vai tieksmi trenēties glikogēna samazināšanās apstākļos - sekas parasti ir zemu ogļhidrātu daudzums". diētas.
Daudzi zinātnieki ir apstiprinājuši, ka, veicot aktivitātes ar lielu muskuļu piepūli, subjektiem ir patiesi ievērojama olbaltumvielu dedzināšana, un tas palielina azotēmijas koncentrāciju un samazina cukura līmeni asinīs. Sportā šo stāvokli varētu uzskatīt par fizioloģisku.
Tātad, ja gadās, ka dažas asins analīzes atklāj azotēmijas vērtību, kas nedaudz pārsniedz atsauces vērtības, tas ne vienmēr ir saistīts ar nieru darbības pavājināšanos, bet ārsts to noteiks.
Tomēr, visticamāk, smagie treniņi un diēta ar augstu olbaltumvielu saturu vai abi būs patiesie vainīgie. Tāpēc nav nepieciešams paniku.
Acīmredzot virspusība nekad nedrīkst gūt virsroku pār saprātīgumu. Šī iemesla dēļ vienmēr ir vēlams un pat obligāti jākonsultējas ar ārstējošo ārstu, kurš precizēs šo jautājumu un, iespējams, sniegs norādījumus par šo vērtību samazināšanu.
Sīkāka informācija: Diēta un kultūrisms
.jpg)
