Sīkāka informācija: Scovolino uc).
Ir svarīgi izvairīties no abrazīviem līdzekļiem, kas var izmainīt emalju un noteikt zobu paaugstinātu jutību. Abrazivitāte ir raksturīga daudzām balinošām zobu pastām, tāpēc pirms zobu veselības apdraudējuma ir vērts pievērst uzmanību uz etiķetes rakstītajam.
Abrazivitātes indeksa norādīšana nav obligāta, taču tā palīdz izvēlēties labākās zobu pastas. To izsaka skalā, kurā augstākas vērtības atbilst lielākai abrazivitātes pakāpei. Tomēr šaubu gadījumā var būt lietderīgi iepriekš konsultēties ar farmaceitu vai uzticamu zobārstu.
Pievērsiet uzmanību devām
Reklāma bieži liek mums izmantot vairāk zobu pastas, nekā mums ir nepieciešams. Patiesībā šim mērķim nav nekādu priekšrocību, un atsevišķos gadījumos tas var izrādīties pat neproduktīvs.
Zobu pastas pārpalikums rada lielu daudzumu putu, kas papildus traucē tīrīšanu un kairina kaklu un gļotādu, rada tīrības sajūtu, daudzos gadījumos tās nemaz nav. Zobu pastas atsvaidzinošā garša patiesībā var likt domāt, ka ar dažām suku tīrīšanas sekundēm pietiek, lai efektīvi noņemtu aplikumu, lai gan patiesībā tas aizņem vismaz divas minūtes.
Turklāt atkārtota mazu fluorīdu saturošu zobu pastas devu lietošana kopā ar diētu, kas jau ir bagāta ar šo minerālu, var izraisīt fluorozi - slimību, kurā zobi kļūst dzeltenīgi un dažreiz var izkrist.
Tāpēc zobu suka un tās lietošana ir daudz svarīgāka par izmantoto zobu pastu.
. Lietojot kopā ar zobu suku un zobu diegu, tas garantē labāku mutes higiēnu, likvidējot baktēriju atliekas gan mehāniski, gan ķīmiski.
Tas jālieto pēc suku veikšanas, piepildot mērīšanas vāciņu līdz ieteicamajai devai un enerģiski skalojot muti 30 sekundes to neuzņemot.
Tirgū ir fluoru saturoši mutes skalošanas līdzekļi, kas noderīgi zobu un emaljas stiprināšanai. Tie, kas satur hlorheksidīnu, ir norādīti mutes dobuma dezinfekcijai.
Lai uzzinātu vairāk: Mutes skalojamais līdzeklis ar vienkāršu košļājamu konfekti. Tomēr šiem produktiem ir jāpiešķir zināmas priekšrocības mūsu zobu aizsardzībai, ja tos izmanto kā papildinājumu pareizai mutes higiēnai.Fluorīda un ksilīta klātbūtne palīdz mineralizēt zobus, vienlaikus pasargājot tos no ārējas agresijas. Sekojošais siekalu izdalīšanās pieaugums līdzsvaro mutes pH, padarot mutes dobumu mazāk jutīgu pret skābes uzbrukumu.
. Starp pazīstamākajiem un visefektīvākajiem mēs atceramies uz propolisu balstītus mutes skalošanas līdzekļus, kas ir noderīgi zobu samazinājuma un mutes dobuma infekciju profilaksei. To lietderība ir zinātniski pierādīta tik daudz, ka propolisa tinktūra ir atzīta par vienu no visefektīvākajām vielām, kas kavē aplikuma veidošanos.
Pētersīļi ir noderīgi cīņā pret halitozi, pateicoties spējai neitralizēt ķiploku un sīpolu aromātu. Salvija ir saistīta ar zobu balināšanas īpašībām. Fenheļiem, āboliem un selerijām, šķiet, ir arī lieliska tīrīšanas un balināšanas darbība.
