Plikpaurība ir visizplatītākais nosaukums "normālam matu izkrišanai" (NAV slimība).
To sauc arī par “androgēnu (vai androgēnu) alopēciju”, un tas galvenokārt ietekmē vīriešu dzimumu salīdzinājumā ar sieviešu dzimumu (apmēram 80% pret 50%).
Jo īpaši šķiet, ka ir iesaistīts androgēns metabolīts dihidrotestosterons (DHT). Tas veidojas folikulās, pateicoties fermentam, ko sauc par 2. tipa 5-alfa-reduktāzi.
Šī fizioloģiskā mehānisma ietekme ir augšanas laika samazināšana par labu involūcijai un atpūtas laikam.
Rezultāts ir pakāpeniska matu izkrišana, kas ietekmē noteiktas vīriešu zonas un ir vienveidīgāka sievietēm.
Kad mati vairs nav pietiekami, lai segtu galvas ādu, baldness kļūst acīmredzams un atklāts.
Mēs atceramies, ka ģenētiski predisponētiem subjektiem baldness ir neizbēgams. Jebkurai ārstēšanai ir aizkavējoša vai ierobežota ietekme.
Publicētais materiāls ir paredzēts, lai ļautu ātri piekļūt vispārīgiem padomiem, ieteikumiem un līdzekļiem, ko ārsti un mācību grāmatas parasti izsniedz baldness ārstēšanai; šādas norādes nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt ārstējošā ārsta vai citu nozares veselības speciālistu viedokli, kuri ārstē pacientu.
Ko darīt
Plikpaurības līdzekļi ir maz un nav pārāk efektīvi:
- Farmakoloģiskais raksturs:
- Minoksidils.
- Finasterīds.
- Autotransplantācija.
- Alternatīvas sabiezēšanas metodes.
Ko NEDRĪKST darīt
Mēs vēlreiz atkārtojam, ka vairumā gadījumu plikpaurība ir iedzimta un to diez vai var apturēt un vēl mazāk mainīt.
No otras puses, statistikas dati liecina, ka pastāv predisponējoši uzvedības un vides faktori.
Tie ietver:
- Smēķēšana: Smēķētājiem ir lielāka matu izkrišana nekā nesmēķētājiem. Daži pētījumi liecina par plikpaurības paasinājumu, kas sasniedz vidēji 80%. Vērtība palielinās līdz ar patērēto cigarešu skaitu; no 20 vai vairāk risks sasniedz 130%. Iespējams, ka mehānisms ir saistīts ar asinsvadu bojājumiem. ādas galvas āda vai hormonālā metabolisma izmaiņas.
- Nepilnīgs, nepareizs vai nesabalansēts uzturs: cilvēki, kuri ievieš nepietiekamu olbaltumvielu daudzumu un mazāk nekā 1000 kcal dienā, ir vairāk pakļauti baldness. Matu augšanai nepieciešamas: aminoskābes, vitamīni un minerālvielas. Jo īpaši matu attīstībai ir noderīgi: biotīns (H vitamīns), pantotēnskābe (B5 vitamīns), dzelzs un cinks.
- Psihofiziskais stress: tas var ne tikai saasināt, bet dažkārt izraisīt baldness (īpaši izkliedētu alopēciju) .Tas noteikti ir noteicošais faktors, jo saīsina matu augšanas fāzi un veicina matu sakņu iekaisumu.
Ko ēst
Diēta galvenokārt ietekmē baldness smagumu.
Gadījumā, ja trūkst dažu uztura principu, matu augšana ir apdraudēta.
Turklāt daži pārtikas produkti satur barības vielas un uztura elementus, kas var ietekmēt dihidrotestosterona veidošanos.
Noderīgi pārtikas produkti ir tie, kas satur:
- Biotīns vai H vitamīns: īpaši gaļā, zivju produktos, olās, pienā un atvasinājumos. Tas ir nelielā bioloģiski pieejamā veidā dārzeņos, dažos augļos un dažos pākšaugos.
- Pantotēnskābe vai B5 vitamīns: īpaši subproduktos un pākšaugos, koenzīma A un fosfopantenīna veidā.
- Dzelzs: galvenokārt gaļā, zivsaimniecības produktos un olu dzeltenumos.
- Cinks: īpaši gaļā, zivju produktos, graudaugos, pākšaugos un žāvētos augļos.
- Augu sterīni: īpaši eļļas augu sēklās vai cietes sēklu dīgļos un ekstrakcijas eļļās. Daži piemēri ir: soja, saulespuķu sēklas, dažas palmas utt.
Ko NAV ēst
Nav pārtikas produktu saraksta, kas var kaitēt matiem un atvieglot plikpaurību.
Tomēr ir nepārprotami atzīts, ka tie var būt neproduktīvi:
- Alkohola ļaunprātīga izmantošana.
- Diētas, kuru pamatā ir tikai konservēti un vārīti ēdieni.
- Viena jautājuma diētas.
- Tikai gaļēdāju diētas.
- Vegāna diēta.
Dabiskās zāles un līdzekļi
Dabiski līdzekļi baldness ārstēšanai ir mazāk efektīvi nekā farmakoloģiskie, taču tiem ir zemāks blakusparādību līmenis. Turklāt tos var lietot kā papildinājumu zāļu terapijai. Lielāko daļu lieto arī labdabīgai prostatas hipertrofijai.
Jo īpaši pēc ārstēšanas pārtraukšanas matu izkrišana atsākas tādā pašā veidā kā sākotnējā fāzē.
Dabiskie produkti perorālai lietošanai pret baldness ir:
- Serenoa repens: ir Dienvidamerikas palma, kas bagāta ar triglicerīdiem, fitosterīniem, flavonoīdiem un sitosterīna atvasinājumiem. Šķiet, ka tai piemīt antiandrogēnas īpašības, kas iedarbojas tieši uz dihidrotestosterona receptoriem un netieši, inhibējot 5-alfa-reduktāzes enzīmu.Deva ir 1-2 g dienā neapstrādātu zāļu vai 320 mg dienā titrēta un standartizēta ekstrakta.
- Āfrikas balodis: tas ir ekvatoriālās Āfrikas koks, kura miza ir bagāta ar fitosterīniem, taukskābēm, triterpenoīdiem un spirtiem. Darbības mehānisms nedaudz kavē 5-alfa-reduktāzes enzīmu. Dienas deva ir 75–200 mg dienā lipidosterīna ekstrakta, kas jālieto dalītās devās un ar pilnu vēderu.
- Ķirbju sēklas: tās ir sēklas, kas atrodas ķirbju auga ražotajos augļos. Ļoti bagāti ar lipofilām molekulām, tie nodrošina ievērojamu daudzumu betasterolu, kas, šķiet, daļēji kavē testosterona pārvēršanos dihidrotestosteronā. Dienas deva ir 10 g nesālītu sēklu vai 500 mg ekstrakta dienā.
Dabiskiem līdzekļiem, ko lieto pret plikpaurību vietējai lietošanai, ir trīs funkcijas: savelkoša, eidermiska un mikrocirkulāciju stimulējoša.
Šie līdzekļi obligāti jāpiemēro ar galvas ādas masāžu / berzi.
Tos var iedalīt:
- Alkohola šķīdums: pietiek ar dažiem pilieniem. Sastāvdaļu piemēri ir: valriekstu, gobu, timiāna un dadzis ekstrakti.
- Ūdens šķīdums: ievadāmo sastāvdaļu piemēri ir: ziepju miza, nātre, rozmarīns un čilli.
Farmakoloģiskā ārstēšana
Pastāv divi farmakoloģiski līdzekļi pret plikpaurību, ko apstiprinājusi Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA):
- Minoksidils: ir aktuāls produkts. Tas ir efektīvāks virsotnes zonā (virs pakauša) .Tā darbības mehānisms nav pilnīgi skaidrs.
- Finasterīds: ir perorāla narkotika. Novērš 2. tipa 5-alfa-reduktāzes enzīma darbību.
Abi ir jāpiemēro vismaz 3–6 mēnešus, un tie ir efektīvāki, ja baldness ir agrīnā vai vidējā stāvoklī.
- Sulfāta estrons ir zāles, ko lieto gandrīz tikai un vienīgi SIEVIETES androgēnas alopēcijas ārstēšanai (vīriešiem rūpīgi jāapsver šīs terapijas piemērotība) .Lietošanai lokāli sulfāta estrons pagarina matu augšanas fāzi.
Profilakse
Plikpaurības novēršana ir neskaidra un salīdzinoši efektīva.
Tas varētu palīdzēt:
- Saglabājiet zemu stresa līmeni.
- Izvairieties vai pārtrauciet smēķēšanu un / vai alkohola lietošanu.
- Ēdiet sabalansēti, pievēršot uzmanību barības vielu devām, par kurām mēs jau runājām (vitamīni un minerālvielas).
- Lietojiet lokālus un uztura dabiskus līdzekļus (ieskaitot uztura bagātinātājus), kad parādās pirmās aizkavēšanās pazīmes.
Medicīniskā ārstēšana
Pastāv 2 medicīniskas procedūras, kas tiek izmantotas kā līdzeklis pret baldness:
- Matu spuldžu ķirurģiska pārdale: to sauc arī par autotransplantāciju, tā sastāv no matu noņemšanas no citām zonām (piemēram, pakauša), lai vajadzības gadījumā tos ievietotu.
- Uz polimēriem balstīta trichological epithesis: tā ir alternatīva sabiezēšanas metode. To uzskata par dabisku metodi. Tas ietver sintētiskas protēzes uzbūvi, kas iegūta, sabiezējot laukuma ģipsi. Tas ir aprīkots ar īstiem matiem, sākotnēji no citiem donoriem un pēc tam integrēts ar attiecīgā matiem.
