Pārāk jutīgi zobi izraisa asu un dzēlīgu sāpīgu stimulu uztveri. Lai arī šie notikumi ir īsi, tie tiek uztverti ar ievērojamu vardarbību.
Paaugstināta jutība rodas zobu saskares laikā ar saldu, skābu, karstu vai aukstu pārtiku vai ļoti enerģiskas suku tīrīšanas (tīrīšanas) un košļāšanas laikā.
Cēloņi var būt dažādi un fizioloģiski vai patoloģiski. Ārstēšana atšķiras atkarībā no ierosinātāja.
Publicētais materiāls ir paredzēts, lai ļautu ātri piekļūt vispārīgiem padomiem, ieteikumiem un līdzekļiem, ko ārsti un mācību grāmatas parasti izsniedz jutīgu zobu ārstēšanai; šādas norādes nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt ārstējošā ārsta vai citu nozares veselības speciālistu viedokli, kuri ārstē pacientu.
.
- Kariess;
- Zobu trauma;
- Bruksisma apģērbs
- Zobu sakņu iedarbība un periodonta kabatu klātbūtne.
- Pareiza suku tehnika prasa, lai kustība būtu vertikāla (abām arkas pusēm), nevis horizontāla. Tas sākas no zobu apkakles un virzās uz virsotni, nepārkāpjot pretējā arkā.
- Tikai uz premolāru un molāru košļājamām virsmām tiek veikta horizontāla kustība.
- Optimālais tīrīšanas biežums ir pēc katras ēdienreizes.
- Zobu diega veids: atkarībā no lietošanas veida (ar zobakmens vai aplikuma noņemšanu, tuviem vai izliektiem zobiem utt.) To var vaksēt vai vaskot. Ir jābūt ļoti uzmanīgiem, lai nesavainotu smaganas, liekot tām asiņot.
- Zobu sukas veids: visefektīvākā ir īsa galva, kas aprīkota ar mīkstiem, dažāda garuma sariem.
- Ēdiet pārtiku ar zemu skābumu.
- Tīriet zobus vismaz pusstundu pēc ēšanas, nevis uzreiz, lai izvairītos no pārtikas sastāvā esošo skābju iedarbības.
- Izmantojiet viegli agresīvas zobu pastas.
- Ārstējiet jebkuru gastroezofageālā refluksa slimību (GERD).
- Izvairieties no paša izraisītas vemšanas (raksturīga dažiem ēšanas traucējumiem, piemēram, bulīmijai nervozai un nervozai anoreksijai).
- Izvairieties no berzes starp zobiem, ko izraisa nakts slīpēšana, pateicoties kodumam.
- Smagu un spītīgu pārtikas produktu sadalīšana.
- Zobu izmantošana priekšmetu griešanai, salaušanai vai saspiešanai.
- Nepareiza tīrīšanas darbība.
- Lietojiet pārtiku, kas tos var mehāniski sabojāt.
- Ēdiet daudz skābu ēdienu.
- Tīriet zobus tūlīt pēc ēšanas.
- Izmantojiet ļoti agresīvas zobu pastas un balināšanas procedūras.
- GERD regurgitācijas neievērošana.
- Neņem vērā nakts slīpēšanu.
- Zems ogļhidrātu un vienkāršo cukuru daudzums. Acīmredzot nav ieteicams ievērot diētu ar zemu glikozes saturu tikai ar mērķi novērst zobu bojāšanos.
- Ar nekariogēniem cukura spirtiem: daži ir sintētiski, piemēram, ksilīts, un tiek izmantoti pārtikas produktu un košļājamās gumijas saldināšanai.
- Košļājamās gumijas bez cukura un ksilīta var arī palīdzēt notīrīt zobus.
- Pārtika, kas bagāta ar kalciju un fosforu: šīs divas minerālvielas lielākoties ir pienā un atvasinājumos. Tās ir dabiskas hidroksiapatīta sastāvdaļas, kas ir svarīgs kaulu un zobu materiāls.
- Pārtika, kas bagāta ar fluoru: tas ir nepieciešams zobu ārējās emaljas strukturēšanai. Tie satur labu daudzumu: persiku produktus, vīnu, tēju, augļu sulas utt.
- Ēdieni un dzērieni istabas temperatūrā.
- Neskābi ēdieni un dzērieni.
- Ēdieni un dzērieni nav vispār vai nav ļoti saldi un nav lipīgi.
- Pārmērīgi bagāts ar ogļhidrātiem: visi baktēriju fermentējamie ogļhidrāti ir predisponējoši kariesa sākumam, pat sarežģītiem ogļhidrātiem, kas galvenokārt sastāv no cietes, ir būtiska nozīme. Kopumā glicīdiem jābūt aptuveni 45–60% no kopējās enerģijas.
- Pārmērīgi bagāts ar vienkāršiem cukuriem: tie ir viskaitīgākie un atrodami visos saldumos, bet arī augļos. Neliela daļa ir paslēpta dārzeņos. Kopējai summai jābūt 10-16% robežās.
- Eļļainas sēklas čaumalās: lazdu rieksti, valrieksti, pistācijas, mandeles, priežu rieksti utt.
- Augļi ar sēklām vai sēklām: tos var košļāt kļūdas dēļ (plūmju, ķiršu, papaijas utt. Sēklas) vai labprātīgi (kivi sēklas, vīnogas utt.).
- Gliemenes: dažās receptēs, piemēram, spageti ar jūras veltēm vai jūras velšu zupas, var gadīties, ka gliemeņu (gliemenes, gliemenes, austeres u.c.) vai gliemežvāku (jūras gliemeži) čaula saplīst un nonāk dobajā mutes dobumā.
- Gaļa uz kaula: nokošana kaulā var salauzt zobus. Tas attiecas uz: ribām, florenciešu, pancetta un coppone ar kaulu, karbonādi utt.
- Ļoti ciets ēdiens: visspilgtāko lietu veido kraukšķīgas mandeles vai žāvēti kastaņi.
- Auksti ēdieni un dzērieni: saldējums, ledus ledenes, kūkas, piena kokteiļi, kokteiļi, saldēti deserti, deserti un kūkas no ledusskapja, ūdens un citi dzērieni utt.
- Karsti ēdieni un dzērieni: buljons, cepts, grauzdēts uz grila, karstā šokolāde, tēja, zāļu tējas utt.
- Skābi ēdieni un dzērieni: kola, apelsīni, soda, sulas, dabīgas augļu sulas, limonāde, vinaigrette un citronetes bāzes mērces, citrusaugļu deserti (greipfrūti, citrons) utt.
- Saldie ēdieni un dzērieni: konfektes, lazdu riekstu pastas, medus, iebiezināts piens, deserta karotes, ievārījums, iepakotas augļu sulas, karamele, zefīrs, bezē utt.
zobu.
- Ar atbilstošu biežumu un intensitāti.
- Tehniski pareizā veidā.
- Ar neskartu un piemērotu zobu suku.
