Vispārība
Kaprilskābe ir piesātināta, nebūtiska taukskābe ar astoņiem oglekļa atomiem; šī iemesla dēļ tā ir pazīstama arī kā oktānskābe.
Kaprilskābe tiek iegūta no kokosriekstu un palmu sēklu eļļas, un to var izmantot sportā, kosmētikā un veselībā.
Pirmajā gadījumā tas ir daļa no tā sauktajiem MCT, vidējas un īsas ķēdes taukskābju piedevām, ko izmanto kā alternatīvu enerģijas avotu dārgajai glikozei.
Indikācijas
Kāpēc lieto kaprilskābi? Kāpēc to lieto?
Sākotnēji izmantota kā pretsēnīšu līdzeklis, kaprilskābe pakāpeniski ir izveidojusi cienījamu vietu pat klīniskajā vidē.
Lai gan lielākā daļa pētījumu galvenokārt attiecas uz in vitro vai eksperimentāliem modeļiem, šķiet, ka kaprilskābe:
- Veikt "efektīvu pret Candida darbību;
- Veiciet konkurētspējīgu darbību pret vīrusiem un baktērijām.
Šķiet, ka šīs aktivitātes, kas nav pilnībā raksturotas, ir saistītas ar kaprilskābes spēju iejaukties šo mikroorganismu lipīdu membrānu biezumā.
Īpašības un efektivitāte
Kādas ir kaprilskābes priekšrocības šajos pētījumos?
Liela daļa zinātniskās literatūras, kas saistīta ar kaprilskābi, pašlaik ir koncentrēta uz iespējamo pretkandidozes lomu.
Precīzāk, šķiet, ka kapirskābe izšķīdina šūnu membrānu Candida albicans un citas sēnes, novēršot to augšanu.
Pārtikas avoti un asociācijas
Pārtikas avotus no kaprilskābes papildus iepriekš minētajām tropu eļļām pārstāv piens un piena produkti kopumā, lai gan cieto vai raudzēto sieru patēriņš tradicionāli nav ieteicams kandidozes klātbūtnē (sk. Diētu pret kandidozi).
Potenciāli noderīga ir arī kaprilskābes saistīšana ar probiotikām, ķiplokiem un kurkumu, lai radītu sinerģisku šķērsli barības vielu izplatībai. Candida albicans resnajā zarnā.
Devas un lietošanas veids
Kā lietot kaprilskābi?
Īpašā integrācija ar kaprilskābi paredz devas no 300 līdz 1200 miligramiem dienā kapsulu vai tablešu veidā, ņemot vērā tās sasmakušo un nepatīkamo garšu.
Vēl piemērotāka būtu forma mīkstās želejas kapsulās (želatīna lodītes, kas pildītas ar eļļu), jo kaprilskābe vieglāk uzsūcas, ja maltītē ir tauku avots.
Tomēr kandidozes ārstēšanai būtu ērtāk atrast veidu, kā palielināt neabsorbētās kaprilskābes daudzumu, lai tā varētu sasniegt resnās zarnas un veikt savu pretsēnīšu darbību.
To var panākt, lietojot lielas kaprilskābes koncentrācijas kontrolētās izdalīšanās kapsulās. Vēl viens risinājums varētu būt kaprilskābes lietošana kopā ar šķiedrvielu piedevām, piemēram, psyllium sēklām; tādā veidā viela varētu tikt iesprostota ūdens želejā un šķīstošās šķiedras, tādējādi pretojoties absorbcijai tievajās zarnās, pirms tās nonāk zarnās, baktēriju fermentējot pašu šķiedru.
Blakus efekti
Kaprilskābes lietošana, it īpaši sliktas saglabāšanas stāvoklī, var izraisīt nepatīkamas kuņģa-zarnu trakta blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu un caureju.
Kontrindikācijas
Kad nedrīkst lietot kaprilskābi?
Kaprilskābes lietošana ir kontrindicēta, ja ir zināma paaugstināta jutība pret aktīvo vielu.
Farmakoloģiskā mijiedarbība
Kādas zāles vai pārtikas produkti var mainīt kaprilskābes iedarbību?
Pašlaik nav zināma vērā ņemama zāļu mijiedarbība.
Piesardzība lietošanā
Kas jums jāzina pirms kaprilskābes lietošanas?
Bērniem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jāizvairās no kaprilskābes lietošanas bez atbilstošas receptes un ārsta uzraudzības.
