Zems asinsspiediens ir kaitinošs un dažreiz atspējojošs stāvoklis.
Tas galvenokārt skar sievietes, īpaši auglīgas.
Vairumā gadījumu to uzskata par fizioloģisku stāvokli, bet noteiktos smaguma līmeņos to var uzskatīt par patoloģiju.
Zema asinsspiediena simptomi parādās izteiktāk, pamatojoties uz smaguma pakāpi; tomēr subjektīvai nosliecei ir būtiska nozīme.
Asinsspiediens tiek uzskatīts par “zemu”, ja sistoliskais (maksimālais) un diastoliskais (minimālais) parametri nokrītas zem 90 un 60 mmHg.
Tas parāda dažādus smaguma līmeņus un kļūst bīstams, ja tas nokrītas zem 50 un 33 mmHg robežām.
Publicētais materiāls ir paredzēts, lai ļautu ātri piekļūt vispārīgiem padomiem, ieteikumiem un līdzekļiem, ko ārsti un mācību grāmatas parasti izsniedz zema asinsspiediena ārstēšanai; šādas norādes nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt ārstējošā ārsta vai citu nozares veselības speciālistu viedokli, kuri ārstē pacientu. .
- UZMANĪBU! Diagnozi var veikt tikai ārsts. Tomēr atcerieties, ka hipotensiju bieži izraisa vai pastiprina viens vai vairāki vielmaiņas faktori.
- Bieža vide ar mērenu temperatūru. Siltuma uztvere samazina spiedienu, jo:
- Palielina svīšanu, atvieglo šķidruma zudumu un līdz ar to samazina asins plazmu.
- Tas izraisa ievērojamu perifēro asinsvadu paplašināšanos.
- Caurejas un / vai vemšanas gadījumā ārstējiet ierosinātāju (infekcijas, kustību slimības utt.):
- Tie izraisa dehidratāciju un minerālsāļu zudumu.
- Tie izraisa malabsorbciju.
- Ātri novērš vai kompensē hipoglikēmiju:
- Tie izraisa dažus identiskus simptomus.
- Tie samazina plazmas osmotisko koncentrāciju un atvieglo diurēzi, samazinot plazmas tilpumu (līdz ar to arī spiedienu).
- Tie pasliktina smadzeņu efektivitāti un pasliktina simptomus.
- Novērst vai kompensēt anēmiju:
- Tas izraisa dažus identiskus simptomus.
- Samazinot olbaltumvielu un asinsķermenīšu daudzumu asinīs, samazinās onkotiskais spiediens plazmā, veicinot diurēzi un samazinot spiedienu.
- Ievērojiet sabalansētu uzturu un novēršiet ketonvielu uzkrāšanos:
- Tiem piemīt diurētiska iedarbība un tie samazina plazmas tilpuma samazināšanos, samazinot spiedienu.
- Ārstēt vai kompensēt tādas slimības kā:
- Sirds mazspēja (piemēram, sirds mazspēja).
- Neiroloģiski traucējumi (piemēram, neirodeģeneratīvas slimības).
- Hormonāla disfunkcija (pārmērīga ADH) utt.
- Regulāras fiziskās aktivitātes:
- Tas stimulē asinsriti un stabilizē asinsspiedienu. Tomēr jums ir jāuzrauga svīšanas līmenis.
Svarīgākie pasākumi, kas jāveic hipotensijas gadījumā, ir šādi:
- Ja to nav, pievienojiet diētai nedaudz sāls. Tas var būt pēc izvēles (pievienots ēdienam), iekļauties receptēs vai atkārtoti iekļauties pārtikas ražošanas ciklā (īpaši konservētos).
- UZMANĪBU! Tomēr ieteicams nepārsniegt ar aukstajiem gabaliņiem, izturētiem sieriem un uzkodām, lai izvairītos no: hiperholesterinēmijas, hiperglikēmijas, hipertrigliceridēmijas, nitrātu uzkrāšanās utt.
- Košļājiet dabīgās lakricas nūjas.
- Veicināt bezalkoholisko dzērienu patēriņu, jo īpaši: minerālūdeni, centrifugētus augļus un dārzeņus bez diurētiskiem līdzekļiem, izotoniskus dzērienus utt.
- Ir ļoti noderīgi ēst daudz un ne pārāk bagātīgas maltītes; šis ieradums veicina cukura līmeņa stabilizāciju asinīs un neļauj gremošanas sistēmai piesavināties lielu daudzumu asiņu, apdraudot vispārējo asins plūsmu.
- Palieliniet dzelzs (nepieciešams hemoglobīna sintēzei), C vitamīna (kas optimizē dzelzs uzsūkšanos), B12 vitamīna un folijskābes (arī noderīga hemoglobīna sintēzei) uzņemšanu, lai novērstu anēmiju:
- Lai nodrošinātu dzelzs, īpaši hema un dzelzs (vairāk biopieejamības) uzņemšanu, ir jāēd:
- Muskuļu audi: gan sauszemes, gan ūdens dzīvnieki: zirgi, liellopi, cūkas, putni, zivis, veseli mīkstmieši (ieskaitot sauszemes gliemežus), veseli vēžveidīgie utt.
- Olas: jebkura, īpaši dzeltenums.
- Subprodukti un cits piektais ceturksnis: īpaši liesa un aknas, bet arī smadzenes, diafragma, sirds utt.
- Lai nodrošinātu C vitamīna, citronskābes un fruktozes piegādi, ir jāēd:
- Saldie un skābie augļi: citrons, greipfrūts, apelsīns, mandarīns, klementīns, kivi, ķirši, zemenes utt.
- Dārzeņi un bumbuļi: pētersīļi, pipari, salāti, spināti, radicchio, brokoļi, tomāti, kartupeļi utt.
- Lai nodrošinātu B12 vitamīna (kobalamīna) piegādi, ir nepieciešams ēst:
- Tie paši pārtikas produkti kā hema dzelzs avots. Turklāt baktērijas un raugi ir bagāti ar vitamīniem.
- Lai nodrošinātu folijskābes piegādi, ir jāēd: aknas, dārzeņi (piemēram, tomāti), saldie augļi (apelsīns, ābols utt.) Un pākšaugi (piemēram, pupiņas).
NB! Folijskābe un C vitamīns ir termolabilās molekulas, kas noārdās, gatavojot ēdienu.
liek organismam metabolizēt tikai aminoskābes un taukskābes, veidojot ketonu ķermeņus. Šīs molekulas ir toksiskas, un organisms tās izvada galvenokārt ar urīnu; acīmredzami ketonu ķermeņu pārpalikums izraisa filtrācijas palielināšanos, pasliktinoties zemam asinsspiedienam.- Minimāli mineralizēts ūdens: diurētiķis un maz minerālvielu, kas noder hipotensijas novēršanai.
- Ļoti hipertoniski šķīdumi: tie var izraisīt caureju.
- Diurētiskie dzērieni (zāļu tējas, novārījumi utt.): Palielina urīna izdalīšanos un dehidratāciju.
- Skābeņskābe un oksalāti: atrodami spinātos, rabarberos, klijās, kāpostos u.c. (vāroties tie noārdās).
- Fitīnskābe un fitāti: sastopami klijās un nepietiekami termiski apstrādātos pākšaugos (vārīšanās laikā tie noārdās).
- Miecvielu pārpalikums: ir lielākajā daļā augļu un dārzeņu, bet īpaši daudz: melnajā vīnā, nenobriedušos hurmos, dažos augos un fitoterapeitiskos ekstraktos (ozols, akācija, kastaņs) utt.
- Lakrica saknes: pateicoties glicirizīnam, tām ir mēreni hipertensīva loma. Tos vajadzētu sakošļāt starp ēdienreizēm.
- Hidrosalīna piedevas: bagātas ar nātriju un kāliju, tās var palīdzēt palielināt plazmas tilpumu un samazināt hipotensijas smagumu.
- Neliels kofeīna vai teobromīna vai teofilīna daudzums: tiem ir vazokonstrikcijas efekts, kas var nedaudz paaugstināt asinsspiedienu. Gluži pretēji, pārpalikums palielina diurēzi, veicinot dehidratāciju.
- Daži apgalvo, ka, neskatoties uz tūlītēju vazodilatējošu efektu, čilli ikdienas lietošanai var būt normotensīvs efekts.
- Medicīniskie un oficiālie augi:
- Zāļu tējas, kuru pamatā ir āmuļi un vilkābele: tās ir normotensīvas un pozitīvi iedarbojas uz augsto, bet arī uz zemo.
- Vilkābeles ekstrakts un baldriāns: teorētiski, uzlabojot miokarda efektivitāti, tiem jāspēj samazināt hipotensijas smagumu.
- Zviedru rūgtums: tā ir augu recepte spirta šķīdumā ar daudzām noderīgām īpašībām. Sastāvā: alveja, mirra, safrāns, eņģeļu sakne, rabarberu sakne, karlīnas sakne, kasijas lapas, kurkuma sakne, dabiskais kampars, venēciešu terija un manna. Tējkaroti, kas atšķaidīta glāzē ūdens, lieto pirms galvenajām ēdienreizēm.
- Medus terapija saskaņā ar R. Villfortu: tai nav atbilstošu zinātnisku pierādījumu, bet daži apgalvo, ka tiek konstatēts hipotensijas uzlabojums.
FRISAFRAN piedāvā tīras organiskas lakricas sakņu nūjas. Tie jāuzglabā vēsā un sausā vietā, prom no saules gaismas, kas tos var sabojāt, un tos var uzglabāt līdz 2 gadiem pēc atvēršanas. Šīs lakricas saknes var apgrauzt, bet arī izmantot uzlējumu pagatavošanai. Iepakojumā ir 100 gr. Atsauksmes parasti ir labas, lai gan ir lietotāji, kuri norāda, ka ne visiem iepakojumiem ir vienāda patīkama garša.
Supradyn ir magnija un kālija sāls piedevas, kas bagātinātas ar vitamīnu pievienošanu. Attiecīgais produkts ir vegāns un nesatur lipekli, laktozi un cukuru. Tā uzņemšana ir īpaši piemērota vasarā, lai saglabātu ūdens un sāls līdzsvaru. Pievienotie B grupas un C vitamīna vitamīni ir ļoti noderīgi enerģijas vielmaiņas jomā, jo tie palīdz mums cīnīties ar noguruma un noguruma sajūtu. Atsauksmes parasti ir diezgan labas, un Supradyn atzīst šo spēju cīnīties ar nogurumu.
Uzbudinājuma gadījumā noder Erbecedario vilkābeles hidroalkoholiskais šķīdums. To ir viegli dozēt, jo iepakojums ir aprīkots ar pilinātāju. Ieteicams to lietot pēc ēšanas. Tas cīnās: stress, nemierīgs miegs, uzbudinājums un veicina sirds un asinsvadu sistēmu. Produkts satur: etilspirtu, ūdeni, vilkābele (Crataegus oxyacantha L.) ziedus un lapas 25%, un tas jāuzglabā vēsā un tumšā vietā. Iekšpusē ir šādas aktīvās sastāvdaļas:
- Flavonoīdi
- Ēteriskā eļļa
- Oligomēru procianidīni
- Triterpēna savienojumi, amīni
Lietotāju atsauksmes ir absolūti pozitīvas, jo uzskata, ka produkts ir ļoti efektīvs.
: veicina sarkano asins šūnu skaita palielināšanos, līdz ar to asinsspiediena paaugstināšanos un smagas anēmijas samazināšanos:- Epoetīns (piemēram, Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
- Fludrokortizons (piemēram, Florinef): lieto Adisona slimības ārstēšanai un asinsspiediena paaugstināšanai patoloģiskas hipotensijas kontekstā.
- Midodrīns (piemēram, Gutron): 10 mg aktīvās vielas iekšķīgi trīs reizes dienā.
- Norepinefrīns vai noradrenalīns (piemēram, Noradr Con FN): ir kateholamīns, kas paaugstina asinsspiedienu. Terapiju var sākt ar 2-4 mcg zāļu minūtē.
- Fenilefrīns (piemēram, izonefrīns, Fenil CL DYN, Triaminic FLU, Nasomixin CM): jālieto subkutāni vai intramuskulāri 2-5 mg devā ik pēc 1-2 stundām.
- Etilfrīns (piemēram, Effortil): pieejams pilienu veidā (katrs produkta grams atbilst 15 pilieniem un atbilst 7,5 mg aktīvās sastāvdaļas), 5 mg tabletēs, 25 mg kapsulās vai šķīdumā injekcijām (10 mg). To lieto ortostatiskas hipotensijas ārstēšanai.
- Vasopresīns (piemēram, pitresīns): nav pieejams Itālijā.
- Desmopresīns (piemēram, Minirin / Dvap): tas ir iepriekšējā analogs. 0,2-0,6 mg jālieto vienu reizi dienā pirms gulētiešanas.
- Pretparkinsonisma zāles: tās paaugstina asinsspiedienu un mazina simptomus. Izvēle ir atkarīga no hipotensijas smaguma pakāpes.
- Lietojiet pārtiku, kas bagāta ar ūdeni, un dzeriet daudz (pat īpašus dzērienus).
- Izslēdziet diurētiskos līdzekļus, īpaši uztura bagātinātājus un medikamentus.
- Izvairieties no ketoacidozes.
