Ja tā ir taisnība, ka zarnas ir veselības spogulis, mēs varam iedomāties, cik svarīgi ir saglabāt tās strukturālo un funkcionālo integritāti.
Tikpat svarīgi būs uztvert visus signālus, ko tā spēj mums sniegt, lai nekavējoties īstenotu nepieciešamos aizsardzības līdzekļus, tādējādi izvairoties no problemātiskāku apstākļu izveidošanas.
Tas viss, ņemot vērā, ka tas nav tikai vienkāršs audums, bet orgāns, kas sastāv no vairāk nekā 100 miljoniem neironu, kas savijušies blīvā tīmeklī, kas tieši savienots ar centrālo nervu sistēmu un spēj izdalīt desmitiem un desmitiem vielu, tostarp hormonus un neirotransmitētājus.
Tas ir arī lielākais saziņas veids ar "ārējo vidi", saskarne, kas ir plašāka nekā tenisa korts, kas ir sakārtota mikroskopiskās struktūrās, kas ir salocītas uz sevis, vienmēr aktīvas un reaģē uz dažādiem stimuliem, gan uztura, gan bez uztura.
;
Visas šīs pazīmes noteikti liecina par “sākotnēju zarnu sasprindzinājumu, kas daudzkārt ir prologs svarīgākiem saslimšanas gadījumiem.
Tāpēc to ilgumam un intensitātei ir jāmudina mūs, tādējādi liekot mums meklēt to cēloņus.
, bet iespēja pilnībā izjust visus ikdienas dzīves un sabiedriskuma brīžusŠajā gadījumā zarnas iejaucas, darbojoties kā līdzsvars starp vispārējo veselību un dzīves kvalitāti.
Iedomājieties, kā tādi apstākļi kā kairinātu zarnu sindroms ietekmē sabiedriskumu un izpriecu, un līdz ar to arī uz psiholoģisko jomu kopumā.
Tāpēc veselīga zarnas būs atbildīgas par mūsu labklājību, iejaucoties dažādās jomās-gan organiskās, gan attiecību jomā.
Starp spēcīgākajām organiskajām saitēm ir saites starp zarnu un:
- Vitalitāte, kas ir galvenais vitamīnu, minerālvielu, cukuru un citu uzturvērtības aktīvo vielu iekļūšanas avots.
- Vielmaiņa. Patiesībā veselīga zarnas nodrošinās adekvātu cukuru, olbaltumvielu un lipīdu uzsūkšanos, tādējādi nodrošinot perfektu uztura līdzsvaru.
- Imūnsistēma. Viena no svarīgākajām imūnsistēmas nozarēm ir izplatīšanās kuņģa -zarnu traktā. Veselīga zarnas darbosies kā vairogs, kas garantēs tās specifisku aktivizēšanu tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams, izvairoties no nevēlamas reaktivitātes, kas bieži ir imunoloģisko traucējumu cēlonis.
Tikpat svarīga būs zarnu darbības ietekme uz psiholoģisko sfēru.
Faktiski tas iegūst zarnu-smadzeņu ass nosaukumu, tas ir, zarnu-smadzeņu asi, anatomisko un molekulāro savienojumu, kas saista mūsu zarnu ar centrālo nervu sistēmu.
Tā ir sarežģīta divvirzienu iela, kurā zarnas tiek uzskatītas par vārtiem saziņai ar mūsu smadzenēm.
Vesela zarnas garantēs tādu molekulu ražošanu kā serotonīns vai dopamīns, kas var modulēt nervu sistēmas funkcionalitāti un otrādi, īpašas noskaņas var ietekmēt mūsu zarnu darbību.
To, ko esam pieraduši piedzīvot gandrīz katru dienu, patiesībā pārvalda ļoti sarežģīta nervu struktūra, kas padara zarnu par orgānu ar īstām smadzenēm.
