Šajā Pilates treniņā mēs atklājam, kā trenēt stabilitāti. Pateicoties šai vingrinājumu sērijai, mēs varam tonizēt vēdera un muguras zonu, palīdzot arī mugurkaulam.
Šajā Pilates treniņā mēs atklājam, kā trenēt stabilitāti. Pateicoties šai vingrinājumu sērijai, mēs varam tonizēt vēdera un muguras zonu, palīdzot arī mugurkaulam.