Šeit mēs stiprināsim visu ķermeni, neizmantojot instrumentus. Tā ir "30" shēma, kas lieliski piemērota visu galveno ķermeņa muskuļu tonizēšanai. Metabolisma ietekme ir nozīmīga, jo īpaši, ja atgūšanas rādītāji ir ļoti zemi.
Sīkākai informācijai: Vingrinājumi sēžamvietai uz zemes: 8Redaktora Izvēle
- Interapofīzes artroze
kaulu veselība - Jogas abs līdzsvars
treniņš - Krūšu ultraskaņa - krūšu ultraskaņa
sieviešu veselība - Tējkanna pulovers
video vingrinājumi - Pabeigt treniņu ar 2 pudelēm ūdens
trenēties
- Interapofīzes artroze
Visizlasāmākais
- Poligala ārstniecības iestādē: Poligāla īpašums
augu izcelsmes zāles - Dēļu tilts
video vingrinājumi - D vitamīns sēnēs
uzturs - Amazon Prime Day 2021: pēdējā brīža piedāvājumi un atlaides 22. jūnijā
Labklājība - Glikēmiskā līkne - mutisks glikozes tolerances tests
asins analīze
- Poligala ārstniecības iestādē: Poligāla īpašums