Saskaņā ar Ajūrvēdas filozofiju manipulācijas tehnika, ko izmanto attiecīgās masāžas veikšanai, ir līdzeklis, ar kura palīdzību ir iespējams panākt līdzsvaru un perfektu harmoniju starp ķermeni un prātu. Vienmēr saskaņā ar Ajūrvēdu patiesībā katru ķermeņa daļu ietekmē trīs galvenās bioenerģijas, tā sauktās došas (Vata, Pitta un Kapha); šo enerģiju nelīdzsvarotība izraisītu dažāda veida traucējumus, kas atšķiras atkarībā no attiecīgās došas un tās skartās ķermeņa daļas (sīkāku informāciju skatiet rakstā: Ajūrvēda - ķermenis un doša).
Tāpēc ajūrvēdas masāža ir viens no daudzajiem līdzekļiem, ko izmanto tā paša nosaukuma alternatīvā medicīna, lai atjaunotu līdzsvaru ķermenī un prātā, tādējādi veicinot indivīda psihofizisko labsajūtu.
Lūdzu, ņemiet vērā
Šajā rakstā aprakstīto praksi medicīnas zinātne nepieņem, tā nav pakļauta eksperimentāliem testiem, kas veikti ar zinātnisku metodi, vai nav tos nokārtojuši. Tādējādi šāda prakse var būt neefektīva vai pat bīstama veselībai.
Sniegtā informācija ir paredzēta tikai ilustratīviem nolūkiem. Ja jums rodas šaubas, lūdzu, sazinieties ar savu ārstu.
kas saskaņā ar Ajūrvēdas filozofiju mūsu ķermenis ir aprīkots ar: tā sauktajām čakrām.
Ziņkārība
Saskaņā ar indiešu tradīciju, tieši dievība Brahma (augstākās triādes vīrietis kopā ar Višnu un Šivu) deva ajūrvēdas zāles citām dievībām un vīriešiem, lai dziedinātu slimības un veicinātu labklājību.
Lai gan Ajūrvēdas masāža ir celta no Indijas, tā ir plaši izplatījusies arī Rietumos, kur Ajūrvēdas atbalstītāji to praktizē ne tikai, lai veicinātu indivīda psihofizisko labklājību, bet arī kā tīri estētiska ārstēšana.
;
Ajūrvēdas masāžas veidu un variantu piemēri
Tālāk īsumā tiks uzskaitīti daži no dažādiem ajūrvēdas masāžas veidiem, norādot galvenās iezīmes un slimības, kuras saskaņā ar Ajūrvēdas medicīnu tās spēj novērst vai kā citādi mazināt.
- Shiroabhyanga masāža: ir Ajūrvēdas masāža, ko veic galvas ādai. To lieto, lai novērstu matu izkrišanu un blaugznu veidošanos.
- Širodharas masāža: masāža, ko praktizē uz galvas un pieres, noderīga, lai novērstu garīgo nogurumu un smaguma sajūtu galvā.
- Abhyanga masāža: masāža, ko praktizē uz galvas un kakla, izmantojot augu eļļas.
- Mukhabhyanga masāža: šī ir īpaša sejas masāža, kas ir noderīga, lai novērstu stresu un stimulētu sejas ādas skābekļa piegādi (pretnovecošanās darbība) .Šāda veida Ajūrvēdas masāžu izmanto arī, lai novērstu bezmiegu un veicinātu atpūtu.
- Griva Abhyanga masāža: Ajūrvēdas masāža, kas vērsta uz dzemdes kakla traktu, ir īpaši piemērota, lai novērstu sāpes, kas var parādīties šajā ķermeņa zonā.
- Tandabhyanga masāža: Ajūrvēdas masāža, kas tiek veikta uz muguras daļas, lai mazinātu un novērstu spriedzi un nogurumu, īpaši muguras un plecu daļā.
- Antikapha un Gamathi masāžas: šīs Ajūrvēdas masāžas tiek veiktas uz kājām, novēršot pietūkumu un lokalizētu tauku nogulsnēšanos, vienlaikus veicot "iztukšošanas darbību".
- Udvartana masāža: īpaša ajūrvēdas masāža, ko praktizē, izmantojot pulverveida garšaugus ar drenējošu iedarbību. To galvenokārt izmanto novājēšanas nolūkos.
- Padabhyanga masāža: Ajūrvēdas masāža, ko praktizē uz kājām ar augu eļļu palīdzību, lai atjaunotu pareizu asinsriti un novērstu pietūkumu.
- Kapha došas ajūrvēdas masāža: drenāžas masāža, kas tiek veikta, lai stimulētu asinsriti un enerģijas metabolismu. Tiek uzskatīts arī par noderīgu celulīta klātbūtnē.
- Phenakam masāža: tā ir Ajūrvēdas limfodrenāžas masāža, ko praktizē, lai izvadītu no organisma toksīnus, jo īpaši tos, kas rodas no grūti asimilējamu pārtikas produktu un zāļu lietošanas.
- Sarvanga Abhyanga masāža: tā ir pilnīga Ajūrvēdas masāža, kas ietver manipulācijas ar visu ķermeni, seju un kaklu.To veic ar siltas augu eļļas palīdzību, kas pakāpeniski jāizlej no galvas līdz kājām. Šajā masāžā manipulācijas, kas ietver regulāru kustību izpildi, ir jāuzsver vissmagāk cietušajās ķermeņa zonās un jāpraktizē ar intensīvām enerģētiskām stimulējošām kustībām uz čakras.
Vai jūs zinājāt, ka ...
Saskaņā ar dažiem avotiem, Ajūrvēdas medicīna paredz arī masāžu veikšanu ar urīnu.
Bērni
Tradicionālā indiešu medicīna paredz Ajūrvēdas masāžas izmantošanu arī bērniem.Šajā pacientu kategorijā masāžai - ko attiecīgi veic pieredzējis masieris - jāveicina relaksācija kolikas un sāpju vai diskomforta gadījumā, ko izraisa pirmo zobu augšana.
Sieviete stāvoklī
Tāpat kā bērniem ir īpašas Ajūrvēdas ziņas, tās ir arī grūtniecēm. Detalizēti, tā ir Garbabhyangam masāža, kas tiek praktizēta, lai mazinātu stresu un muskuļu sasprindzinājumu, ko izraisa grūtniecība.
un locītavu;Psihiskie ieguvumi
Savukārt, runājot par potenciālajiem psihiskajiem ieguvumiem, Ajūrvēdas masāža varētu:
- Noņemt stresu;
- Spriedzes, noguruma un garīga noguruma novēršana;
- Veicināt relaksāciju;
- Samaziniet trauksmes stāvokļus (nepārprotami, ja rodas patoloģiska trauksme).
Lūdzu, ņemiet vērā
Lielākā daļa no iepriekšminētajām priekšrocībām, kas piešķirtas ajūrvēdas masāžai, nav apstiprinātas vai pamatotas ar atbilstošiem zinātniskiem pētījumiem par šo jautājumu. No otras puses, ir vairāki cilvēki, kuri, veicot šāda veida ārstēšanu, paziņo, ka no tā gūst labumu. Jo īpaši, tā kā tā ir masāža, iespējams, ka tā var veicināt gan fizisku, gan garīgu relaksāciju un vienlaikus var izšķīdināt muskuļu sasprindzinājumu vai mazināt nelielas sāpes locītavās un muskuļos.
;- Brūču klātbūtnē;
- Iekaisuma klātbūtnē;
- Ja indivīdam ir drudzis;
- Personām, kas cieš no kapilāru trausluma;
- Indivīdiem ar flebītu;
- Pacientiem ar hipertensiju vai tiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām vai traucējumiem.
Turklāt Ajūrvēdas masāžu, ko veic, izmantojot augu eļļas, ēteriskās eļļas vai ārstniecības augus, nevajadzētu praktizēt cilvēkiem ar zināmu alerģiju pret vienu vai vairākiem šiem produktiem.
Jebkurā gadījumā, ja jūs ciešat no īpašām slimībām vai patoloģijām, pirms Ajūrvēdas masāžas seansiem ir labi lūgt padomu savam ārstam.
