Lietojot dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktus, piemēram, teļa gaļu, cūkgaļu, jēru, vistu, sieru, olas un zivis, vai augu izcelsmes, piemēram, ziedkāpostus, sēnes, burkānus, spinātus un pupiņas, biotīns uzsūcas zarnās (ileuss), un vispirms transportē uz aknām un pēc tam uz dažādiem audiem.
Šajos audos Biotīns veic savu metabolisko lomu, darbojoties kā koenzīms, daudzos vielmaiņas ceļos.
Klasiski Biotīns kā papildinājums ir daļa no multivitamīnu un uztura bagātinātāju un kosmētikas līdzekļu formulējuma, kas paredzēti ādas piedēkļu, piemēram, nagu un matu, integritātes saglabāšanai.
Biotīns - ķīmiskā struktūra
, pazīstams kā karboksilāzes, īpaši aktīvs starpposma metabolismā.
Fermenti, piemēram, piruvāta karboksilāze, proprionilCoA karboksilāze, metilkrotonilkoa karboksilāze un acetilCoA karboksilāze, ir daži no galvenajiem fermentiem, kas iesaistīti cukuru, tauku un olbaltumvielu metabolismā, kam nepieciešama Biotīna iejaukšanās.
Tieši pateicoties tā vērtīgajai vielmaiņas lomai, Biotīns būtu noderīgs:
- Dažu iedzimtu enzīmu deficītu ārstēšana;
- Cukura metabolisma uzlabošana, kas ir apdraudēta dažās slimībās, piemēram, diabēta gadījumā;
- Uzlabojot ādas piedēkļu kvalitāti, kā to īpaši pierāda pediatriskie apstākļi, kuriem raksturīgi plāni un trausli mati;
- Nagu kvalitātes uzlabošanā;
- Starpposma metabolisma uzlabošanā.
Neskatoties uz dažiem iepriecinošiem pierādījumiem, daudzām iepriekš minētajām darbībām joprojām nav ievērības cienīgu klīnisko pētījumu, kas varētu apstiprināt formulētās hipotēzes.
un insulīna rezistences stāvoklis pacientiem ar II tipa cukura diabētu;Tomēr visos šajos pētījumos izmantotās biotīna devas var viegli sasniegt ar veselīgu uzturu.
Tiešsaistē ir pieejams 365 tablešu biotīna papildinājums, lai nodrošinātu produkta piegādi visu gadu. Šis papildinājums var palīdzēt matu, skropstu un uzacu augšanā, kā arī stimulēt nagu izturību un augšanu.
Lai izmantotu visas šī uztura bagātinātāja priekšrocības, vienkārši paņemiet vienu tableti dienā, kas, pateicoties nelielajam izmēram, ir viegli norijama ar minimālu piepūli. Papildinājums ir pilnībā ražots Apvienotajā Karalistē, tādējādi nodrošinot atbilstību augstākajiem kvalitātes standartiem. Tas ir arī bez mākslīgām krāsvielām un garšām, kā arī piemērots veģetāriešiem.
Alternatīvi, jūs varat iegādāties Biotīna piedevu, kas pastiprināta ar cinku, kas palīdz cīnīties pret matu izkrišanu un uzlabo ādas, nagu un bārdas spīdumu. Bez piedevām šis papildinājums ir piemērots veģetāriešiem un vegāniem, kā arī nesatur lipekli, cieti un laktozi.
Biotīns kombinācijā ar cinku var būt noderīgs alopēcijas un priekšlaicīgas matu izkrišanas un bārdas ārstēšanā, jo tas palīdz to augšanai un sabiezēšanai. Tā ir derīga dabiska alternatīva matu izkrišanas flakoniem. Tas arī uzlabo nagu trauslumu un biezumu. Novērš kairinājumu un sausu ādu. Tas arī nesatur magnija stearātu, kas ir piedeva, kas atrodama daudzos uztura bagātinātājos.
Svarīgs
Pirms ķerties pie dabīgiem līdzekļiem un uztura bagātinātājiem, vienmēr ir labi lūgt ārsta profilaktisko atzinumu, vēl jo vairāk, ja jūs slimojat ar slimībām, ja jums ir īpaši apstākļi (piemēram, grūtniecība vai zīdīšanas periods) un / vai ja Jūs ievērojat farmakoloģisko terapiju.Tas ir tāpēc, ka pat dabīgi produkti var traucēt zāļu un zāļu iedarbību, var izraisīt nevēlamas blakusparādības un var būt kontrindikācijas lietošanai.
Turklāt atcerieties, ka ir labi iegādāties produktus ar nosaukumiem un standartizētām aktīvajām sastāvdaļām; tikai šādā veidā patiesībā ir iespējams patiešām zināt, kuras un cik aktīvās vielas lietojat.
toksicitāti. piemēram, karbamazepīns, fenitoīns vai fenobarbitāls, īpaši, ja to ilgstoši lieto, var samazināt Biotin koncentrāciju plazmā, tādējādi palielinot tā metabolismu.Antibiotikas un pantotēnskābe (B5 vitamīns) var samazināt Biotīna sistēmisko koncentrāciju, samazinot zarnu mikrofloras parasti sintezēto daudzumu.
un turpmākajā zīdīšanas periodā jāizvairās no tādu uztura bagātinātāju lietošanas, kuru biotīna daudzums pārsniedz LARN noteikto atbilstošo devu.
Šajā konkrētajā gadījumā šādos apstākļos Biotin lietošana nedrīkst pārsniegt 35 mcg dienā.
Sponsorēts saturs: My-personaltrainer.it piedāvā produktus un pakalpojumus, kurus var iegādāties tiešsaistē vietnē Amazon un / vai citā e-komercijā. Katru reizi, kad tiek veikts pirkums, izmantojot kādu no lapas saitēm, My-personaltrainer.it varētu saņemt komisijas maksu no Amazon vai no citas minētās e-komercijas. Informējam, ka produktu cenas un pieejamība netiek atjaunināta reālā laikā un laika gaitā var mainīties, tāpēc aicinām pārbaudīt pieejamību un cenu vietnē Amazon un / vai citā minētajā e-komercijā.
