Masāžas un ķermeņa masāžas seanss TIB (MATIB)

Rediģējis Dr Giovanni Chetta

Rokām, pēdām un sejai, ķermeņa apgabaliem, kas visvairāk pārstāvēti smadzeņu garozā, tādēļ ir lielāks jutīgo šķiedru blīvums, ko klasiskā masāža parasti neietekmē vai maz ņem vērā. Mēs jau esam runājuši par pēdām, un roku masāžai ir galvenā nozīme, lai subjekta ķermenis ātri un daudzumā ražotu endorfīnus (mēs domājam par mierinošo / nomierinošo efektu, ko rada žests, kad kāds paņem roku, situācijā, kad viņš ir ļoti saspringta vai skumja), lai atvieglotu relaksāciju un paaugstinātu sāpju slieksni (svarīgi maksimālā efektīvā spiediena līmeņa paaugstināšanai). Pēc tam roka tiek masēta visās tās daļās, ieskaitot pirkstus, pārmaiņus maigi kustinot plaukstas un pirkstu locītavu mobilizāciju (nekad pretvēnu cirkulāciju).
Seja ir tā ķermeņa daļa, kurā noskaņojumi tiek somatizēti ātrāk: cilvēks ar atvieglinātām sejas izteiksmēm diez vai būs psiholoģiski saspringts. Tas ir, atvieglota seja atbilst atvieglinātam prātam. Pēc tam tiek masēti visi sejas muskuļi. Īpaši frontālais, laminārais muskulis, kam ir tendence saburzīties, tiklīdz mums ir raizes (it kā tā būtu pārmērīgu domu refleksu zona), un izlīdzinātāji, mastikācijas muskuļi starp spēcīgākajiem organismiem gandrīz vienmēr ir hroniski savilkušies. “sakost zobus”, kas vērsta pret dzīvību (ar lieliem nevajadzīgiem enerģijas izdevumiem un stājas izmaiņām). Ausis un galvas āda, bieži saspringta un sāpīga, arī tiks pienācīgi masēta.
Sesijas laikā masētā persona atrodas pilnīgā pamestībā un relaksācijā, ko satricina svārstības un ko ieskauj operatora kustības. Manuālās prasmes, ko masieris veic ārkārtīgi komfortabli, pateicoties pareizai ķermeņa lietošanai, attiecas gan uz epidermas līmenis un dziļo audu slāņi. Tie atslābina un izstiepj muskuļus, novērš fascijas izmaiņas, elastina locītavas, kustina asiņu, limfas un starpšūnu šķidruma stagnāciju. Subjekts pakāpeniski samierinās ar savu ķermeni, atgūstot apziņu. relaksācijas stāvoklis dziļa elpošana, modinot mūsos "ārstu" (reģeneratīvos procesus) un "ģēniju" (radošos procesus). Dziļa elpošana nodrošina ārstēšanas ritmu, palīdzot atbrīvot diafragmu, tādējādi ļaujot "atbrīvot" stress un “uzpildīšana” ”no skābekļa, kā rezultātā tiek atjaunots efekts un stiprinās imūnsistēma.
Pieredze māca, ka ilgums Šīs masāžas maksimālā efektivitāte parasti ir ap "stundu". Pārāk garas sesijas var būt neproduktīvas, jo pastāv "sliktas dūšas" risks vai, īpaši pirmajās sesijās, pārmērīgi "izjaukt" tēmu. piemēram, var notikt tā, ka pēc pirmās sesijas, jo īpaši pēkšņas galvaskausa asinsvadu relaksācijas dēļ, parādās “nedēļas nogales” tipa galvassāpes, pārmērīgi samazinās spiediens ar sekojošām reiboņa sajūtām (kas ilgst tikai pirmajos brīžos, kad pieceļaties pēc masāžas) vai nelielu muskuļu sāpīgumu, īpaši cilvēkiem, kuri neveic fiziskas aktivitātes vai kuriem ir īpaši saspringti muskuļi un / vai īpaši zems sāpju slieksnis (tipiska situācija cilvēkiem ar hronisku stresu).
Visbeidzot, kā vajadzētu izturēties, ēdot, ir labi pabeigt masāžu, atstājot masāžai zināmu tās “izsalkumu”. Tādā veidā sesijas beigās atpūta, labs humors un jauna vitalitāte ir vienīgās “blakusparādības”.

Foto ar MATIB labsajūtas manuālajām prasmēm (daži piemēri)

proprioceptīvās mobilizācijas

šūpošanas tipa mobilizācijas

kopīgas mobilizācijas

pieskaras

TIB masāža un virsbūve: kam tā paredzēta un kā to darīt
Masāža un virsbūve T.I.B.
Masāža: masāžas vēsture, ieguvumi, indikācijas un kontrindikācijas
Masāžas veidi: ārstnieciskā masāža, higiēniskā masāža, estētiskā masāža, sporta masāža
Klasiskā masāža: darbības mehānismi un masāžas paņēmieni
Nedabisks dzīvesveids un dzīvotne
Vizualizācijas spēks, stress un neiroasociatīvā kondicionēšana
Ķermeņa un taustes pamat loma
Saista un miofasciālā sistēma
Miofasciālā saista sistēma un DOMS
Tiksotropija un spriedze
Cilvēka ķermeņa saspringums
Dziļās ietīšanas un masāžas un virsbūves TIB (MATIB)
Masāžas roku prasmes
TIB masāžas un virsbūves rokasgrāmata (MATIB)
Masāža un virsbūve TIB (MATIB)
Masāža un virsbūve TIB (MATIB) - rezultāti
TIB masāža un virsbūve: secinājumi