Kā bērns aug
Bērna augšanu veido ķermeņa modifikāciju kopums, kas ļauj pubertātes beigās iegūt pieauguša cilvēka vecumam raksturīgās anatomiskās, fizioloģiskās un morfoloģiskās iezīmes.
Tāpēc izaugsme nenozīmē vienkāršu ķermeņa izmēra palielināšanos, bet arī pakāpeniskas ķermeņa formu un sastāva izmaiņas. Piemēram, augošā bērnam attiecības starp dažādiem skeleta segmentiem ir ļoti atšķirīgas no pieaugušā. Jo īpaši jaundzimušajam galva veido apmēram ceturto daļu no visa ķermeņa garuma, savukārt, kad skeleta nobriešana ir pabeigta, šī attiecība samazinās līdz 1/7 vai 1/8.
Piedzimstot, jaundzimušais ir aptuveni 50 centimetrus garš, vidējais svars ir 3400 grami un galvas apkārtmērs 35 cm. Pēc divdesmit gadiem viņa ķermenis būs pieaudzis trīs ar pusi reizes un apmēram 20 reizes smagāks.
Izaugsmes ilgums ir lielāks, jo vēlāk tiek sasniegts dzimumbriedums; acīmredzot, ir spēkā arī apgrieztais diskurss.
Ja grafikā ziņosim par bērna augšanu, mēs sapratīsim, ka tas notiek dažādos veidos un ritmos atkarībā no pētītā ķermeņa rajona.
Turklāt, ja ņemam vērā vienu parametru, piemēram, dabisku izaugsmi, mēs atzīmējam, ka tas laika gaitā neievēro lineāru un nemainīgu tendenci; konkrētajā gadījumā pieauguma temps ir maksimāls pirmajos dzīves mēnešos, samazinās līdz 2–3 gadiem, stabilizējas un pēc desmit pavasariem tas piedzīvo pēdējo, ievērojamo pieaugumu.
Ieskats
Auguma pieaugums
Kā paredzēts, mazuļa ķermenis pirmajā dzīves gadā strauji aug, palielinoties garuma ziņā par 50%, salīdzinot ar jaundzimušo vērtībām. Šiem pirmajiem 25 cm 24. mēneša beigās pievienos vēl 12-13.
Kopš šī brīža pieauguma temps paliek samērā nemainīgs (+ 5-6 cm / gadā). Līdz četru gadu vecumam bērns būs divkāršojis savu augumu (apmēram 100 centimetrus); viņš tikai trīskāršos to pēc 8 gadiem (150 centimetri).
Pirmspubertācijas periodā gan tēviņi, gan sievietes piedzīvo skaidru dabisku lēcienu (+ 8-12 cm gadā divus vai trīs gadus), kas saglabājas līdz dzimumbrieduma sasniegšanai.
Šāds straujš auguma pieaugums ir paredzēts sievietēm (tas sākas ap 9 ar pusi gadiem, sasniedz maksimumu 12 un beidzas ap 14), savukārt zēniem tas ir nedaudz atpalicis (no 11-12 gadiem līdz 16 gadiem, maksimums sasniedzot aptuveni 14). Šī iemesla dēļ vecumā no 11 līdz 14 gadiem sievietes pārsniedz vīriešu skaitu.
Sievietēm aptuveni sešpadsmit ar pusi gadu, bet vīriešiem gadu vēlāk zēns būs sasniedzis aptuveni 98% no sava galīgā auguma un pabeigs to nākamo 24 mēnešu laikā.
Vecāku auguma novērtējums ļauj ar vienkāršām matemātiskām operācijām aprēķināt tā saukto "mērķa zonu", tas ir, galīgo augumu vai ģenētisko mērķi, kas paredzēts pieaugušā vecumā (skatīt speciālu rakstu). Acīmredzot tie ir vidējie dati, kas katram indivīdam var nedaudz atšķirties.
Jebkurā gadījumā augstuma mērījumam jābūt pēc iespējas precīzākam, jo pat neliela neprecizitāte (piemēram, 1-2 cm) var izkropļot savākto datu interpretāciju. Šī iemesla dēļ ir labi atcerēties, ka augšanas novērtējums bērnam vienmēr un jebkurā gadījumā jāpaļaujas uz pediatra pieredzi un zināšanām.
Svara pieaugums
Piedzimstot svars šķiet diezgan mainīgs (no 2,7 līdz 4,5 kg). Turpmākajās dienās jaundzimušais cieš no svara zuduma, kas vienāds ar aptuveni 5-10% no sākotnējā svara, dehidratācijas, dažkārt nepietiekamas pārtikas uzņemšanas (jaunpiena) un dehidratācijas dēļ. Pēc šī perioda, apmēram desmit dienu laikā, jaundzimušais ātri atgūst zaudēto svaru un turpina augt. Jau 4-5 mēnešos viņa ķermeņa masa ir dubultojusies, savukārt pie pirmās sveces tā pat trīskāršosies.
Līdzīgi augumam aprakstītajam, svara pieauguma temps otrajā dzīves gadā samazinās, līdz pat pubertātei saplacinās (+2,5 kg / gadā). Pusaudžu spurts (+6/7 kg gadā) seko dabiskajam pieaugumam, atspoguļojot skeleta augšanu un dzimumhormonu izraisīto muskuļu un tauku attīstību.
Bērnu aptaukošanās novēršana, bērna izglītošana par pareizu uzturu un regulāra fiziskā slodze (atbilstoši viņa vēlmēm) ir ārkārtīgi svarīga. Tas ir tāpēc, ka bērnam ar aptaukošanos ir lielas izredzes tā palikt visu atlikušo mūžu, ar visām fiziskajām un psiholoģiskajām sekām, kas izriet no šī, protams, ne laimīgā stāvokļa.
Zīdaiņa uztura stāvokli uzrauga, nosakot tauku krokas, kuru biezums atspoguļo izmaiņas zemādas taukaudos.Kā parādīts attēlā uz sāniem, tauku masas attīstība notiek pēc īpašas tendences: tā sāk pieaugt ap 34. nedēļu pēc menstruācijas, līdz tā sasniedz maksimumu deviņus mēnešus pēc piedzimšanas; tāpēc tam ir tendence samazināties līdz 6 ° - 8 °, un, sākot ar šo periodu, tas atšķiras abos dzimumos (gan daudzumā, gan izplatībā).
Ķermeņa sistēmu un augšanas procentuālo daļu pieaugums "
