intensīva var izraisīt migrēnas lēkmi, jo acs gaismas jutīgās šūnas tieši sazinās ar smadzeņu zonām, kas izraisa sāpes. Vairumā gadījumu migrēnas slimnieki cieš arī no fotofobijas, kas ir viena no izpausmēm, kas noderīga, lai diagnosticētu. migrēna. Ļoti spilgti mākslīgie lukturi var izraisīt arī fotofobiju, bet saules atspīdums ir viens no galvenajiem faktoriem. Retāk spoža saule var arī izraisīt galvassāpes cilvēkiem, kas cieš no saspringuma galvassāpēm, kas ir visizplatītākais sāpju veids. Saules galvassāpes var rasties, pārejot no tumšas zonas uz spilgtu gaismu, piemēram, izejot no kinoteātra un izceļoties saules gaismā. Tā arī biežāk attīstās spilgtā, atstarotā saules gaismā. Visbiežāk tas notiek pludmalē, ūdenī, betona ceļos un citās atstarojošās virsmās vai sniegā. Visbiežāk sastopamie simptomi ir sāpes acīs pirms galvas. Siltums paaugstina arī ķermeņa temperatūru un var izraisīt asinsvadu iekaisumu. īpaši intensīvu un vardarbīgu sāpju avots. Daudzos gadījumos galvassāpes pavada tādi simptomi kā vemšana un slikta dūša, un tās var ilgt līdz trim dienām.
Aizsargājiet acis, lai mazinātu tikai migrēnu
Labākais veids, kā novērst galvassāpes no saules, ir valkāt aizsargbrilles jebkurā diennakts laikā. Izvēlieties tumšas un tonētas brilles ar polarizētām lēcām. Tumsa paplašina skolēnus un ienes acīs vairāk gaismas.
Fotofobija: cēloņi un simptomi
Fotofobiju var saistīt ar dažādiem simptomiem, kas ir atkarīgi no pamatcēloņa. Ir objekti, kas ir jutīgi tikai pret ļoti intensīvu gaismu, bet visnopietnākajos gadījumos, ja tiek pakļauts jebkuram gaismas avotam (saules gaisma vai mākslīgā gaisma, uguns utt.), Var rasties ievērojamas sāpes.
Daži acīmredzami simptomi ļauj atpazīt, vai ir paaugstināta jutība pret gaismu, piemēram:
- Mērenas vai stipras sāpes acīs, pat vājā apgaismojumā
- Nepieciešams aizvērt acis
- Dedzināšana acīs;
- Pārmērīga asarošana.
Dažos gadījumos papildus fotofobijai nav citu izpausmju; citiem cilvēkiem tomēr ir daudz simptomu, piemēram, galvassāpes vai migrēna.
asinis, ko sauc par elektrolītiem. Kad šķidrumi un elektrolīti iziet no līdzsvara, galvassāpes ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem. Saulainās dienās jums ir lielāka iespēja zaudēt šķidrumu svīšanas dēļ. Dehidratācijas galvassāpju simptomi ir galvassāpes, slāpes, nogurums, reibonis, tumšs urīns un sausa mute. Lai izvairītos no dehidratācijas galvassāpēm vai tās ārstētu, ieteicams sevi bagātīgi mitrināt, lietojot dzērienu, kas papildina cukuru un elektrolītus, piemēram, sporta dzērienu. Izvairieties no alkohola, saldiem dzērieniem un kofeīna, jo tie var palielināt dehidratāciju.
Vai zināji, ka vasarā ...
Cilvēkiem ar migrēnu vasara var izraisīt arī galvassāpes, pateicoties vasaras produktu smaržvielām, piemēram, sauļošanās un kukaiņu atbaidīšanas līdzekļiem. Spēcīgas smaržas un smakas ir izplatīts migrēnas un galvassāpju izraisītājs.
, ir lietderīgi nēsāt bandānu (varbūt samitrinātu) ap kaklu, lai galva būtu vēsa. Izmantojiet vēsu miglas aerosolu, lai jūsu seja un ķermenis būtu mitrināti (piemēram, termiskā ūdens aerosols vai vienkāršs ūdens). Valkājiet drēbes dabīgos audumos un gaišās krāsās, kas var atstarot saules siltumu, bet tumšās drēbes to absorbē.
.jpg)
