Rediģēja Dr Giovanna Taranto
KURŠ SITA?
Augsta līmeņa sporta veidos, kur nepieciešams slaids ķermenis, kas spēj izpildīt lieliskus priekšnesumus, piemēram, mākslinieciskās vingrošanas vai deju lēcienus, un spēks dažās vieglatlētikas un peldēšanas specialitātēs, sportistiem, bieži vien ļoti jauniem, ir jāsaglabā optimāls svars. ķermeņa, bieži ķeras pie avārijas diētām.
Triad attiecas ne tikai uz augsta līmeņa sportistiem, bet arī uz jebkuru sievieti, kura pārmērīgi trenējas bez atbilstošas ikdienas kaloriju daudzuma, tas ir, ēd neadekvāti.
Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka ar sportu saistīto traucējumu patiesais cēlonis ir nevis pats sports, bet gan nelīdzsvarotība starp enerģiju, kas iztērēta treniņiem, un tās, kas tiek ievadītas ar uzturu.
KAS IR TRIĀDS?
Tas ir fizisku un garīgu traucējumu kopums, kas ietver:
- Ēšanas traucējumi (anoreksija, bulīmija, pārmērīga ēšana, ED-NOS)
- Menstruālā cikla traucējumi (oligomenoreja, amenoreja, anovulācijas cikli, LPD)
- Dažādas pakāpes kaulu blīvuma samazināšanās (osteopēnija, osteoporoze)
KĀ TAS NOTIEK?
Parasti pirmā problēma ir saistīta ar uzturu, tāpēc jums sāk veidoties sliktas attiecības ar pārtiku, pārejot no izvairīšanās no dažiem pārtikas produktiem, kas tiek uzskatīti par pārāk kaloriskiem, līdz patiesai apsēstībai, ka jūsu ķermenis nekad nav pietiekami plāns.
Ne visiem pacientiem ir vienādi simptomi, un ne visi kļūst anoreksiski, katrs indivīds ir gadījums pats par sevi.
ĒŠANAS TRAUCĒJUMI
Tie ir sadalīti dažādos veidos, pamatojoties uz uzvedības iezīmēm, un tie visi izriet no personas psihisko ciešanu stāvokļa, kura nepieņem ķermeņa formas un cenšas kontrolēt (samazinot) savu ķermeņa svaru par katru cenu .
BED (ēšanas traucējumi) var identificēt kā pirmo soli ceļā uz nopietnākiem traucējumiem, piemēram, anoreksiju un bulīmiju, pat ja tas bieži vien netiek pamanīts. Tas sastāv no atkārtotām ēšanas reizēm (vismaz divas reizes nedēļā), kurām raksturīgs zaudējums kontrolēt pārtiku, kurai tajā brīdī ir tikai pozitīvi aspekti; iedzeršana nedomā par negatīvajiem aspektiem, ko viņa uzvedība var ietekmēt veselības stāvokli.
Dzērienu parādība var viegli novest cilvēku pie tādas uzvedības kā izraisīta vemšana, caurejas līdzekļu vai kanalizācijas līdzekļu lietošana vai jebkādi citi līdzekļi, lai izvadītu no ķermeņa visu, kas tika ieviests iedzeršanas laikā. Tas raksturo nervozo bulīmiju.
Nervozā anoreksija ir visnopietnākais traucējums, jo tas var novest pie tā, ka subjekts burtiski ļauj sev nomirt no bada. Anoreksijas slimnieks vienmēr redz, ka viņam ir liekais svars, pat ja viņa ķermeņa svars ir par 15% zemāks par normu!
Papildus iepriekš minētajiem ēšanas traucējumiem ir arī citi, kas ir sagrupēti ēšanas traucējumos, kas nav minēti citādi (ED-NOS: Ēšanas traucējumi, kas nav citādi minēti).
Dažos gadījumos ēšanas traucējumi tiek diagnosticēti pēc sportista menstruālā cikla neesamības vai pārkāpuma.
Trijotni patiesībā izraisa ne tik daudz ēšanas traucējumi, bet gan enerģijas nelīdzsvarotība, tāpēc pat subjekti, kas necieš no garīgiem traucējumiem, kas pēc tam noved pie ēšanas traucējumiem, var rasties triādē pārāk intensīvas apmācības dēļ. Kopā ar "nesakārtotu uzturu, kas noved pie nepietiekama pieejamās enerģijas daudzuma.
Cilvēka ķermenim ir kontroles sistēmas, kas spēj bloķēt dažu fizioloģisko mehānismu darbību, ja pieejamās enerģijas tik tikko nepietiek, lai uzturētu dzīvībai svarīgas funkcijas, piemēram, normālu šūnu darbību, termoregulāciju utt.
Sportista ķermenis uztver enerģijas trūkuma stāvokli, bloķējot reproduktīvo sistēmu, kuras darbība prasa daudz enerģijas, sākot no dzimumhormonu, piemēram, estrogēna, ražošanas ierobežošanas.
Citi raksti par tēmu “Sieviešu sportistu triāde”
- Sieviešu sportistu triāde - amenoreja un menstruāciju traucējumi
- Trīs sportistes un maksimālā kaulu masa
