Pilna ķermeņa ķēdes treniņš un katra shēma sastāvēs no 4 vingrinājumiem. Ķēdes ir un 2, un starp vingrinājumiem nav paužu, bet tikai starp vienu ķēdi un otru.Darbs būs galvenokārt izometrisks, īpašu uzsvaru liekot uz kodolu.
Redaktora Izvēle
5 detoksikācijas zāļu tējas, lai attīrītu sevi ziemā
Labklājība
Fiziskā aktivitāte un 2. tipa cukura diabēts
diabēts
Apstrādājiet chilblains ar zaļumiem
augu izcelsmes zāles
Vivotif - lietošanas instrukcija
skrejlapas
Pakavu cepumi ar lazdu riekstiem
alise-receptes
Visizlasāmākais
rozmarīns
garšvielas
NAOS ® - Salbutamols + Ipratropija bromīds
zāles
Diēta un psoriāze
uzturs un veselība
Dēlis: 5 izplatītas kļūdas, no kurām jāizvairās
trenēties
Adrenalīns
fizioloģija
