ATJAUNOŠANĀS (1400-1600). Osmaņu impērijas kari lika grieķu iedzīvotājiem pamest pilsētas un pārcelties uz Itāliju. Renesansi raksturoja kultūras atdzimšana, ko mācījās no senajiem grieķiem un latīņiem. Cilvēka ķermenis, ko izplatīja seno grieķu ideāli, joprojām ir par cilvēka ķermeņa slavināšanu Atjaunotā atzinība par cilvēka dzīvi, kas attīstījās renesansē, radīja vidi, kas bija gatava fiziskās audzināšanas attīstībai un izplatīšanai visā Eiropā.
Eiropa 1700-1850. Pēc renesanses kontinentālā Eiropa piedzīvoja būtiskas izmaiņas kultūras jomā un piemērotība palika svarīga, kamēr tika ievērotas no renesanses izrietošās tendences. Līdzās nacionālisma un neatkarības noskaņojumam dažādām valstīm bija arī fitnesa pamatlicēji. Napoleona krišana tika sadalīta vairākos štatos, un ieguldījums aizsardzības vārdā pret ārvalstu iebrukumu tika piešķirts fiziskā pedagoga Frīdriha Jāna darbam. Viņš apgalvoja, ka uzņēmību pret svešzemju iebrukumiem var izvairīties, pateicoties vācu tautas fiziskajai attīstībai. Viņš bija daudzu programmu un vingrinājumu izgudrotājs, kā arī aprīkojums, ar kuru tos veikt. Šīs iekārtas tika izvietotas telpās, kas piedāvāja iespēju veikt "lēcienus, kāpšanu, slaveno velvēšanu, kas izveidota visā Vācijā." ... ar savu dziļo medicīnisko aicinājumu viņš atzina fitnesa nozīmi visiem cilvēkiem. ... "
Zviedrija. Pērs Herinks Lings izstrādāja un ieviesa vingrošanas un fitnesa programmu, kas sadalīta trīs galvenajās jomās: disciplīnas mācīšana, militārā apmācība, medicīniskā vingrošana. Ar savu dziļo medicīnisko aicinājumu, izmantojot zinātni un fizioloģiju, viņš atzina fitnesa nozīmi visiem cilvēkiem. Viņš arī apgalvoja, ka programmas jāveido, pamatojoties uz personiskajām atšķirībām. Viņš bija daudzu masāžas tehniku, tostarp zviedru masāžas, izgudrotājs.Šo disciplīnu viņš apguva pie ķīniešu meistara Minga, kurš nodarbojās ar cīņas mākslu un īpašu manuālo terapiju ķermeņa kopšanai.
Anglija. Tāpat kā Lingu, arī Arcibald MarcLaren aizrāvās ar fitnesa zinātnisko sastāvdaļu un atklāja regulāru fizisko aktivitāšu ieguvumus veselībai. Jo īpaši viņš novēroja noguruma un stresa sekas uz ķermeni. Otrkārt, viņš saprata, ka ar spēlēm un atpūtas aktivitātēm, kā arī ar sportu nepietiek, lai zēniem un meitenēm saglabātu atbilstošu fiziskās sagatavotības līmeni.
Amerika - koloniālais periods (1700-1776). Koloniālā Amerika bija mazattīstīta valsts, kurai raksturīgas milzīgas neizpētītas un pamestas teritorijas. Šī laikmeta dzīvesveids lielā mērā sastāvēja no zemes aršanas un saimniekošanas, sākot no medībām un beidzot ar liellopu ganīšanu. Šis dzīvesveids nodrošināja labu fizisko aktivitāšu līmeni bez papildu vingrinājumiem.
Amerikas Savienotās Valstis (1776-1860). Ir acīmredzams, ka fitnesa un fizisko aktivitāšu kultūru ir ietekmējusi Eiropa. Imigranti no savām valstīm, īpaši vācu un zviedru vingrošanas, uz ASV atveda savu iepriekš mantoto pieredzi. Prezidents Tomass Džefersons atzina nepieciešamību nodarboties ar fitnesu, lai gan ārkārtīgi, lai īstenotu savu neatkarības mērķi: "Ne mazāk kā 2 stundas dienā vingrojot, ja ķermenis ir vājš, prāts nevar būt stiprs!" kaut kas tāds, kas Eiropā bija spēkā kopš iepriekšējā gadsimta. Neskatoties uz to, ka šajā laikmetā nebija intereses par fiziskajām aktivitātēm, Dž.Vorens un Ketrīna Bīčere bija divas dzirksteles mūsdienu fitnesa nākotnei Amerikā. Dr JC Warren, ārsts un lielais fizisko aktivitāšu aizstāvis, skaidri sniedza izpratni par nepieciešamību veikt regulārus fiziskus vingrinājumus 7. Kā Jāna māceklis es izstrādāju jaunas programmas un vingrinājumus, tostarp kalisteniku, lai attīstītu muskuļu spēku un elastību, izmantojot tikai svaru. savu ķermeni: šādā veidā radās SIT-UP, SQUAT, THE PULL-UP. Sadarbojoties Ketrīnai Bīčerei, viņi idealizēja vingrinājumus sievietēm. Izmantojot Calisthenics programmas un ieviešot mūziku, šī aktivitāte ir stingri analoģiska mūsdienu aerobika un mākslas vingrošana.
Citi raksti par tēmu "Fitnesa vēsture un attīstība - trešā daļa -"
- Fitnesa vēsture un attīstība - otrā daļa -
- Fitnesa vēsture un attīstība
- Fitnesa vēsture un attīstība - ceturtā daļa -
