Treniņš ar fokusu uz sēžamvietu. Vingrinājumu sērija, kas strukturēta ķēdē, palīdz mums nostiprināt un tonizēt sēžamvietas muskuļus.
Mēs veicam 3 10 atkārtojumu komplektus vienā vingrinājumā vai vienā pusē, ja tiek veiktas vienpusējas kustības.
Redaktora Izvēle
E260 - etiķskābe
pārtikas piedevas
Infekcijas grūtniecības laikā
infekcijas slimības
Dzimumlocekļa un dzimumlocekļa infekcijas
cilvēka veselība
Gatavošana bezglutēna cepumiem
alise-receptes
Fokačija
graudaugi un atvasinājumi
Visizlasāmākais
Dizontiāze: kas tas ir? Cēloņi, simptomi un ārstēšana
zobi-veselība
Smaga slodze
apmācības metodes
Leflunomide medac - leflunomīds
zāles
Rentgenogrāfija un rentgenogrāfija
eksāmeni
Pilates vingrinājumi kājām un sēžamvietai stāvus
vingrinājumi-pilates
