Diēta nervu bulīmijas gadījumā

Nervozā bulīmija

Bulimia nervosa ir ēšanas traucējumi (DCA), kam raksturīgas bailes no svara pieauguma un liela vēlme zaudēt svaru.
Bulīmijas tipiskā attieksme ietver pārmērīgu pārtikas ierobežošanu un kontroles zaudēšanu pār pārtiku.
Diskontroles rezultātā rodas iedzeršanas, un pēc tam tiek izmantotas attīrošas metodes, piemēram, pašizraisīta vemšana vai caurejas līdzekļu lietošana. Daži praktizē motora kompensāciju, veicot pārmērīgi intensīvas un / vai ilgstošas ​​fiziskās aktivitātes (bieži badošanās).

Cēloņi ir neskaidri, un tiek pieņemts, ka patoloģiskais mehānisms attiecas uz psihisko un sociāli kultūras jomu. Nervu bulīmiju bieži ietekmē psihiatriskas blakusslimības, piemēram, trauksmes simptomi vai traucējumi, depresija, paškaitējums un obsesīvi kompulsīvs sindroms. Dažreiz ir saistīta alkohola lietošana un narkotiku lietošana.
Ar bulīmiju saistītās komplikācijas ir dažādas.
Psihiski, ja to neārstē, šis stāvoklis var pasliktināties un kļūt hronisks. Dažreiz tas pārvēršas par anoreksiju.
Ciktāl tas attiecas uz fizisko aspektu, bulīmija ne vienmēr izraisa pārmērīgu svara zudumu. Gluži pretēji, arī normāla svara vai liekā svara gadījumi šķiet bieži. Tas nozīmē, ka nepietiekama uztura risks ir mazāks un mazāk izteikts nekā nervu anoreksijas gadījumā.
Tomēr var parādīties dažas ar kompensācijas metodēm saistītas komplikācijas. Starp tiem: zobu vai mutes dobuma slimības (pašizraisītas vemšanas gadījumā), zarnu darbības traucējumi (caurejas līdzekļiem), vielmaiņas problēmas (hipoglikēmijas maksimums, hipotensija, ģībonis utt.). muskuļu-locītavu (nogurums un pārmērīgs stress fiziskās aktivitātes dēļ), specifiski vitamīnu un / vai fizioloģiskā šķīduma uztura trūkumi.
Nervu bulīmijas ārstēšana ir sarežģīta. Tas ir balstīts uz "daudznozaru iejaukšanos, kurā tiek pieņemti četri atšķirīgi profesionāli skaitļi: psihiatrs, psihologs, internists un dietologs.

Uztura ietekme

Uztura plānam nervozai bulīmijai NAV ārstnieciskas vērtības; patiesībā tā ir pakļauta "adekvātai psiholoģiskai terapijai (piemēram, uzvedības terapija) un psihiatriskai terapijai (narkotikas).
Diēta tomēr ir nepieciešama, lai atjaunotu uztura līdzsvaru, un tai ir ļoti svarīga izglītojoša funkcija. Jo īpaši tā palīdz bulīmijai pārkārtot uzturu un iegūt kontroli pār pārtiku, ļaujot viņam pārvaldīt uzturu, neizraisot šķīstīšanu / kompensāciju.
Pirms turpināt, jāatzīmē, ka bulīmijas ārstēšana nav viegla. Vairumā gadījumu ir vajadzīgi vairāki mēģinājumi; no otras puses, neveiksmes uztvere var pasliktināt psiholoģisko stāvokli.
Bulīmiem nepatīk runāt par saviem traucējumiem. Parasti šo konfidencialitāti izraisa kauns par savu uzvedību un dažreiz arī izskatu.
Kad nervozā bulīmija rada līdzsvaru starp iedzeršanām un attīrīšanas / kompensācijas metodēm, ļaujot jums saglabāt svaru, rodas sarežģīts “atbloķēšanas” stāvoklis. Diemžēl, slēpjot savu uzvedību, bulīmija aizkavē medicīnisko diagnozi par vairākiem mēnešiem vai pat gadiem, salīdzinot ar izskatu.
NB! Bieži vien bulīmija slēpj patieso kompulsīvās motora aktivitātes mērķi (svara zudums), maskējoties par konkurētspējīgu sportistu.

Diētas raksturojums

UZMANĪBU! nervozā bulīmija NAV stāvoklis, ko var ārstēt atsevišķi. Ieteicama specializētu centru speciālistu konsultācija.
Nervu bulīmijas diētai jāparāda dažas neaizstājamas īpašības, kas attiecas uz gremošanas sfēru un galvenokārt uz psihisko uzvedību.

Tabulā ir apkopoti daži bulīmijas subjekta uztura pamatelementi.

IZGLĪTĪBAS ĪPAŠĪBAS

Normāla kaloriju diēta. Bulimiku nekad nevajadzētu mudināt zaudēt svaru, it īpaši, ja viņiem ir normāls svars. Diētai jāatbilst visām uztura līdzsvara prasībām.

Diēta, kas garantē NAV svarā. Kā jau bija paredzēts, nepieciešams mazināt stresu, trauksmi un bailes no liekā svara, Ir iespējams samazināt bulīmijas lēkmju psiholoģiskos cēloņus, nodrošinot diētu, kas ļauj saglabāt svaru.

Smagu vielmaiņas traucējumu un aptaukošanās gadījumā var būt nepieciešama nedaudz zemu kaloriju diēta. Paturot prātā iepriekš minēto, ja subjektam ir "acīmredzama aptaukošanās ar vielmaiņas patoloģijām, var būt nepieciešams veicināt svara zudumu. Lēmums ir medicīnas interesēs (psihiatrs un internists).

Pierast pie bada sajūtas. Tas ir raksturīgi ilgstošiem gavēņiem, kas seko iedzeršanai. Bulīmijā piespiedu vēlmei ēst ir daudz dziļāka sakne nekā banālajiem fizioloģiskajiem stimuliem.
Neskatoties uz to, pacienta prāta nepieradināšana uztvert bada fizioloģiskos impulsus var ievērojami palīdzēt samazināt iedzeršanu.

Šķirne. Mainiet pārtiku un mēģiniet patērēt vismaz vienu ēdienu katrai pamata pārtikas grupai. Tas ir aspekts, kas ilgtermiņā dod priekšroku dažādu uztura vajadzību apmierināšanai. Turklāt tas ļauj kliedēt uztura rakstura aizspriedumus, kas bieži sakņojas ēšanas traucējumos (piemēram, “makaroni padara jūs resnus”).

Izvairieties no pārtikas lietošanas trauksmes vai depresijas simptomu apstākļos.

Likvidējot ieradumu lietot augstas kaloritātes pārtikas produktus, ja tiek pasliktināts garastāvoklis, var izvairīties no vainas sajūtas un no tā izrietošajiem kompensācijas līdzekļiem.
Interesanti atzīmēt, ka trauksme rada lielāku sāļu un kraukšķīgu ēdienu patēriņu, bet depresija - saldu un krēmīgu pārtiku.Tomēr iedzeršanas laikā bulīmiķis ne vienmēr pilnībā apzinās, ko un cik daudz viņš ēd.

Papildinājumi un zāles. Vajadzības gadījumā bulimikam jāizmanto bezrecepšu zāles vai produkti, lai segtu uztura vajadzības. Lēmumu pieņem ārsts un dietologs. Sīkāka informācija: Zāles pret bulīmiju

Ēdiet kompānijā. Ērtība ir ēšanas traucējumu profilakses faktors. Ēšana sabiedrībā ir ļoti sarežģīta korekcija, jo subjekts izjūt bailes zaudēt kontroli pār pārtiku vai bailes nespēt praktizēt paša izraisītu vemšanu.

Neagresīva attieksme. Diēta jāpiedāvā ar delikatesi, jānosaka kopīga vienošanās un bez uzlikumiem, kas varētu izraisīt neizbēgamu noraidījumu.

Personalizēšana. Diētai pret bulīmiju ir jābūt 100% personalizētai.Katrs gadījums ir unikāls, tāpēc nav īpaši specifisku vadlīniju.