SKRIEŠANAS KURPES

1. Apavu izvēle attiecībā pret sportista svaru

Ir acīmredzams, ka sportistu svars var ievērojami atšķirties atkarībā no fiziskajām īpašībām, dzimuma un sporta īpatnībām, kuras mēs apsvērsim; vieglajiem sportistiem apavi, kas būvēti un strukturēti, nebūtu piemēroti smagiem sportistiem kā izmantotie materiāli, prettrieciena sistēmu triecienu absorbējošās spējas un apavu struktūra ir paredzēta lietošanai "vieglam" sportistam;

2. Apavu izvēle attiecībā pret treniņu laukumu

Vēl viens svarīgs aspekts, kas sportistam jāņem vērā, izvēloties apavus, ir tas, kas attiecas uz dibenu, uz kura viņam būs jātrenējas; neskaitot speciālos apavus, klasiskajiem skriešanas apaviem ir mēreni zobaina zole, kas nodrošina labu sniegumu gandrīz uz visām virsmām (tartāns) , asfalts, zāle, smiltis, linolejs utt.), bet tas zaudē saķeres īpašības uz netīrumiem un dubļainām virsmām. Tāpat kā motokrosa braucējam, kurš aprīko savu transportlīdzekli ar riepu riepām, sportistam, kurš trenējas uz smagām virsmām, ir nepieciešami speciāli izgatavoti apavi. šim lietojumam: galvenās iezīmes ir atrodamas ievērojami izturīgākā struktūrā, kurai bieži vien ir pievienots lielāks svars un ļoti teksturēta zole, kas nodrošina optimālu saķeri ar smagām virsmām. Tāpēc, ja sportists nolemj veikt treniņu šāda veida reljefā, viņam noteikti jāpatur prātā, ka šo īpašo apavu izmantošana var garantēt lielāku drošību, jo vislabākā saķere var pasargāt viņu no slīdēšanas un no tā izrietošiem iespējamiem ievainojumiem. var ietekmēt treniņu vai pat visu sagatavošanos.

3. Apavu izvēle atbilstoši arkas atbalsta veidam

Daudzi praktizētāji, iespējams, pēc nepārtrauktas lietošanas būs pamanījuši skriešanas apavu nodiluma pazīmes, kas bieži izpaužas kā nodilums papēža iekšējā vai ārējā zonā un dažos gadījumos - augšējās daļas bojājums. priekšējā zonā. iekšēji vai ārēji, kas var pat saplēst. Mazliet "līdzīgi, kā gadījumā, ja mēs pārbaudām automašīnas riepu nodilumu, saprotot, ka esam tās nēsājuši neregulāri, iespējams, konverģences dēļ, lai to varētu pārtaisīt". Apavu analīze dzīves cikla beigās var palīdzēt tehniķim un sportistam noteikt atbalsta īpašības un, ņemot vērā jebkādas novirzes, novirzīt tos uz apavu izvēli ar atšķirīgām īpašībām. Noderīgu palīdzību sniedz "baropopodometriskā pārbaude, ko var dinamiski veikt, ejot vai skrienot" uz īpašas platformas, kas aprīkota ar īpašiem sensoriem, un sportists nosūta datus, kas attiecas uz viņa plantāra atbalstu, uz datoru, kas redzams displejā reālā laikā, kā un kā tas mēra pēdas izmantošanu visos atbalsta posmos. Tāpēc baropodometriskās izmeklēšanas dati ir ļoti svarīgi, jo tie ir ne tikai būtiski, lai veidotu iespējamo zolīti, bet arī var novirzīt sportistu uz kurpes, kas patiešām ir piemērotas viņu pašu atbalsta īpašībām. Ja subjekti ar normālu atbalsta veidu vai tieksmi uz supināciju ir vērsti uz apavu tipu ar atšķirīgām "neitrālām" īpašībām, sportisti, kas ir klasificēti kā overpronators padarīs. izteikta pēdas pronācija dinamiskajā fāzē, faktiski gandrīz visi galvenie ražotāji Katalogā ir īpaši modeļi ar nosaukumu "antipronācija". Šo apavu galvenā iezīme ir vidējā iekšējā zonā uzrādīt īpašu ieliktni, kas parasti ir izgatavots no plastmasas, un kura uzdevums ir atbalstīt sportista pēdas, tādējādi piedāvājot derīgu atbalstu skriešanas un citu dinamisku darbību laikā. Tie ir objektīvi novērtējami pētījumi un pierādījumi. kas novieto plantāra balstu ciešā saistībā ar subjekta vispārējo stāju un kas gan sportistu, gan "svētdienas sportistu" gadījumā liek mums pārdomāt, kā par šo aspektu vajadzētu rūpēties un uzskatīt to par citiem kad mēs strādājam ar viņiem neatkarīgi no tā, vai viņi ir pieaugušie vai subjekti attīstības vecumā.