Vairogdziedzera hormoni

Kas ir

Vairogdziedzera hormonus (T3 un T4) izdala vairogdziedzeris, reaģējot uz hipofīzes hormonu TSH, kura ražošanu savukārt regulē hipotalāma hormons TRH.

TSH jeb tirotropīns ir glikoproteīns, ko ražo hipofīzes tirotropās šūnas. Tam ir pulsējoša sekrēcija ar divu stundu periodiem, kas palielinās periodā pirms miega.

Vairogdziedzera hormonus trijodtironīnu (T3) un tiroksīnu (T4) ražo vairogdziedzera folikulu šūnas, reaģējot uz TSH.

Vairogdziedzera hormonu sekrēcija notiek pēc diennakts ritma; augstākais T3 un T4 līmenis tiek sasniegts naktī un agrā rītā, bet zemākais līmenis ir no 12 līdz 21.

Funkcijas

Vairogdziedzera hormoni:

tie regulē augļa un zīdaiņa smadzeņu attīstību
tie ir nepieciešami augļa skeleta attīstībai
tie ir būtiski normālai bērna ķermeņa augšanai un dažādu sistēmu, īpaši skeleta, nobriešanai
tie regulē pieaugušo vielmaiņas aktivitāti, ietekmējot katra orgāna un audu darbību, jo īpaši:
tiem ir termoģenētiska iedarbība
regulēt glikozes metabolismu
tie ir iesaistīti lipolīzē un lipoģenēzē
regulēt olbaltumvielu sintēzi
ir ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu

TERMOGENĒTISKĀ DARBĪBA: vairogdziedzera hormoni palielina skābekļa patēriņu miera stāvoklī, paaugstinot bazālo metabolismu, ķermeņa temperatūru un ikdienas kaloriju vajadzības.

IETEKME UZ GLUCĪDO METABOLISMU: tie veicina glikogenolīzi un glikoneoģenēzi, kā arī palielina glikozes oksidēšanā iesaistīto enzīmu aktivitāti.

LIPOLĪZE UN LIPOGENĒZE: vairogdziedzera hormoni stimulē gan lipolīzi (tauku izmantošanu enerģijas nolūkos), gan lipoģenēzi (taukaudu sintēze), dominējot lipolīzei

Proteīnu sintēze: vairogdziedzera hormoni palielina olbaltumvielu sintēzi un līdz ar to trofiski ietekmē muskuļus; tomēr, ja tie tiek sintezēti pārmērīgi, tie rada pretēju efektu (muskuļu katabolismu)

IETEKME UZ KARDIOVASKULĀRO SISTĒMU: vairogdziedzera hormoni palielina miokarda kontraktilitāti (pozitīva inotropa iedarbība), palielina sirdsdarbības ātrumu (pozitīvs hronotropiskais efekts) un palielina vēnu atgriešanos sirdī; tāpēc tie ir būtiski sirds darbībai

CITAS METABOLISKĀS IETEKMES: vairogdziedzera hormoni uzlabo zarnu kustīgumu, veicina cianokobalalīna (B12 vitamīna) un dzelzs uzsūkšanos; palielina eritropoetīna sintēzi, nieru plūsmu un glomerulāro filtrāciju; stimulē citu hormonu (GH) endogēno ražošanu; tiem ir visatļautība reproduktīvajām funkcijām un regulē ādas un piedēkļu trofiku.

Vairogdziedzera hormoni - video: T3, T4 un TSH

Vai ir problēmas ar video atskaņošanu? Pārlādēt video no youtube.

Dodieties uz video lapu
Dodieties uz labsajūtas galamērķi
Noskatieties video youtube

Vairogdziedzera hormoni un vingrinājumi

Vairogdziedzera darbību lielā mērā neietekmē fiziskās aktivitātes, bet to ļoti ietekmē uztura stāvoklis. Jo īpaši badošanās laikā samazinās audu jutība pret vairogdziedzera hormoniem, tas ir sava veida aizsardzības mehānisms, lai samazinātu vielmaiņu un izvairītos no dārgās enerģijas izšķērdēšanas. organisma izdzīvošana.

Sintēze

Joda loma

Vairogdziedzera hormonu sintēzei mums ir nepieciešams:

tirozīns, ko dara pieejamu tiroglobulīns
jodu, kas tiek transportēts pret gradientu tirocītu iekšpusē, pateicoties NIS darbībai
katalizatora enzīms (tiroperoksidāze)

Vairogdziedzera hormonu aktīvo formu attēlo T3, bet T4 ir aptuveni 15 reizes mazāk aktīvs; perifērajā līmenī ir daži fermenti, ko sauc par dejodināzi, kas spēj izvadīt joda atomu no tiroksīna (T4), pārveidojot to par trijodtironīnu (T3).

Lai nodrošinātu vairogdziedzera optimālu darbību, ar uzturu ir ļoti svarīgi ieviest pareizos joda daudzumus; šī minerāla trūkums faktiski var izraisīt tādu patoloģiju attīstību kā endēmisks goiter.

Joda uzņemšana uzturā parasti ir zema; to galvenokārt satur zivis, bet tā klātbūtne dārzeņos ir atkarīga no augšanas vides. Jebkurā gadījumā, lai nodrošinātu organismam pietiekamu šī mikroelementa daudzumu, pietiek ar jodēts sāls tradicionālā vārāmā sāls vietā.

Lai veicinātu pareizu vairogdziedzera darbību, jodēts sāls jālieto neapstrādātā veidā; gatavošanas laikā ir bezjēdzīgi to pievienot makaroniem, jo augsta temperatūra iznīcina šo ļoti svarīgo minerālu.

Dopings un vairogdziedzera hormoni

Kā redzējām, viena no vairogdziedzera hormonu galvenajām funkcijām ir bazālā metabolisma un ķermeņa temperatūras regulēšana; jo augstāks šo hormonu līmenis, jo vairāk kaloriju tiek sadedzinātas.

Vairogdziedzera hormonu izmantošanai sportā ir mērķis palielināt organisma vielmaiņu, līdz ar to samazināt lieko tauku rezerves.Daudzi novājēšanas medikamenti ir balstīti arī uz vairogdziedzera hormonu prekursoriem.

Acīmredzot šāda pieeja nav bez blakusparādībām: vairogdziedzera hormonu vai to prekursoru ievadīšana no ārpuses kavē stimulu endogēnai ražošanai; pārtraucot zāļu lietošanu, būs arī diezgan nopietnas problēmas, piemēram, hipotireoze, vairogdziedzera darbības traucējumi. hipotireoze (ilgstošas lietošanas gadījumā).

Nevēlamas blakusparādības, piemēram, paātrināta sirdsdarbība, spēcīga svīšana, pārmērīgs svara zudums, nervozitāte, caureja, kaulu demineralizācija un sirdsdarbības traucējumi ir bieži sastopami uzņemšanas cikla laikā.