Par L-Taurine Eurosup
L-Taurine Eurosup
Uztura bagātinātājs uz L-taurīna bāzes
FORMATĒT
300 g iepakojumā
SASTĀVS
L-Taurīns
Viena mērglāze satur: L -taurīnu - 500 mg
Produkta īpašības L-Taurine Eurosup
L-Taurīns- 2 aminoetano -sulfonskābe; tā tiek uzskatīta par nosacīti neaizstājamu aminoskābi, lai gan tā strukturāli atšķiras no aminoskābēm karboksilgrupas neesamības un sulfonskābes klātbūtnes dēļ. Mūsu organisms to sintezē galvenokārt aknās - sākot no sēra aminoskābēm (metionīns) un cisteīns) un B6 vitamīna klātbūtnē - apmēram 40/400 mg dienā; tas tiek ievadīts arī kopā ar uzturu, izmantojot dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktus, piemēram, gaļu, zivis, olas un pienu.
Papildināšana ir nepieciešama, ja tiek samazināta uztura uzņemšana, kas, piemēram, notiek vegāniem (ņemot vērā, ka augos pat nav divu taurīna prekursoru); trūkumi var rasties arī aknu slimību vai kuņģa -zarnu trakta patoloģiju gadījumā, kā arī palielinātu vajadzību gadījumā. Faktiski šķiet, ka intensīvas fiziskās aktivitātes ir viens no šīs aminoskābes patēriņa palielināšanās iemesliem, lai ievērojami palielinātu taurīna līmeni, kas izdalās ar urīnu.
Šī osmotiski aktīvā molekula, kas ir īpaši koncentrēta skeleta, sirds un smadzeņu muskuļu līmenī, galvenokārt ir iesaistīta šūnu tilpuma regulēšanā un dažu žults sāļu sintēzē, īpaši efektīva to emulģējošajā darbībā.
Tomēr L-taurīns ir atradis arī citus pielietojumus epilepsijas un psihiskās sfēras traucējumu ārstēšanā, kur tam ir sedatīvs efekts, kas līdzīgs GABA iedarbībai; tas ir izrādījies noderīgs arī imūnsistēmas regulēšanā un profilaksē. daži vielmaiņas traucējumi, piemēram, diabēts un sirds un asinsvadu slimības.
Neskatoties uz šīs molekulas bioloģisko vecumu, jāatgādina, ka Taurīna terapeitiskais potenciāls joprojām tiek pārbaudīts, un tāpēc tirgū nav narkotiku, kuru pamatā ir šis produkts.
L-Taurīns sporta praksē
Taurīns ir atradis vienu no visveiksmīgākajiem komerciālajiem pielietojumiem kā daļu no labi pazīstama enerģijas dzēriena konstitūcijas, un tā izplatīšanās sporta vidē būtībā ir izmantojusi šī dzēriena uzmundrinošo iedarbību, arī vispārinot tos tikai ar taurīna lietošanu.
Tāpēc sporta praksē šo aminoskābi izmanto ar mērķi:
- Palieliniet organisma enerģijas rezerves;
- Samazināt muskuļu bojājumus, ko izraisa intensīva fiziskā slodze;
- Palieliniet liesās masas daudzumu;
- Uzlabot sportisko sniegumu.
Pamatojums L-Taurine Eurosup integrēšanai sporta praksē
Ir veikti vairāki pētījumi, lai novērtētu šī papildinājuma efektivitāti, uzlabojot sportisko sniegumu.
Uzmundrinošs efekts: ļoti pieprasītais uzmundrinošais efekts, kā arī kognitīvo spēju uzlabošanās, kas reģistrēts pēc taurīnu saturošu dzērienu lietošanas, ir kļūdaini uzticēts aminoskābei, bet to var dot citi dzērienā esošie principi un jo īpaši uz kofeīnu.
Anaboliskais efekts: pašlaik nav pētījumu, kas apstiprinātu šo hipotēzi, kā arī nesen tika pārskatīta insulīnam līdzīgā vai insulīnu stimulējošā darbība, kuras vispār nav.
Antioksidanta un citoprotektīvā iedarbība: šķiet, ka vairāki pētījumi ir vienisprātis par šīs molekulas antioksidantu potenciālu. Faktiski ir eksperimentāli pierādījumi gan in vitro, gan in vivo (par laboratorijas dzīvniekiem un indivīdiem, kuri pakļauti fiziskiem vingrinājumiem), kas liecina par taurīna efektivitāti, samazinot intensīvas fiziskās slodzes radīto kaitējumu.
Var būt interesanta arī korelācija starp taurīna deficītu un aptaukošanos.
Uzņēmuma ieteiktā lietošanas metode - L -Taurine Eurosup
Pusi mērkarotes (500 mg) saturu izšķīdina ūdenī vai citā izvēlētajā šķidrumā
Lietojiet preparātu 15-30 minūtes pirms laika, kad tiek uzskatīts par nepieciešamu toniku, vai dienas laikā.
Lietošanas metode sportā L-Taurine Eurosup
Lai gan daudzi pētījumi vēl ir eksperimentālā fāzē, antioksidantu iedarbība uz vīriešiem ir reģistrēta devām no 1,5 līdz 3 gramiem dienā.
Ir maz un atturošu pētījumu par šīs aminoskābes farmakokinētiku. Patiesībā šķiet, ka arī koncentrācija plazmā palielinās par 13 reizēm pēc iknedēļas taurīna papildināšanas, bet šīs molekulas muskuļu pievilkšanas pieaugums nav novērots.
Lai maksimāli izmantotu antioksidantu darbību, būtu ieteicams lietot šo papildinājumu pirms treniņa, paturot prātā, ka asins pīķi tiek konstatēti apmēram 2 stundas pēc norīšanas.
Kā optimizēt savu L-Taurine Eurosup biznesu
Šķiet, ka sinerģiskā aktivitāte ar kofeīnu ir labi raksturota, un tam ir aprakstīts, kā papildinājums 2 nedēļu laikā var uzlabot sportisko sniegumu, ievērojami samazinot laktāta ražošanu.
Kā arī taurīna pievienošana kreatīnam, alfa ketoglutarātam, BCAA un vidējas ķēdes taukskābēm, tas var krasi uzlabot spēku intensīvās slodzes laikā.
Taurīna saistība ar citiem antioksidantiem, kas ir noderīgi, lai novērstu intensīvu fizisko vingrinājumu izraisītos oksidatīvos bojājumus un līdz ar to uzlabotu sniegumu, varētu būt ļoti interesanta, bet vēl nav pilnībā raksturota.
L-Taurine Eurosup blakusparādības
Vēl nav labi dokumentētas šīs vielas blakusparādības, kas, šķiet, ir droša, lietojot 3 gramus dienā.
Tomēr hipertensijas gadījumi ir dokumentēti
Lietojot lielas devas, tika konstatēta slikta dūša, vemšana, nogurums, migrēna.
Piesardzība lietošanā L-Taurine Eurosup
Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu patoloģiju, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas gadījumos, grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā, jaunākiem par 12 gadiem.
Zāļu mijiedarbība var notikt, lietojot pretepilepsijas un pretkompulsīvas zāles.
Šis raksts, kas izstrādāts, lai kritiski pārlasītu zinātniskos rakstus, universitāšu tekstus un parasto praksi, ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tāpēc tam nav recepšu vērtības. Tāpēc pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar savu ārstu, uztura speciālistu vai farmaceitu.. Uzziniet vairāk par L-Taurine Eurosup kritisko analīzi.
Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45: 11-8.
Taurīna izmēģinājumi ar dzīvnieku modeļiem neatbalsta anksiolītisko, antidepresantu vai stimulējošo iedarbību.Whirley BK, Einat H.
Kreatīns, arginīna alfa-ketoglutarāts, aminoskābes un vidējas ķēdes triglicerīdi, izturība un veiktspēja.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008. gada oktobris; 18: 493-508.
[Taurīns un tā potenciālais terapeitiskais pielietojums]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (tiešsaistē). 2008. gada 25. februāris; 62: 75-86. Pārskats. Poļu.
Taurīna piedevas ietekme uz augšanu un attīstību priekšlaicīgi dzimušiem vai zema dzimšanas svara zīdaiņiem.
Verners A, Kreigs S, Makgaivers V.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17. oktobris ;: CD006072. Pārskats.
J Appl Physiol. 2008. gada augusts; 105: 643-51. Epub 2008, jūnijs 26.
Septiņas dienas pēc perorālas taurīna piedevas nepalielina muskuļu taurīna saturu un nemaina substrāta metabolismu ilgstošas fiziskās slodzes laikā cilvēkiem.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Aminoskābes. 2004, marts; 26: 203-7. Epub 2003, 9. maijs.
Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Aminoskābes. 2002. gada jūnijs; 22: 309-24.
Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Aminoskābes. 2001; 20: 13-23.
Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, Witte P.
Taurīna papildināšana palielina skeleta muskuļu spēka ražošanu un aizsargā muskuļu darbību augstfrekvences in vitro stimulācijas laikā un pēc tās.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. 2009. gada jūlijs; 107: 144-54. Epub 2009, 7. maijs.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.
Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008. gada aprīlis; 50: 376-99. Epub 2008 Jan 26.
Šao A, Hathcock JN.
Aminoskābes. 2004. gada jūnijs; 26: 267-71. Epub 2003, decembris 15.
Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004, septembris; 58: 1239-47.
Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res. 2004 Jan; 29: 143-50.
Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Cirkulācija. 2003. gada 28. janvāris; 107: 410-5.
Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.
Nutr Hosp. 2002. gada novembris-decembris; 17: 262-70.
Taurīns: nosacīti neaizstājamā aminoskābe cilvēkiem? Pārskats par veselību un slimībām.Lourenço R, Camilo ME.
Ateroskleroze. 2010. gada janvāris; 208: 19-25. Epub 2009, 11. jūnijs.
Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrinoloģija. 2006 jūlijs; 147: 3276-84. Epub 2006 20. aprīlis.
Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203: 28-32.
Veicina E vitamīna uzsūkšanos.
Taurīna plazmas kinētika vienas dienas laikā, kad norij taurīns: 909: 1. jūnijs 16:45 - 17:00
Talanian, Džeisons L.; Galloway, Stjuarts D.R.; Šovellera, Anna K.; Heigenhauzers, Džordžs Dž. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM
Kofeīns un taurīns uzlabo izturību.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med. 2009. gada jūlijs; 30: 485-8. Epub 2009, 19. maijs.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.
Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007. gada decembris; 57: 343-8. Epub 2007, 15. novembris.
Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Aminoskābes. 2004. gada decembris; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004, 22. oktobris.
Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Ibaraki prefektūras sabiedrības veselības institūts, Mito, Japāna.
Taurīnu saturoša dzēriena ietekme uz sirds parametriem pirms un pēc slodzes, ko mēra ar ehokardiogrāfiju.
Baums M, Veiss M.
Aminoskābes. 2001; 20: 75-82.
Taurīna antioksidantu aktivitātes loma diabēta gadījumā.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Var J Physiol Pharmacol. 2009. gada februāris; 87: 91-9. Pārskats.
