Vispārība
Fosfatidilserīns ir bioloģisko membrānu strukturālais fosfolipīds.
Pirmo reizi izolēts centrālajā nervu sistēmā, to sākotnēji sauca par cefalīnu.
Fosfatidilserīns, kas sastāv no divām taukskābēm, kas saistītas ar glicerofosfāta molekulu, ir ieņēmis ievērojamu vietu klīniskajā un uztura jomā, pārstāvot molekulu, kas spēj atbalstīt centrālās nervu sistēmas struktūru un darbību.
Indikācijas
Kāpēc tiek izmantots fosfatidilserīns? Kam tas paredzēts?
Fosfatidilserīnu klīniskajā un integrācijas jomā izmanto galvenokārt neirotrofisko un garīgo spēju atbalsta aktivitāšu dēļ.
Precīzāk, fosfatidilserīns būtu izrādījies noderīgs vadībā:
- Alcheimera slimība;
- Ar vecumu saistīti atmiņas traucējumi;
- No senilās demences.
Joprojām būtu raksturojama iespējamā fosfatidilserīna spēja pretoties stresam, ko izraisa intensīva fiziskā slodze, un no tā izrietošais augstais kortizola līmenis, kas ir atbildīgs par snieguma spēju samazināšanos un sportista vispārējo veselības stāvokli.
Priekšrocības un īpašības
Kāds ir fosfatidilserīna ieguvums šajos pētījumos?
Liela daļa rezultātu, kas saistīti ar fosfatidilserīna klīnisko efektivitāti, izriet galvenokārt no eksperimentāliem pētījumiem.
Tomēr jaunākajos darbos nepārtraukta fosfatidilserīna piedevu lietošana ir izrādījusies noderīga, lai uzlabotu gados vecāku cilvēku kognitīvās un mnemoniskās spējas.
Šķiet, ka šī aktivitāte ir saistīta ar fosfatidilserīna spēju:
- stimulēt neirotransmiteru sekrēciju;
- iedarbojas tieši uz neironu šūnu membrānām.
Pavisam nesenā pētījumā, kurā piedalījās 140 pacienti ar Alcheimera slimību, 200 mg fosfatidilserīna lietošana dienā 3 mēnešu laikā statistiski nozīmīgi uzlabos garīgās spējas.
Daži darbi, lai gan to skaits un statistikas apjoms joprojām ir ierobežots, arī parādītu fosfatidilserīna - šoreiz 400 - 800 mg devās - spēju pretoties intensīvas fiziskās slodzes izraisītajai kortizola koncentrācijas palielināšanai asinīs. izlasiet šo padziļināto analīzi, paturot prātā, ka autors izmanto pārāk optimistisku pieeju, uzskaitot iespējamās (un vēl pierādāmās) fosfatidilserīna antikataboliskās īpašības.
Devas un lietošanas veids
Kā lietot fosfatidilserīnu
Dažādos pētījumos visbiežāk izmantotās fosfatidilserīna devas, tāpēc tās vislabāk raksturo, ir 100 mg 3 reizes dienā, vēlams lietot kopā ar ēdienu.
Pašlaik liela daļa bagātinātājos esošā fosfatidilserīna tiek iegūta no sojas, izmantojot fermentatīvas konversijas procesus, kas ļauj fosfatidilholīnu pārvērst fosfatidilserīnā.
Blakus efekti
Fosfatidilserīna lietošana parasti ir droša un labi panesama.
Tomēr dažreiz ir novērotas kuņģa -zarnu trakta blakusparādības, piemēram, slikta dūša, vēdera krampji un dispepsija.
Kontrindikācijas
Kad fosfatidilserīnu nedrīkst lietot?
Fosfatidilserīna lietošana ir kontrindicēta paaugstinātas jutības gadījumā pret aktīvo sastāvdaļu vai kādu no preparāta sastāvdaļām.
Farmakoloģiskā mijiedarbība
Kādas zāles vai pārtikas produkti var mainīt fosfatidilserīna iedarbību?
Pašlaik nav zināmas aktīvās sastāvdaļas vai pārtikas produkti, kas varētu mainīt fosfatidilserīna normālo aktivitāti.
Piesardzība lietošanā
Kas man jāzina pirms fosfatidilserīna lietošanas?
Tā kā nav veikti pētījumi par fosfatidilserīna ilgtermiņa drošības profilu, to nav ieteicams lietot bērniem, grūtniecības laikā un turpmākajā zīdīšanas periodā.
Īpaša piesardzība un rūpīga medicīniskā uzraudzība, lietojot fosfatidilserīnu, būtu nepieciešama arī pacientiem ar antifosfolipīdu antivielu sindromu.
Izvēlēties augu Egle Akācija Acerola Skābene Pelašķi Pelašķi Millefoglie Aconito Adatoda Ķiploki Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Ragana Hazel Ammi vai Visnaga Ananāss Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anīss Zvaigžņu anīss Japāņu zvaigžņu anīsa rūgtais apelsīns Asparagus Asparagus Asparks Vilkābele Boldo Gurķu ganu maciņš Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kafija Cajeput Calamus Calamus Kliņģerīte Camedrio Kumelīte Romas kumelīte Kampars Kanēlis Ceilona Maidenhair Kapucīns Artišoks Kardamons Sirds dadzis Āzijas dadzis Carvi Cascara Cassia Cassia Cakeca Catha Koriandrs Dzērveņu bārbele Amerikāņu krizantēma Ķimenes kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum naktssveces kosas Lucernas Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar pupiņu Grieķu Fenheļa Fitolaku dzimtas Frangola Ash Fumaria japāņu sēnes Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Drudzenes Slota Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia ģimnāzija Hibelia asinszāle zirgkastaņa Ispaghul izops Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Citronzāle Lespedeza Lovage Islandes ķērpis Citronu lini Lippija Lakrica Lobelia Apiņi Maca Majorāns Kukurūzas Malva Manna Marrubio Marrubio d "ūdens Matè Melaleuca Meliloto Amerikāņu citronu olimposts Nātru magoņu papaija Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greipfrūti Pētersīļi Psyllium Pueraria mirifica Miesnieka slota Pygeum Quassia Ozols Rabarberi Ratānija Rauwolfia jāņogas Rīcgrauži Rhodiola Rosa canina Rozmarīns Rue Willow Sarsaparilla Salvija Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Sanyarnairon Pansy āmuļi Vīnogulāji Withania Yohimbe Safrāns Ingvers Ķirbis Izvēlēties slimību Nepilngadīgās pūtītes Rosacea Tinīts Tinīts Aerofagija Cīpslu slimības Afonia Aphtas Algias Funkcionālā halitoze Zīdīšanas periods Alerģija Anēmija Sāpes Trauksme Arterioskleroze Astroze Artroze Artroze Artroze Artroze Artroze Trausli mati Kariess Galvassāpes Celulīts Kustību slimība Cistīts C limaterio Cholecystopathy Augsts holesterīna līmenis čūlainais kolīts kolonoskopija zilumi Hematoma atveseļošanās Kuperoza Depresija dermatīts autiņbiksīšu dermatīts Diabēts Diareja Erekcijas disfunkcija dislipidēmija dismenoreja Dispepsija Traucējumi redzi Hemoroīdi Deguna Sirds herethism drudzis Fibromialģija Gastrointomnia Hipertensija Hipertensijas Hipertensija Intellectia Gremošanas slimību Hipertensija Hipertensija Hypertons dzelte laringīts nieru lithiasis zobu sāpes iekaisis kakls Tievums Menopauze Meteorisms Mononukleoze Alcheimera slimība Krona slimība Slikta dūša Vemšana Aptaukošanās Tumši loki Onihomikoze Osteoporoze Sausa āda Periartrīts Pioreja Zems spiediens Prostatīts Psoriāze Saaukstēšanās Krūšu plaisas Anālās plaisas Kuņģa-deguna dobums Rinofagīts Novecošanās Premenstruālā slimība augsts Čūlas Burns naglas Trausli mirgo Siltuma kārpas reibonis Properties augu miecēšanas neveiksmīgs adaptogenic aphrodisiac bittering analgētiķis anestezējošs līdzeklis anorectics analgētiķis antioksidējošā anti-alerģiskas anti antiastmatiska Antibiotic katars Anticellulitiche pretkrampju Antidiaforetiche antidiarrheal tūskas lietošanas prettārpu pretvemšanas Antiemorroidarie pretiekaisuma Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanti pretdrudža pretreimatisma antiskorbutisks Antiseptic antispastiskie anti-urīnvielu Aperitive Aromatizējoši savelkoši balzamiko Bechiche Capillarotrope Kardiotoniskie karminatīvie katartiskie kaustiskie līdzekļi Dziedinošie holagogi Choleretic krāsvielas Dekongestanti Dezodoranti Attīrošie sviedrējošie tīrīšanas līdzekļi Dezinfekcijas līdzekļi Detoksicētāji Slāpju remdinoši Diurētiskie līdzekļi Aizraujoši Emeti Emmenagogues Emisiologi lanti Hipertensīvs hipnotisks hipoglikēmisks hipotensīvs kairinātājs caurejas līdzekļi nomierinoši narkotiskie nervi barības vielas Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Sneezing kuņģa vēdera stomatika Narkotisko asinsvadu sasprindzinājums
