tie ir pašas dzīves pamats: būtiski ādai, matiem, kauliem, tie ražo hormonus, ļauj optimāli darboties imūnsistēmai un, sportistu gadījumā, ir būtiski muskuļu augšanai.
Tagi:
barošanas laiks piemēri-diēta trenēties
Shutterstock olbaltumvielu uzņemšana