Enerģijas mehānismu jauda, ​​jauda, ​​raža, latentums un atsvaidzināšana

Definīcijas

• Jauda: enerģijas daudzums (ATP), kas saražots laika vienībā.MOTORA ZIRGI.
• Jauda: kopējais ATP daudzums, ko varētu sintezēt, ja tiktu patērēti visi šim metabolisma ceļam pieejamie enerģijas substrāti. Cik daudz benzīna C "E" tvertnē.
• Enerģijas iznākums: ATP moli, kas sintezēti uz sākotnēji patērētā substrāta molu. KM AR VIENU LITRU.
• Latentums: laiks, kas vajadzīgs, lai iegūtu maksimālo jaudu, ko var nodrošināt metabolisma ceļš
• Atsvaidzināšana: laiks, kas nepieciešams sistēmas atjaunošanai

ATP sintēzes mehānismi Jauda ATP molos minūtē Kopējā ATP ietilpība molos Raža ATP molos uz vienu molu substrāta Latentums Atspirdzinājumi Alakta anaerobā 3,8 0,4 1 mols ATP uz vienu fosfokreatīna molu Daļas sekundes Ļoti īss (dažas sekundes) Anaerobais laktāts 1,9 1,2 2 mol ATP uz vienu glāzi glikozes
3 moli ATP uz vienu glikozes molu no glikogēna 10-15 sekundes Īss (20-40 minūtes) Aerobika 1 Bezgalība 36-38 moli ATP uz vienu glikozes molu
129 moli ATP uz vienu mol palmitāta 45-180 sekundes Ļoti garš (36-48 stundas)

Grafiki

Laiks, kas nepieciešams dažādu energosistēmu maksimālai aktivizēšanai (latentums)