Vēdera tauku un sirds un asinsvadu risks
Vēdera apkārtmērs ir plaši izmantots parametrs, lai novērtētu personas kardiovaskulāro risku. Zemādas tauku izplatība vēdera rajonā patiesībā ir saistīta ar viscerālo tauku palielināšanos un ir proporcionāla to ārējam apkārtmēram.
Lipīdu uzkrāšanās viscerālajā zonā, ti, vēdera iekšējā daļā, ir neatkarīgs sirds un asinsvadu slimību, diabēta un mirstības riska faktors. Citiem vārdiem sakot, ja ķermeņa tauku daudzums ir vienāds, vēders ir raksturīgs, nevis taukainā pārpalikuma viendabīgs sadalījums, saīsina paredzamo dzīves ilgumu.
Visvienkāršākā metode, lai novērtētu viscerālo tauku procentuālo daudzumu, ir iet un izmērīt apkārtmēru vēdera līmenī.
Kas tas ir un kā to mēra
Pēc definīcijas vēdera apkārtmērs ir:
minimālais apkārtmērs starp ribu un nabu, objektam stāvot un vēdera muskuļiem atslābinoties.
Vēdera apkārtmērs tiek novērtēts ar parastu metrisku lenti, kas nav elastīga un novietota vidukļa līmenī, atbilstoši horizontālajai plaknei, kas ir paralēla grīdai.
Viduklis ir šaurākā vēdera daļa un parasti atrodas tieši virs gūžas kaula augšējās daļas sānu robežas augšējās daļas.Ja šī zona nav skaidri redzama, mērījumu veic nabas līmenī.
Ir ļoti svarīgi turēt lenti horizontāli un izvairīties no pārmērīgas pievilkšanas vai pārāk vaļīgas atrašanas; arī vēderā ir jānoņem apģērbs.
Tā ir netieša metode, taču praktiska, ekonomiska un ar diezgan lielu uzticamību. Alternatīvi, daudz precīzākus datus iegūst ar magnētiskās rezonanses, CT vai ultraskaņas novērtējumu, pat ja šīs metodes nav piemērojamas plašā mērogā.
Rezultātu interpretācija
Vēdera apkārtmērs, ko mēra saskaņā ar tikko aprakstīto procedūru, iegūst atšķirīgu nozīmi attiecībā uz pacienta vecumu un dzimumu. Jo īpaši pieaugušam indivīdam:
- vērtības, kas lielākas par 94 cm vīriešiem un 80 cm sievietēm, norāda uz viscerālo aptaukošanos un ir saistītas ar „mērenu risku”
- Vērtības, kas lielākas par 102 cm vīriešiem un 88 cm sievietēm, ir saistītas ar "paaugstinātu risku"
VĪRIETIS
SIEVIETE
Risks
cm
cm
Ļoti augstu
> 120
> 110
Augsta
100 - 120
90 - 109
Bass
80 - 99
70 - 89
Ļoti zems
<80
< 70
Avots: ACSM ACSM vadlīnijas vingrinājumu pārbaudei un izrakstīšanai, 7. izdevums. Lipinkots, Viljamss un Vilkins, 61
Šie atsauces parametri nav derīgi bērniem un parasti subjektiem, kuru augums ir mazāks par 152 cm; tests nav īpaši indikatīvs pat kultūristiem (liela muskuļu masa vēderā), un, ja to mēra atsevišķi, nesaistot to ar citiem parametriem, tas nav būtiski korelēts ar mirstības risku sievietēm ar ginekoloģisko aptaukošanos (tauku masa koncentrēta arī , sēžamvietā, augšstilbā un vēderā zem nabas).
Vēdera apkārtmēra uzraudzība laika gaitā ir ļoti svarīga, jo tā palielināšanās, pat pie tāda paša svara, atspoguļo vēdera tauku pieaugumu un līdz ar to arī mirstības risku kopumā.
Augļa vēdera apkārtmērs
Grūtniecības laikā augļa vēdera apkārtmērs tiek uzraudzīts - izmantojot morfoloģisko ultraskaņu un kopā ar citiem mērījumiem (piemēram, galvas apkārtmērs) -, lai novērtētu augšanas pakāpi.
Nepietiekama attīstība var liecināt par "infekciju vai noteiktām patoloģijām"; liekā svara (makrosomijas) cēlonis varētu būt mātes diabēts.
.jpg)
