Tūlītēji ir jārisina trauksmes simptomi un relaksācijas paņēmieni (Džeikobsons, autogēnā apmācība utt.), Un hipnoze varētu būt efektīvāks tūlītējs atbalsts nekā zāles, jo, lai gan ne visi no tiem gūs labumu, tie, kas varēs izjust viņi (un mēs runājam par skaitļiem tūkstošos) vismaz tiks noņemti no psihotropo zāļu blakusparādībām.
Tiem, kam farmakoloģija būs obligāta, ir jāapsver iespēja pēc iespējas ātrāk tos noņemt no zālēm, iespējams, izmantojot kādu no šīm metodēm, lai pēc iespējas tuvinātos zāļu sākumam. terapeitiskais posms, kas nav ārkārtas gadījums.
Vēlākā stadijā var pievērsties citiem simptomiem, piemēram, izvairīšanās. Pirmā iejaukšanās, izmantojot „sistemātiskas desensibilizācijas” paņēmienu, var palīdzēt daudziem upuriem atcerēties uzbrukumus, nepiedzīvojot pārmērīgu trauksmi. Tas nozīmētu pavērt ceļu uz vidēji ilgu psihoterapiju, kas varētu radīt pacienta "kognitīvo pārstrukturēšanu", tas ir, tas varētu palīdzēt viņam pārskatīt visu notikumu objektīvākā gaismā.
Piemēram, daudzu izdzīvojušo psiholoģiskais stress ir saistīts ar vainas apziņu par to, ka "to ir izdarījis", kamēr daudzi citi nevainīgi cilvēki nomira viņu vietā nejauši; no radiniekiem, savukārt, rodas lielas grūtības sērojot vai pieņemot zaudējumu.
Izmantojot kognitīvi-uzvedības terapiju, kurā tiek izmantotas vismaz norādītās metodes, var pamatoti cerēt, ka pacienti atgriezīsies pieņemamā dzīvē ne Bībeles laikos, jo šāda veida terapija ir vērsta uz problēmu, nevis uz pamatcēloņiem psiholoģiski traucējumi. Tādos gadījumos kā PTSS patiesībā ir bezjēdzīgi, ja ne kaitīgi, iedziļināties, jo, lai cerētu, ka varēs iejaukties dziļāk, vispirms ir nepieciešams ātri atbrīvot pacientu no psiholoģiskās varas. diskomfortu, lai atjaunotu nepieciešamos kognitīvos un emocionālos resursus.
PTSD: Emotokognitīvā psihoterapija
Kad pacients ir atguvies līdz psiholoģiskai darbībai, kas ir tuvāk ierastajam līmenim, tad var domāt par viņa iesaistīšanu “atvieglinātākā” terapijā, kas, iespējams, galvenokārt ņem vērā viņa personības īpatnības un individuālo vēsturi.
Psiholoģiskā terapija ar emotokognitīvu orientāciju, kas paredzēta personai, kurai jau ir pēctraumatiskā stresa traucējumu simptomi, ir paredzēta, lai palielinātu personas funkcionālās reorganizācijas iespēju, lai atvieglotu piekļuvi personīgajiem un sociālajiem resursiem, kas spēj veicināt izzušanas simptomus, novērstu recidīvus. vai hroniskums, vai jebkurā gadījumā uzlabot neērto situāciju.
Emitokognitīvās psiholoģijas modelī šobrīd posttraumatiskie un akūtie stresa traucējumi tiek saukti par stresa reaktīviem vai ar stresu saistītiem trauksmes traucējumiem. Faktiski psihofizioloģiskā reakcija uz stresu, tas ir uztveres, attēlojuma veids, tāpēc Pārstrādāšana, ko pacients izdara kontekstā, ko mēs definējam kā bioloģiski psihosociālu, ir jāpārkārto, lai mēģinātu novērst tos simptomus, kas arī nopietni traucē sociālo aktivitāšu, darba, skolas "normālai" veikšanai un starppersonu.
Emitokognitīvās psiholoģijas pēctraumatiskā stresa un akūta stresa traucējumu terapijas mērķis ir pārtraukt apburto loku, kas definēts kā disfunkcionāla cilpa, kas izveidots psihosociālā līmenī; citiem vārdiem sakot, viņš mēģinās pārkārtot resursus, no kuriem pacients izmanto, lai izvairītos, un neveiksmīgi mēģināt atrisināt problēmu vairs nevis pret sevi, bet viņa labā.
Mēs atceramies, ka traucējumi netiek baroti un uzturēti tikai ar pacienta uzvedību, domām un disfunkcionālām darbībām, bet arī ar to cilvēku reakcijām, kuri griežas ap to, ko mēs varam definēt kā "simptoma nesēju".
Psiholoģiskā terapija ir īsa, tāpat kā gandrīz visiem trauksmes klasteru traucējumiem, un ļoti efektīva. Acīmredzot ir jāvēršas pie ekspertiem psihologiem, kuri spēj izmantot jaunās metodes, kas iegūtas no emotokognitīvās psiholoģijas.
, attēlu vai domu dēļ, kas saistīti ar traumatisko notikumu, kas man ienāca prātā.
5. Esmu pieredzējis spēcīgas atkārtotas emocijas, kas saistītas ar to.
6. Man bija sapņi par šo notikumu.
7. Esmu mēģinājis izvairīties no tā, kas man varētu būt atgādinājis.
8. Man radās sajūta, ka tas nenotika vai nebija īsts.
9. Es centos par to nerunāt.
10. Man pēkšņi ienāca prātā notikuma attēli.
11. Citas domas lika man par to domāt.
12. Es sapratu, ka man joprojām ir daudz emociju, bet neesmu tās ņēmusi vērā.
13. Es centos par to nedomāt.
14. Katra atmiņa man atgādināja emocijas, kas saistītas ar šo "notikumu.
15. Tam piesaistītās emocijas bija kā sava veida mulsums.
Rediģējis Dr Stefano Casali
-cos-cause-e-come-superarla.jpg)
-cos-cause-e-trattamento.jpg)
