Plūsma maksimālajā sniegumā

Rediģējis Dr Stefano Casali

Plūsmas jēdzienu (burtiski "plūsma", "pašreizējā", bet domāts kā "optimāla pieredze") izstrādāja Mihaly Csikszentmihalyi, ungāru izcelsmes psiholoģijas zinātnieks, kurš gadiem ilgi tika pārstādīts uz ASV. Csikszentmihalyi ir attīstījis savu darbu, sākot ar aristoteliešu matricas atspoguļojumu: "cilvēki nepārtraukti meklē laimi, un jebkura uzvedība tiek īstenota atkarībā no šī hipotētiskā stāvokļa sasniegšanas". Pēc tam autore pievērš uzmanību faktam, ka "laimes jomā nav progresa!": Jā, mums ir materiālās vērtības un iespējas, par kurām pat visspēcīgākie cilvēki tikai pirms piecdesmit gadiem pat iedomāties nevarēja, bet nepadarīja mūs laimīgākus. Saskaņā ar Csikszentmihalyi teikto, laime nenāk no veiksmes vai nejaušības, un to nenosaka ārēji notikumi, kurus mēs nevaram ietekmēt, bet tā ir cieši saistīta ar mūsu gribu un to, kā katrs no mums interpretē notiekošos notikumus un viņa pieredzi. , kā izteicās Aldous Hakslijs: "pieredze nav tas, kas notiek ar vīrieti, bet tas, ko cilvēks dara ar to, kas ar viņu notiek". Notikumu interpretācija ir atkarīga arī no kultūras un sociālajiem faktoriem, bet galvenokārt no vērtības, ko mēs individuālā līmenī attiecinām uz mūsu individuālo pieredzi. Tāpēc laime ir "nedabisks stāvoklis", kas jārada un jāuztur. Šajā perspektīvā , katrs indivīds piedzima ar nemainīgu ģenētisko mantojumu (mēs nevaram mainīt savu augumu vai acu krāsu), bet dzīves gaitā ikviens veido savu "kultūras kopumu", iegūstot informāciju (artefaktu veidā) vai mācoties) no ārējās vides. Tas notiek, izmantojot aktīvu informācijas atlases procesu; katrs subjekts izvēlas un organizē iegūto informāciju kontekstā, kurā tas darbojas, saskaņā ar konkrētu kritēriju: "ar to saistītās" pieredzes kvalitāte " informāciju. Faktiski tie pārdzīvojumi, kas spēj radīt pilnīgu un pozitīvu apziņas stāvokli, tiek atkārtoti, un tiek novērsti tie, kas rada garlaicību un negatīvu stresu vai trauksmi. Šī parādība jau ir redzama uzvedībā attīstības vecumā, un tā iegūst būtisku nozīmi plūsmas jeb optimālās pieredzes teorijā. par teorētisko un personīgo atspoguļojumu Csikszentmihalyi? C ", jo cilvēki, kuri saglabā kontroli pār savu pieredzi un saskaras ar problēmām, kas viņus vismaz saista, neprasot stipri pārsniegt savas robežas, ir tie, kas visvairāk spēj noteikt savas dzīves kvalitāti. Tas ir labākais veids, kā tuvoties laimes stāvoklim. Rezumējot, kas ir plūsmā:

Viņš uzskata, ka ir pilnībā iesaistīts, koncentrēts, koncentrēts;
Viņš zina, ka darbība ir iespējama un ka viņa rīcībā esošās prasmes ir atbilstošas šim mērķim un tiks izmantotas maksimāli, bet ne tālāk (nav trauksmes vai garlaicības);
Viņam šķiet, ka viņš ir ārpus parastās realitātes, viņš vairs nejūt fiziskas vajadzības, viņš vairs nepamana laika ritējumu (viņš jūtas gandrīz “ekstāzē”);
Tas ir absolūti koncentrēts uz tagadni (tas ir "Šeit un tagad");
Viņš jūt lielu iekšēju skaidrību, zina, kas un kā jādara
Bizness būs kārtībā;
Viņa jūtas "mierīga": nav baiļu vai pašaizsardzības; viņam ir sajūta, ka viņš pārsniedz savu ego un pārsniedz to, ir daļa no lielākas sistēmas, pārvietojas harmonijā ar veikto darbību, tāpat kā straumē, plūsmā;
Viņš jūt iekšēju rīcības motivāciju: neatkarīgi no plūsmas, kas kļūst par tādu pašu atlīdzību;