Proprioceptīvās neiromuskulārās atvieglošanas vingrošana

Raksta autore Beppe Cart

Jaunākajām proprioceptīvās vingrošanas metodēm ir divi pamatmērķi: stājas statika un kontrolēta mugurkaula mobilizācija. To cēlonis ir fakts, ka cilvēka dabiskajām kustībām ir jāaktivizē nenormāls skaits motivētu stimulācijas mehānismu, jāpārbauda un jāuzrauga augstākie centri, jāizsaka komandas, kas adresētas pieprasītajām muskuļu ķēdēm, kuras darbojas integrēti. . Veicot "vienkāršas kustības izpildi, muskulis" nekavējoties sadarbojas ar savu antagonistu, lielā ātrumā tas informē mūsu CNS par kustības izpildes ātrumu, samazinot uzlikto spēku, tāpēc viens ir otras regulators .

Iepriekšminēto metožu uzdevums ir pāraudzināt "cilvēku" kopumā un informēt subjektu par kustībām, kas veiktas pirms atspējošanas brīža. Pārkvalificēšanās ar propriocepciju nozīmē sākt no "pieņēmuma, ka" stimuls ir atbilstošs "pašam indivīdam un rodas no viņa paša bioloģiskajām struktūrām" (P. Rabischong) un ", kas ir pirms" darbības ": saskaņā ar Anočinu, motora darbības" pirmsākuma "priekšā ir aktivizējošas (iedarbinošas) aferenti un ( vides) situācijas; J. P. Bléntons uzsvēra motora stāvokļa protokola paredzamo raksturu, patiesībā pēdējais "paredz brīvprātīgā žesta īstenošanu par dažām milisekundēm". Tā vietā, lai veiktu garozas kustības, tiek izmantoti stimuli (vilces, spiedieni) un nelīdzsvarotības paņēmieni, kas spēj izraisīt vēlamo agonista darbību. Tad mums būs jēdziens "izpildes servosistēmas"; vairs nav atvērtas sistēmas motora vadība (ieejas signāls-motora neirons-muskuļu šķiedra), bet atgriezeniskās saites ierīce (ieejas signāls-motora neirons-muskuļu šķiedra-proprioceptoru orgāni-mugurkaula gangliju neironi-motora neirons).

Neiromotorās pāraudzināšanas mērķis ir iedarboties uz proprioceptoriem, kuriem ir vadošā loma kustības īstenošanā.