tie ir labvēlīgi mūsu ķermenim, un līdz ar to izvēle, kuriem pārtikas produktiem dot priekšroku, ir pirmais solis efektīvas aizsardzības nodrošināšanā.
Tagi:
zāles-hipertensija olbaltumvielu uzkodas seksualitāte
Starp elementiem, kas visvairāk attiecas uz imūnsistēmas fizioloģiju, ir C un D vitamīni, selēns, dzelzs un cinks. Bieži vien sinerģiskā veidā tie palīdz uzturēt imūno šūnu fizioloģiskās aktivitātes, kuru galvenā loma ir kontrolēt un aizstāvēt mūsu organismu.
Šī iemesla dēļ ir svarīgi katru dienu asimilēt atbilstošu daudzumu uztura: zinot šīs "aktīvās sastāvdaļas", varat dot priekšroku pārtikas produktiem, kas ir ar tiem bagāti, un trūkumu gadījumā izmantot uztura bagātinātājus. imūnsistēma.
