o Elastiband vai elastīgās lentes ir ļoti universāls instruments, ko izmanto sporta zālēs, bet arī mājas fitnesa vajadzībām, organizējot mājas sporta zāli, piemēram, zāļu bumbu. Tie ir vienkārši lietojami rīki, kas ļauj trenēties dažādās intensitātēs un kas ir diezgan lēti. Tirgū varat atrast dažāda veida fitnesa joslas.
Tagi:
eksāmeni bezalkoholiskie kokteiļi sirds un asinsvadu slimības
Visizplatītākās ir tā sauktās elastīgās lentes, tas ir, vairāk vai mazāk plānas gumijas sloksnes, kas ļauj veikt vingrinājumus ar rokām, kājām, kājām. Tad ir profesionālākas gumijas lentes (kuru izmaksas arī ir augstākas), kas beidzas ar rokturiem. Specializētos veikalos un tiešsaistē varat atrast arī apaļas gumijas lentes, kas ir noderīgas, lai neļautu vienam no diviem lentes galiem izslīdēt. Bet iesim kārtībā, lai pilnībā atklātu daudzveidīgo fitnesa joslu pasauli.
Ir lietderīgi tos iegūt, jo tie ir vieni no mūsu fitfluencers visbiežāk izmantotajiem instrumentiem apmācībai mājās, kā arī viens no mazajiem instrumentiem, ko mūsu personīgais treneris ieteica apmācībai.
