Aptaukošanās, tas ir, pārspīlētais taukainā panniculus pieaugums, ir nopietna sociāla problēma, kas raksturīga rūpnieciski attīstītajām valstīm un kuras raksturs var būt ĢENĒTISKS vai IEGŪTS.
Tauku šūnas, ko sauc par adipocītiem, var palielināties un palielināties.
Ģenētiskās aptaukošanās gadījumā tauku šūnu skaits dzimšanas brīdī palielinājās, salīdzinot ar vidējo. Adipocītu palielināšanās var rasties arī zīdaiņa vecumā un pirmsdzemdību periodā. Indivīds ar augstu adipocītu skaitu ir lemts uz aptaukošanos vai diētām uz mūžu, jo to apjomu var samazināt, bet to nevar. Sievietēm ir vēl vairāk žēl, jo tauku šūnas arī kontrolē estrogēns, un tas izraisa adipocītu piepildīšanos. viegli ūdens, it īpaši pirmsmenstruālā periodā, palielinoties ĶERMEŅA MASAI (īpaši ķermeņa apakšdaļā). To sakot, mēs secinām, ka ģenētiskā aptaukošanās "izcelsmes" dēļ bieži vien ir lieli ģimenes pienākumi, jo adipocīti var vairoties auglim nepareizas mātes uztura dēļ un bērna augšanas fāzēs; šī iemesla dēļ ir svarīgi no bērnības izveidot pareizu uzturu.
Iegūtais aptaukošanās rodas no nepareiziem ēšanas un dzīves paradumiem (mazkustīgs dzīvesveids), kā arī no pārēšanās. Tāpēc aptaukošanās pēdējo divdesmit gadu laikā ir ievērojami palielinājusies).
Hiperfāgijai vai pārmērīgai apetītei var būt arī ģenētiska vai izraisīta izcelsme.
Pirmajā gadījumā mums vienlaikus var būt divas situācijas:
- organismā ir izmainīta noteiktu barības vielu, jo īpaši minerālsāļu un vitamīnu, asimilācijas, metabolisma un izmantošanas kontroles sistēma.
- tiek mainīts hipotalāmu bada centru HOMEOSTATISKAIS kontroles mehānisms, lai būtu nepieciešama "hipernutrācija".
Hipotalāma bada centrs ir "smadzeņu zona, kas iesaistīta šī stimula regulēšanā; tā sastāv no" mediālā centra "un" sānu ". Mediālā centra kavēšana izraisa HIPERFĀĢIJU, tas ir, palielināšanos apetīte, savukārt stimulācija izraisa AFAGIA, ti, apetīti, un otrādi - sānu centra kavēšana izraisa AFAGIA un HYPERPHAGIA stimulāciju.
Eksperimentāli ir pierādīts, ka šādas vides situācijas var mainīt ēšanas paradumus un palielināt apetīti.
- psiholoģiska rakstura problēmas
- intereses trūkums, garlaicība
- iekšējo un ārējo stimulu trūkums
- pārmērīga pārtikas pieejamība
- kustību trūkums
- pārmērīgs uzturs
- pārmērīgs saldumu patēriņš (reaktīvā hipoglikēmija liek smadzenēm pieprasīt citus cukurus, radot apburto loku).
Mēs izšķiram divus aptaukošanās veidus: ANDROID, kas ir īpaši raksturīgs vīriešiem, un GINOID, tā saukto, jo tas galvenokārt ir sievietēm.
Android aptaukošanās ir testosterona - vīriešu hormona par excellence - ietekmē, un to raksturo taukaudu preferenciāla uzkrāšanās viduklī. Šis aptaukošanās veids tiek uzskatīts par briesmām, jo tas predisponē indivīdu dažādām sirds un asinsvadu slimībām.
Gynoid aptaukošanās ir estrogēna ietekmē; šoreiz liekie tauki mēdz lokalizēties galvenokārt uz kājām un sēžamvietām, arī nosliece uz celulītu.
Lai noteiktu indivīda FAT MASS un iespējamo aptaukošanās stāvokli, ir daudz tabulu un metožu, kas gandrīz visas ir piemērotas normālām tēmām, bet mazāk precīzas aptaukošanās pacientiem vai muskuļu un zemu tauku satura sportistiem (jo ņem vērā šos nosacījumus un ir standartizēti). Tāpēc BODY MAX INDEX (ĶMI) un citas tabulas var sniegt noderīgas norādes, bet ne ar absolūtām vērtībām. Starp metodēm vieglākai pielietošanai un precizitātei sporta zālē PLICOMETER noteikti ir iekļauts gan lietošanas ērtuma, gan novērtēšanas praktiskuma dēļ laika gaitā.
.jpg)
