Anālās dedzināšana ir simptoms, kas var liecināt par vienkāršu kairinājumu vai gļotādas iekaisuma patoloģiju, kas izklāta anālo sfinkteru.
Dažreiz kopā ar niezi, sāpēm un asiņošanu tūpļa dedzināšana var būt dažādas intensitātes un radīt vairāk vai mazāk būtisku diskomfortu. Dažreiz tas kļūst gandrīz atspējojošs.
Mehānisms, kas izraisa anālo dedzināšanu, būtībā ir kairinošs un iekaisuma veids.
Kā redzēsim, cēloņi var būt dažādi.
- Rūpēties par intīmo higiēnu.
- Gadījumā, ja jūs bieži dodaties uz publiskām vannas istabām (bez bidē vai dušas), ir jābūt mitrās tīrīšanas salvetēm.
- Dodiet priekšroku materiāliem un produktiem, kas neizraisa kairinošu dermatītu.
- Alerģijas gadījumā izmantojiet tikai materiālus vai produktus, kas parasti ir panesami.
- Ievērojiet diētu, kas nesatur kairinošas molekulas vai ir pakļauta pārtikas nepanesībai, un ir bagāta ar labvēlīgiem elementiem zarnu gļotādai.
- Novērst vai ārstēt alvus traucējumus (aizcietējumus un caureju) ar diētu, medikamentiem un dabīgiem līdzekļiem.
- Praktizējiet anālo seksu maksimālas higiēnas un eļļošanas apstākļos.
- Novērst vai ārstēt jebkādas anālās patoloģijas (iekaisušus hemoroīdus, plaisas un fistulas) ar diētu, zālēm, dabīgiem līdzekļiem vai operāciju.
- Novērst vai ārstēt jebkuras anālās infekcijas slimības, izmantojot piesardzības pasākumus vai zāļu terapiju.
- Kompensējiet jebkādus hormonālos traucējumus.
- Samazināt psiholoģisko stresu.
- Aizcietējumiem, plaisām un hemoroīdiem:
- Pārtika, kas bagāta ar šķiedrvielām. Šķīstošie ir vairāk ieteicami, bet pārtikas produkti parasti satur abus. Turklāt nešķīstošo procentuālais daudzums parasti ir lielāks. Šķiedras darbojas arī kā prebiotika:
- Graudaugi: priekšroka dodama rupja maluma miltiem. Šo pārtikas produktu šķiedrainā daļa lielākoties nešķīst, bet tomēr ieteicams tos iekļaut uzturā.
- Pākšaugi: priekšroka dodama tiem, kuriem ir miza. Daudzi domā, ka pākšaugu uzņemšanas blakusefekts, tas ir, meteorisms, galvenokārt izriet no šķiedrainā komponenta; Tas tā nav. Tas ir dažu pretbarošanas molekulu efekts, kas pārmērīgā daudzumā paliek nepietiekami termiski apstrādātos pākšaugos.NB.Sausu mērcēšana (likvidējot ūdeni) ir faktors, kas palīdz to izraidīšanai.
- Dārzeņi un augļi: tie ir pārtikas produkti, kas satur visvairāk šķīstošās šķiedras
- Eļļas sēklas: tā sauktie žāvētie augļi ir ļoti bagāti ar šķiedrvielām; tomēr eļļas augu sēklās ir arī daudz tauku, un tām var būt pārmērīga kaloriju ietekme. Ikdienas uzturā tie jāiekļauj dažu gramu daudzumā.
- Aļģes: pārsvarā tie ir austrumu ēdieni, kuriem tomēr ir daudz pozitīvu īpašību; starp tiem šķīstošo šķiedru bagātība.
- Garantējiet tauku piegādi: 25–30% taukos esošās enerģijas veicina fekāliju eļļošanu un no tā izrietošo slīdēšanu zarnās. Ieteicams dot priekšroku:
- Augu izcelsmes eļļas, vēlams auksti presētas: tās mīkstina izkārnījumus, istabas temperatūrā ir šķidras un nodrošina daudzas veselīgas uzturvielas.
- Ēdiet ļoti hidratētu pārtiku: kā paredzēts, fekāliju sacietēšanas cēlonis ir dehidratācija. Mēs iesakām pārtikas produktus un receptes, kas ir bagātākas ar ūdeni, piemēram:
- Svaigi un neapstrādāti pārtikas produkti: īpaši augļi un dārzeņi.
- Minestroni buljonā.
- Graudaugu vai pākšaugu zupas buljonā.
- Piens un jogurts.
- Gaļas un zivju zupas.
- Dzeriet daudz ūdens gan starp ēdienreizēm, gan kopā ar ēdienreizēm.
- Ievietojiet probiotikas pārtikas produktus: tie bagātina zarnu baktēriju floru un var uzlabot zarnu veselību: jogurts, paniņas, kefīrs, tofu, tempeh, miso, kombucha, skābēti kāposti, kornišoni utt. No otras puses, jāatceras, ka kuņģa skābes barjeru, tas iznīcina lielāko daļu mikroorganismu.
- Caureju veicinoši pārtikas produkti: šī kategorija ir vispārīga un ietver visus produktus, kas var izraisīt caureju. Tie ir caurejas līdzekļi: rehidrētas žāvētas plūmes (arī dzerot mērcēšanas ūdeni), piens (īpaši karsts), jogurts, buljons, medus, alus (īpaši neapstrādāts), kazenes, vīnogas, persiki, lakrica, vīģes, kivi, sugali utt.
- Caurejas gadījumā:
- Savelkoši ēdieni, mēs atceramies: citrons, nenogatavojušies banāni, miziņa, ceratoniju milti un tēja.
- Pārtika, kas nesatur šķiedrvielas: I un II pamata pārtikas grupa. Starp tiem vispiemērotākie ir: liesa gaļa un zivju produkti, kuriem nav saistaudu (mājputni, truši, fileja un lielāku dzīvnieku fileja, jūras vēzis, jūras asaris, menca, garneles utt.), Ļoti nobrieduši un bez taukiem sieri (īpaši grana padano un parmezāna siers).
- Ja nepieciešams (pamatojoties uz caurejas etioloģiju), iekļaujiet arī probiotikas pārtiku, izvairoties no tiem, kas ir bagāti ar laktozi.
- Skatīt arī: Diēta caurejai
- Piens un atvasinājumi, īpaši svaigi neraudzēti.
- ievērot diētu ar zemu tauku saturu, ti, ar tauku daudzumu, kas mazāks par 25% no enerģijas.
- Ēdot dehidrētu pārtiku:
- Garšoti sieri un konservēta gaļa.
- Žāvēta gaļa un zivis.
- Gaļa un zivis sālī vai eļļā.
- Kondensētais piens.
- Nav atrasti dehidrēti augļi, koncentrēti, vārīti un saspiesti dārzeņi (piemēram, spināti) utt.
- Krekeri, maizes nūjiņas, grauzdiņi utt. Svaigas maizes vietā.
- Sausas uzkodas (cepta kukurūza, zemesrieksti, nachos utt.).
- Savelkoši ēdieni: savelkošai darbībai ir diezgan subjektīva ietekme. Daži no tiem ir: tēja, citronu sula, banāni, vārīti baltie rīsi, ceratonija un milti utt.
- Diurētiskie uztura bagātinātāji.
- Piens un piena produkti (mozzarella, chartreuse, rikota utt.).
- Caureju veicinoši pārtikas produkti: jo tie ir bagāti ar šķiedrvielām vai citām caureju veicinošām vai prebiotiskām molekulām.Veseli graudi, nelobīti pākšaugi, medus, kivi, piens (īpaši karsts), buljons, tamarinda, kasija, dehidrēti augļi, vīģes, lakrica, eļļas augu sēklas, klijas, alus utt.
- Ja nepieciešams, probiotikas pārtika (atkarīga no caurejas etioloģijas).
- Ļoti taukaini pārtikas produkti, pārāk proteīni vai bagāti ar saistaudiem: sāļās un saldās uzkodas, krēmveida deserti, trekni gaļas gabali (ribiņas, speķis), desas un salami (desas, mortadella utt.), Trekni sieri (piemēram, maskarpone, burrata utt.) .), mīkstmiešus, dažus subproduktus utt.
- Dažreiz var noderēt pienskābes fermenti un probiotikas.
- Specifiskas antibiotikas infekciozai dizentērijai: plaša spektra antibiotikas nav piemērotas, jo tās arī bojā zarnu baktēriju floru. Dizentērijas ārstēšanai ir nepieciešama īpaša kategorija.
- Antiprotozoa: pret vienšūņu invāziju.
- Spazmolīti: tie neietekmē infekciju, bet mazina simptomus; tos plaši izmanto arī citiem caurejas veidiem.
- Augu ogleklis: absorbē gāzes un daļēji lieko šķidrumu zarnās.
- Anksiolītiskie līdzekļi: tie darbojas psiho-somatiskās caurejas gadījumos.
UZMANĪBU! Ir ļoti svarīgi neatgriezt īpašo hemoroīdu terapiju ar plaisām vai otrādi; var iegūt pretēju efektu.
- Pret tūpļa infekcijām (sēnīšu un baktēriju), īpašām zālēm un galvenokārt lokālai lietošanai ziedēs (piemēram, Nystatin vai Cancidas pret kandidozi) .Sistēmas zāles ir vairāk piemērotas parazītiem.
- Idiopātiskai dedzināšanai tiek izmantoti vispārēji lokāli pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi (īpaši ziedes):
- Kortikosteroīdi vietējai lietošanai: hidrokortizons (piemēram, Locoidon).
- Vietējie anestēzijas līdzekļi: lidokaīns (vagisil), pramoksīns (piemēram, Proctofoam HC) vai benzokains (piemēram, Foille ziede).
- Alerģiska dermatīta apdegumiem tiek izmantoti antihistamīni, piemēram:
- Difenhidramīns (piemēram, Aliserin, Diphenes C FN).
- Hidroksizīns (piemēram, Atarax).
- Hormonāliem traucējumiem ir īpašas zāles. Piemēram, vairogdziedzera dekompensācijas gadījumā terapija ar nātrija levotiroksīnu (piemēram, Eutirox) ir bieža.
- Pārmērīga psiholoģiskā stresa gadījumā daži izvēlas lietot nelielas anksiolītisko līdzekļu devas, piemēram, benzodiazepīnus.
