Cēloņi un simptomi
Karstuma dūrienu izraisa pēkšņa ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Ja objekts tiek pakļauts intensīvam termiskajam spriegumam, par termoregulāciju atbildīgie mehānismi var neizdoties.
Šī neveiksme ir atbildīga par klasiskajiem simptomiem, kas saistīti ar karstuma dūrienu: āda kļūst karsta un dehidrēta, svīšana apstājas un ievērojami paaugstinās ķermeņa temperatūra.
Pirms šiem simptomiem parādās brīdinājuma zīmes, piemēram, slikta dūša, apjukums, neskaidra redze, vājuma sajūta, tahikardija un troksnis ausīs. Lai uzzinātu vairāk, skatiet: Siltuma dūriena simptomi.
Atšķirības starp saules dūrienu (insolāciju) un karstuma dūrienu
Komplikācijas
Karstuma dūriena laikā iekšējā temperatūra var sasniegt 40-42 ° C, pakļaujot visu organismu ievērojamam stresam.Ja neiejaucaties savlaicīgi, sekas var būt ļoti nopietnas un pat letālas.
Vienīgais veids, kā izvairīties no sirds un asinsvadu sabrukuma sākuma, ir mēģināt pēc iespējas ātrāk samazināt nelaimīgo temperatūru.Siltuma dūriena radītie bojājumi patiesībā ir tieši saistīti ar hipertermijas apjomu un ilgumu.
Ārstēšana
Ledus uzklāšana un pilnīga ķermeņa iegremdēšana aukstā ūdenī ir viena no vienkāršākajām un efektīvākajām intervencēm, lai palīdzētu tiem, kurus skārusi karstuma dūriens. Gaidot palīdzību, var veikt turpmākus pasākumus, piemēram, berzēt ādu ar spirtu, vēdināt objektu ar drānu, notraipīt ar aukstā ūdenī samērcētu dvieli un uzglabāt vēsā un ēnainā vietā. Var palīdzēt visas procedūras, kas var pazemināt ķermeņa temperatūru.
Profilakse
Karstuma dūriens ir biežāks vasarā un galvenokārt skar bērnus, aptaukošanos un vecāka gadagājuma cilvēkus. Cilvēks ar aptaukošanos vairāk nekā trīs reizes biežāk cieš no letāla karstuma dūriena nekā cilvēks ar normālu svaru. Visiem šiem cilvēkiem ir ļoti svarīgi novērst karstuma slimību risku, veicot vienkāršus veselā saprāta diktētus pasākumus (nepakļaujiet sevi saules iedarbībai karstākajās diennakts stundās, mēģiniet zaudēt svaru, izvairieties no pārmērīgi lielām maltītēm un labi hidratēts, izvairoties no alkoholiskajiem dzērieniem).
Papildus apkārtējās vides temperatūrai ir svarīgi kontrolēt mitruma līmeni. Faktiski daudzi siltuma triecieni notiek apstākļos, kad nav pārmērīgas temperatūras, bet mitruma līmenis pārsniedz 90%.
Karstuma dūriens un sports
Arī sportistiem īpaši draud karstuma dūriens, īpaši tiem, kuri improvizē karstākajās diennakts stundās. Šādās situācijās, neskatoties uz sviedriem un gaisa dzesēšanas efektu, ķermeņa radītais siltums ievērojami pārsniedz tā izkliedes spēju.
Svīšana nav sinonīms svara zaudēšanai, un nav jēgas apdraudēt savu veselību, sportojot karstākajās stundās. Ielās joprojām pārāk daudz sportistu ir redzami skrienošos novājēšanas tērpos vai sintētiskā materiālā. Intensīva svīšana samazina plazmas tilpumu, izraisot strauju ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un padarot ķermeni vēl jutīgāku pret karstuma dūrienu.
Tāpēc ir ieteicams:
- valkāt gaišu, gaišu un elpojošu apģērbu;
- labi hidratēt pirms sporta aktivitātes, tās laikā un pēc tās;
- izvairieties no vingrinājumu veikšanas, ja temperatūra pārsniedz 28 ° C;
- paturiet prātā, ka karstuma dūriens biežāk skar cilvēkus ar lieko svaru vai pieticīgos apstākļos.
Ja sporta aktivitātes laikā parādās tipiski karstuma dūriena simptomi, ir svarīgi to nekavējoties pārtraukt. Uzraugot savu stāvokli, sportistam vai jebkuram citam nevajadzētu atsaukties uz mutes temperatūru, jo tā parasti ir zemāka (pat par dažiem grādiem) uz taisnās zarnas.
Citi medicīniskas nozīmes triecieni: raganu trieciens un pātagas sitiens
