Vingrinājumu grūtības
Ļoti viegli
Veicot kamieļu stiepšanu:
- Stāviet taisni uz ceļiem
- Turiet kājas plecu platumā
- Novietojiet rokas uz jostasvietas un nedaudz izliekiet muguru
- Atveriet krūtis un salieciet kopā elkoņus un lāpstiņas
- Palieciet 20 minūtes, pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī un atkārtojiet.