Kā izvēlēties skriešanas apavus

Nav ideālu skriešanas apavu, lai sāktu skriet. Katrs no mums izvēlēsies modeli, nevis citu, pamatojoties uz pēdas formu, atbalstu, skriešanas veidu.

Tieši tāpēc ir svarīgi noteikt šīs īpašības un meklēt sev piemērotu skriešanas apavu modeli, dodoties uz specializētu veikalu.

Kādas funkcijas jāņem vērā?

Lūk, kādām īpašībām vajadzētu būt skriešanas apaviem:

• tam jābūt labi amortizētam tiem, kuri nav pieraduši pie skriešanas slodzes;
• tai jābūt elpojošai augšai un, iespējams, bez šuvēm;
• tai jābūt labi strukturētai stratēģiskajās jomās;
• tam jābūt uz pusi lielākam vai lielākam par jūsu izmēru, lai izvairītos no kāju nagu bojājumiem;
• tai jābūt mediālam atbalstam, ja esat pronators.