Lietus, vai nu tu to mīli, vai ienīsti. Bet, ja jūs nevēlaties atteikties no treniņa (vienmēr atcerieties sevi sagatavot ar sagatavošanās vingrinājumiem skriešanai), aprīkojumam jābūt atbilstošam.
Sīkāka informācija: no ātras pastaigas līdz skriešanaiKo valkāt
- Lietus jaka. Tai jābūt termiskai, ja tā ir auksta un ūdensizturīga, ar hermētiskiem aizdari galos (plaukstas, kakla)
- Vāciņš ar vizieri, lai pasargātu acis no lietus
- Ūdensnecaurlaidīgi cimdi (ja ir auksts)
- Bikses nedrīkst būt pārāk smagas, pretējā gadījumā tās iemērc un kaitinās
- Apaviem jābūt ar labu protektoru un nedrīkst būt ūdensizturīgi, pretējā gadījumā, ja ūdens iekļūs, tad būs grūti izkļūt.
-non-sentire-i-sapori.jpg)
