Vēdera dobums ar disku: vingrinājumi vēdera muskuļu nostiprināšanai, izmantojot tikai vienu disku. Šeit ir pilnīgs 4 ab vingrinājumu treniņš tikai ar vienu disku. Disks palielina spriedzi uz abs efektīvākam darbam.
ar svaru - 4x10
Redaktora Izvēle
Glosīts
veselība
Garais klepus
elpceļu veselība
Mimosa risotto sieviešu dienā
alise-receptes
Kas ir kinezioloģijas zinātne
sports un veselība
Sfinksas un Kobras jogas pozas
joga
Visizlasāmākais
Xigduo - dapagliflozīns, metformīns
zāles-diabēts
Sporta krūšturis: kuru izvēlēties atbilstoši krūšu formai
sports
Neiromuskulārās vārpstas
fizioloģija
TRIENE ® Polienacidīns
zāles
Talofēns - lietošanas instrukcija
skrejlapas
