Kā? Iejaucoties noteiktos punktos, kas atrodas gar enerģijas meridiāniem. EFT darbojas precīzi, likvidējot šos blokus.
, tikai šajā gadījumā jūs neizmantojat iekārtas, bet gan pirkstus.Praksē ir jāpieskaras punktiem gar meridiāniem ar indeksu, gredzenu un vidējām ekstremitātēm, vēlams, izmantojot dominējošo roku un turpinot dažas sekundes. Tas novērš enerģijas nelīdzsvarotību, kas izraisa negatīvas emocijas. pirkstu klikšķināšana uz enerģijas punktiem atrisina blokus un nelīdzsvarotību, ļaujot dzīvībai svarīgai enerģijai brīvi plūst, kā rezultātā uzlabojas psihofiziskais stāvoklis.
Ja akupunktūrā adatas uzliek operators, tad EFT gandrīz vienmēr pats veic procedūru pēc tam, kad ir apguvis kursu, lai uzzinātu, kā to izdarīt. Tāpēc mēs runājam par pašterapiju. tehnika prasa trīs dienu kursu.
Es pieņemu sevi "vai" Pat ja man ir slikta mugura, es mīlu sevi ".
ELP tehnika ļauj noskaidrot sevi un līdzsvarot ķermeņa reakcijas un emocijas. Pēc tās praktizēšanas persona jūtas atvieglota visos līmeņos un no visiem skatu punktiem. Kad viņš ir praktizējis un internalizējis metodi, viņš to var izmantot, kad vien tas nepieciešams, piemēram, pirms svarīgas runas vai ja jums ir īpašas sūdzības .
un mazā pirksta pamatne).
Kad esat iepazinies ar tehniku, jums vairs nav jāatkārto visas četras darbības pēc kārtas. Viss notiks raitāk un dabiskāk, mazāk shematiski.
Tikko uzskaitītās ir tikai dažas no problēmām, kuras var pārvarēt vai vismaz uzlabot, izmantojot ELP. Šai metodei patiesībā ir daudz pielietojuma jomu. Sākotnēji to galvenokārt izmantoja, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri cietuši no dažāda veida fobijas, bet laika gaitā ir sapratuši, ka tas var noderēt daudzās citās situācijās.
Tās labvēlīgā ietekme izpaužas gan fiziski, gan psiholoģiski, un patiesībā šī metode ir noderīga gan fizisku, gan emocionālu problēmu gadījumā. Daži piemēri? Tas var palīdzēt pārvarēt spriedzes, pārmērīgas uztraukšanās, melanholijas, zema pašvērtējuma, attiecību grūtību un citu psiholoģisku ciešanu stāvokļus. Tas ir arī lieliski piemērots muskuļu un kaulu sāpju un spriedzes, alerģiju, kaitīgo vielu atkarības un daudzu citu slimību mazināšanai.
