Ja, no vienas puses, ir tādi, kas iesaka to atbalstīt vēdera muskuļos, no otras puses, arvien vairāk ir speciālistu un veselības aprūpes speciālistu (ginekologu un dzemdību speciālistu), kuri iesaka neizmantot šo apģērbu, izņemot īpašus apstākļus. .. un situācijas.
Tāpēc raksta gaitā īsumā tiks aprakstītas pēcdzemdību jostas īpašības, plusi un mīnusi, kas izriet no tā lietošanas, un kad un kā šo apģērbu var izmantot.
un jaunās mātes vēdera, gurnu, muguras un sēžamvietu audos periodos pēc bērna piedzimšanas.Faktiski pēc dzemdībām muskuļi un virsējie audi, kas atrodas iepriekš minētajās ķermeņa zonās, šķiet atviegloti vai pat - kā vēdera muskuļu gadījumā - atdalīti (vēdera diastāze), piešķirot šīm ķermeņa daļām izskatu, kas bieži tiek definēts kā "mīksts" vai "mīksts"; sievietes stāju var ietekmēt iepriekšējie deviņi grūtniecības mēneši, un tā var izskatīties mainīta vai citādi nepareiza. Šādās situācijās pēcdzemdību josta var izrādīties palīdzība, tomēr ne visi ārsti to apstiprina.
Kā tiek veidots vēders pēc dzemdībām?
Pēcdzemdību josta - pazīstama arī kā pēcdzemdību josta vai modelējošā josta - ir līdzīga biksīšu pārim, kura viduklis ir tik augsts, ka aptin ap vēderu, līdz pat nabai.
Vēdera lejasdaļai faktiski var būt klasiska slīdēšanas forma, vai arī tie var būt "šorti". Tāpēc pēdējā gadījumā atbalsts tiek sniegts arī augšstilbiem un sēžamvietām.
Savukārt pēcdzemdību jostas augšējo daļu veido josla, kas pilnībā aptver vēderu un muguru, veicot ierobežojošu un modelējošu darbību.
Audums, no kura izgatavotas pēcdzemdību jostas, var būt elastīga kokvilna, vai arī tas var būt izgatavots no dažāda veida sintētiskām šķiedrām, bet mūžīgi elastīgām. Elastība ir nepieciešama, jo jostai jāspēj izdarīt noteiktu spiedienu (nevis augstu, bet tādu, lai nodrošinātu pienācīgu atbalstu un atbilstošu pārveidošanas darbību). Jo īpaši vismodernākajām pēcdzemdību siksnām, kurām ir modelēšanas īpašības, ir noteiktas mērķtiecīgas kompresijas jomas, kas noteiktos punktos (piemēram, vēderā, gurnos un sēžamvietās) rada lielāku spiedienu, ļaujot šādā veidā "saplacināt" vēderu, pārveidot kontūras. ķermeņa un piešķir tonizētāku izskatu, tādējādi novēršot / samazinot tik ļoti ienīsto "ļengano" efektu.
un sēžamvieta, kas grūtniecības dēļ neizbēgami ir atslābinājusies un / vai atdalījusies.Lūdzu, ņemiet vērā
Pat ja ārsts piekrīt tā lietošanai, pēcdzemdību jostu nevajadzētu valkāt visu laiku, bet tikai dažas stundas dienas laikā. Arī šo apakšveļu nedrīkst lietot sāpju klātbūtnē. Visbeidzot, papildus līdz šim teiktajam jānorāda, ka pēcdzemdību josta NEKAD nedrīkst tikt izmantota nakts atpūtas laikā.
Trūkumi, kas rodas pēcdzemdību vēdera lietošanas rezultātā
Neskatoties uz iespējamām priekšrocībām, ko varētu radīt pēcdzemdību jostas izmantošana, vairāki ārsti apgalvo, ka šī apakšveļa ir bezjēdzīga, un patiešām uzskata, ka tā var radīt problēmas un aizkavēt fiziskās formas atgriešanos pirms grūtniecības, jo īpaši, ja tas tiek izmantots nepareizi un pārmērīgi. Patiesībā daudzi uzskata, ka pēcdzemdību vēdera lietošana - īpaši, ja tā ir nepareiza - var slēpt dažādus trūkumus, piemēram:
- Pārmērīgi saspiediet vēdera muskuļus, neļaujot tiem pareizi darboties, tādējādi kavējot to atgriešanos pirms grūtniecības stāvoklī.
- Palieliniet dzemdes prolapss, taisnās zarnas prolapss un / vai urīna nesaturēšanas risku. Līdzīgs pieaugums varētu rasties sakarā ar intraabdominālo spiedienu, ko rada pēcdzemdību josta un pēc tā ilgstošas lietošanas dienas laikā un / vai ilgstošas lietošanas ilgu laiku.
- Ūdens aiztures gadījumā pēcdzemdību jostas izmantošana var palēnināt tā izšķirtspēju.
Lūdzu, ņemiet vērā
Daudzas sievietes ir pārliecinātas, ka pēcdzemdību jostas izmantošana ir būtiska, lai atgūtu ar grūtniecību zaudēto fizisko formu. Patiesībā šai pārliecībai nav pamata. Pēcdzemdību josta faktiski var sniegt atbalstu, jā, bet tas nav iespējams lai atjaunotu muskuļu tonusu, kas bija pirms grūtniecības. Lai to izdarītu, atkarībā no gadījuma ir jāsāk vai jāatjauno pakāpeniska fiziskā aktivitāte, kas, protams, ir jāpielāgo izmaiņām, kas notiek laika gaitā. jaunās mātes ķermenis.Skaidrs, ka sporta aktivitātes nevar atsākt uzreiz pēc dzemdībām, jo sievietes ķermenim ir vajadzīgs noteikts atveseļošanās periods, pirms to var pakļaut piepūlei, vēl jo vairāk, ja viņa ir veikusi ķeizargriezienu.
Jebkurā gadījumā, neskatoties uz līdz šim teikto, pirms pēcdzemdību jostas nēsāšanas vienmēr ir jālūdz padoms ārstam, ginekologam un / vai veselības aprūpes personālam, kas palīdz sievietei bērna piedzimšanas laikā un pēc tās, izvairoties no dari pats un izvairies ievērot draugu vai radinieku ieteikumus. Patiesībā, lai gan tas ir vienkāršs apģērbs, nevar izslēgt iespējamo kontrindikāciju klātbūtni tā lietošanai. Tikai veselības aprūpes personāls, kas seko jaunajai mātei, patiesībā apzinās pacienta veselības stāvokli un var sniegt noderīgu informāciju. attiecībā uz pēcdzemdību jostas izmantošanu un par to, kad un kā var sākt / atsākt sporta aktivitātes.
