ZOBU SUKA - KĀ UN KĀPĒC TO LIETOT

Kariesa profilakse

Labi izmantota zobu suka nenodrošina "tikai" adekvātu mutes dobuma tīrīšanu: tās pareiza lietošana patiesībā ir visefektīvākais ierocis, lai novērstu dobumus un smaganu slimības kopumā, kā arī, lai pēc iespējas izvairītos no aplikuma nogulsnēšanās uz zobu emalju un starpzobu telpas.
Lai parādītu baltus, veselus un spēcīgus zobus, ir jāzina (un galvenokārt jāievieš praksē) pamatprincipi, kas nosaka zobu higiēnu.
Šī raksta mērķis nav vienkārši aprakstīt ideālas "perfektas" zobu birstes īpašības, bet arī - un galvenokārt - izglītot lasītāju par pareizu suku tīrīšanas tehniku. infekcijas, kas var rasties, nepareizi lietojot zobu suku.

Skatīties video

Noskatieties video youtube

Tālāk ir sniegti galvenie noteikumi par nevainojamu zobu birstes lietošanu pa punktiem:

SUKAS NOLIKŠANA ZOBU ĀRĒJĀ VIRSMĀ: novietojiet zobu birstes sarus uz zobiem 45 ° leņķī. Pārvietojiet suku, pagriežot galvu no smaganas uz zobiem (nekad otrādi), lai noņemtu tik daudz Citiem vārdiem sakot, zobu birstes sariem ir jātīra zobi ar kustībām, kas virzās no augšas uz leju augšējās arkas zobiem; apakšžokļa arkas zobi jānotīra no apakšas uz augšu. ir jāizlemj, bet ne pārāk enerģiskam, lai nesavainotu smaganas. Ieteicams sākt tīrīt zobus no priekšzobiem, lēnām virzīties uz molāriem, līdz pat gudrības zobu tīrīšanai (ja tādi ir ... un ja tie nav ķirurģiski izņemti). Šādi rīkojieties katrā no četrām zobu puslokām.

Brīdinājums: nepareiza tīrīšana - horizontālā virzienā (no labās uz kreiso un otrādi) vai no zoba līdz smaganai - ir nepareiza uzvedība, kas noteikti nepalīdz novērst dobumus un efektīvi nenoņem pārtikas atliekas un baktēriju plāksni no zobiem. . Turklāt, nepareizi lietojot zobu suku, tiek veicināta smaganu ievilkšanas parādība (ievilktas smaganas), tādējādi palielinot smaganu asiņošanas, paaugstinātas jutības pret zobiem, halitozes un - ārkārtējos gadījumos - pat zobu zuduma risku.

SUKAS IZVIETOŠANA ZOBU IEKŠĒJAJĀ VIRSMĀ: pareiza zobu birstes lietošana ietver arī priekšējo un aizmugurējo zobu iekšējo virsmu tīrīšanu ar taisnu kustību, kas iet no iekšpuses uz mutes ārpusi, un vienmēr no īpaši ieteicams pievērst īpašu uzmanību un uzmanību arī zobu iekšējo sienu tīrīšanai: atstājot šo zonu, aplikumam ir tendence vieglāk nosēsties, līdz tiek radīts īsts zobakmens zobakmens noņem ar profesionālu zobu higiēnu (mērogošana).

SUKAS IZVIETOŠANA ZOBU KOŠAJĀJĀ VIRSMĀ: nākamais solis pareizai zobu birstes lietošanai ir zobu birstes saru novietošana tieši uz zobu košļājamās virsmas. Turpiniet, pārvietojot suku uz priekšu un atpakaļ. kuru izcelsme ir 4 zobu galos, molāri, kas ir līdzīgi depresijai, veido "ideālu vietu aplikuma nogulsnēšanai; tikai, lai izvairītos no šīs opalescējošās patinas uzkrāšanās uz zoba košļājamās virsmas, ir rūpīgi jānotīra arī šī vieta (pat ja tā ir aizsargāta ar zobu plombu).

SUKAS IZVIETOŠANA VALODAS MUGURĀ: tāpat kā zobus, arī mēli ir nepieciešams rūpīgi notīrīt. Īpaši šim nolūkam piemērots ir tā sauktais mēles tīrīšanas līdzeklis, kas acīmredzami ir maigāks nekā parastā zobu birste. Jebkurā gadījumā pat tie, kas to dara Ja jums nav šī unikālā instrumenta, var droši lietot zobu suku, vēlams ar mīkstiem sariem, kas ir maigāka mēlei. Mutes tīrīšana ar mēli ir jāveic ar apļveida kustībām. Dažas zobu sukas ir pat aprīkotas ar speciāliem mēles tīrīšanas līdzekļiem - gumijas, lateksa. vai citi hipoalerģiski materiāli - aiz zobu birstes galvas.Rūpīga mēles higiēna garantē svaigāku elpu un, galvenokārt, noņem slēptās baktērijas uz tās virsmas.